525 replies to this topic

[Errol]

Js pa zadnji časzajtrkujem v službi. Po moje kaki dve leti. Prej sem zajtrkoval doma, pa mi je po koroni postalo prezgodaj, ker enostavno telo ni bili zbujeno, prebava pa zahteva dozo energije. Običajno zjutraj pojem dva maslena rogljička, zraven običajno pijem čaj Earl Grey. Ob sobotah in nedeljah zajtrkujem doma. Včasih naredim umešana jajca, toast z maslom in marmelado, pa kakšen črn čaj. Če jem samo košček-dva toasta z maslom in marmelado, pijem čaj z mlekom ali espresso.

Čas epidemije je vplival precej negativno.

[Špela]

Med tednom jaz tudi ne zajtrkujem, v službi popijem kavo s sojinim mlekom pa potem zgodaj dopoldan kako banano ali cottage sir/jogurta malo pa potem okoli 12. ure malico.  Če se spomnim, si pripravim overnight oats in potem to pojem, mi je tudi dobro. 

Med vikendom pa jem zajtrk, ponavadi kruh z maslom in marmelado, čez pa obvezno kak kos sira, ker mi paše sladko-slani kombo. In kava, obvezno.  jajca sem se odvadila jest, včasih jih imam za popoldanski obrok, umešana pa kak avokado/papriko/paradajz zraven.  

[Fiona]

Ful mi je zanimivo kako smo si razlicni.

Recimo jaz ce nimam res bomba zajtrka s pravimi razmerji, je cel dan v k*.
In tudi vidim, da najvec pojem v prvi polovici dneva, pol pa vedno manj.
Te toaste z marmelado jih lahko pojem 6 kosov pa bom cez uro in pol lacna za umret. Zvecer bi to slo, zjutraj absolutno ne.

[Kami]

In tudi vidim, da najvec pojem v prvi polovici dneva, pol pa vedno manj.
Te toaste z marmelado jih lahko pojem 6 kosov pa bom cez uro in pol lacna za umret. Zvecer bi to slo, zjutraj absolutno ne.

enako

[Anouk]

Meni zjutraj trenutno nic ne pase ali pa sem se odvadila, ne vem. V vsakem primeru najprej porihtam punci in spravim (vsaj starejso) v solo, grem v trgovino po specerijo in potem po prihodu domov pojem nekaj malega ob kavi. Mi res ni do tega, da bi se zjutraj silila z zajtrkom oz. da bi morala se to umestit v jutranji kaoticni program, raje jem malo kasneje v (relativnem) miru. Pozimi ponavadi posezem po kuhanih ovsenih kosmicih z jagodicevjem, poleti pa ponavadi namazem par kosov kruha (trenutno najraje z mandljevim maslom, ta ni presladek pa vseeno en cas drzi). 

[tasika]

Jaz imam tudi kar težave z zajtrkom med tednom, včasih mi nič ne paše tako zgodaj, včasih moram pa nujno jest, ker mi kislina na polno nabija od praznega želodca. Nekega optimalnega zajtrka, po katerem bi bila normalno sita do malice in zjutraj ne terja neke priprave + da ni na mlečni osnovi še nisem nagruntala. 

Ti razni toasti z maslom in medom/marmelado, sem lačna po 2h, tudi po ovsenih sem hitro lačna. ne vem ali jih je premala količina ali samo tako funkcioniram.