2 replies to this topic

[larisa]

hello!!!!!
js sm bl mejhna in mam debela stegna!!!!koko nj to odprav oz. mal shujšam????rada bi mela mal mišic v nogah sam nočm pa bit taka kt kšn nogometaš!!!! pa celulit mi teži že ene par let !!!kok nj se ga znebim???
lp_larisa

[Nadi]

Hej

tole sicer nima veze s tvojimi nogami, ampak na misel mi je prišla moja sodelovka. Lansko leto je najela osebnega trenerja fitnesa. Že na začetku mu je povedala kaj želi doseči z vadbo in po nekaj mesecih vsakodnevne vadbe je občutno spremenila svoje obline telesa.
Tako da mislim, da si s strokovno vadbo lahko tudi ti pomagaš. Je pa treba pazit, da z vadbo ne dosežeš ravno obratnega učinka-močne mišice, še bolj močna in polna stegna

LP N

[Jadranka]

Za oblikovanje telesa je res potebna načrtna vadba. Najbolje bo, da za nasvet poprosiš kakšnega inštruktorja fitnesa.

lp