22 replies to this topic

[Nadi]

Letos sem odločam med jogo in aerobiko. Aerobiko že poznam, joge pa še ne. Večina mi svetuje jogo, ker sprošča duha in telo, pri tem pa še vedno delaš na mišični masi. Kaj mislite?

LP N

[_tan_]

Jaz ti tudi priporočam jogo. jaz sem lani začela hodit, ampak sem zaradi prezgodnje ure mogla nehat. Bilo je zares super. Dobro sem se razgibala, sprostila. Domov sem prihajala polna volje, energije... Super!

Takoj, ko se mi zaceli trtica bom probala spet hodit...ali joga ali pa pilates.

[Finatina]

Menim da se recimo med jogo in aerobiko ne moreš odločati. Namreč zato, ker gre pri jogi neka vrsta sproščanja in meditacije, pri aerobiki pa poiskušaš razgibati vsak del telesa oz. celega telesa in s redno vadbo tudi vzdržuješ kondicijo. Recimo, že pri sami aerobiki in fitnesom ne moreš tehtati, ker gre spet pri fitnesu za raztegovanje neke vrste mišic, pri aerobiki pa kot sem že rekla, celega telesa.
Če pa se odločaš med jogo in pilatesom, ti pa toplo priporočam za pilates. Jaz sem namreč bila na dnevih odprtih vrat pilates centra na Wolfovi v Lj in me je prepričal, vendar mi je ovira ta da bi se morala voziti, ker sem iz Vrhnike, ali pa bi morala ostajati v Lj.

Za več info glede pilatesa: www.pilates.si
za jogo pa:
http://www.joga-v-vsakdanjem- zivljenju.org/ ali pa
http://www.cityoga.org/

[_tan_]

Ali je pilates zares zelo zahteven...da je samo za zelo gibčne ljudi?

[Jadranka]

Tudi jaz grem včasih z prijateljicami na jogo. Pa res umiriš telo in duha. Aerobika je bolj energetsko nabita, sicer pa sem nekaj brala tudi že o Pilates vadbi.
Res velika izbira, samo ODLOČITI se je treba!!!

LPJ

[Finatina]

Za vse začetnike pilates priporočajo uvajalni tečaj. Primeren je za vse starostne skupine.

[Kim]

mene pa neki zanima...kdaj vi najdete čas za vse to?
...čist tko prašam...

lp,
kimKjeRadovedna

[Finatina]

Kim, enostavno si je treba vzeti čas. Le enkrat se živi!

Mislim da je treba imeti organizacijo. Meni je všeč da imam, četudi veliko stvari za opravit pa ne vem še kaj, stvari zorganizirane in vse se da če se hoče.

Zapomni si: Kjer je volja, tam je pot. :flower:
Tega se držim kot pribito, ker je res.

[Kim]

ok....
mislim zorganizirej še moj dan....
neštekam pač...sorry..
zjutri ostanem ob 5 grem pod tuš...pelem očeta v službo, grem domov pelem psa ven nahranim mačka in ribe, peljem brata v službo in ob pol 8 sem na delovnem mestu, kjer delam do pol 3...da vse zaključim je ura 3 popoldne ko grem domov...letim domov skuham koslo, grem po očeta v službo peljem avto bratu grem domov se najem, pospravim kuhinjo, potavečem pospravim kar je za pospravit pazim od prijateljice otroka nekje do 7 pol 8 zvečer, nato potavečim pospravim še ostanke za otrokom, naredim določene stvari za fax ki jih je treba delat...zadnje dva meseca umes clo še kej za hišo, ki jo obnavljamo...peljem psa ven in tm ob kašnih polnoči padem v postlo zbita k norc....če se mi da...grem na kašno pozno nočno pivo ali sprehod s kašnim prijateljem....
kam nej stlačim še jogo?
razn kašenga dopusta nevidm šanse....
ali pač?

lp,
kimKBoBlaznVeselaZaNasvet

[Finatina]

Ojoj!
V momentu sem ostala brez besed. Se ti opravičujem.
A vendarle imam idejo zate, zavrti si kakšn cd z meditacijo zvečer preden zaspiš, sprostila se boš in padla v globok spanec, kajti po takem napornem urniku, si verjetno samo še to želiš.

Brez zamere.

Aja, sej če obnavljate hišo in vso to letanje naokrog je tudi zate rekreacija, tko da kot sem prej omenila, potrebuješ samo še meditacijo.

[redkvica]

ua to je pa res ful usega
lahko bi kupla sezonsko tza autobus tvojemu očetu in bratu pa ti jih ne bi blo treba naokoli prevažat
ali pa si najdeš jutranje oz nočne tečaje joge in greš s psom...
btw: kako ti uspe spat SAMO pet ur na dan??!?!?!?! se filaš s kavo a?

[_tan_]

Jaz pa se strinjam s Kim in sem popolnoma na njeni strani.

Tudi jaz vstanem kar zgodaj, za 8 grem v službo. Ponavadi pred službo naredim še kakšen hišni opravek. Delam do 16, vendar pred 16.15 ne grem nikoli iz službe. Ko pridem domov (če ne grem v trgovino) je ura 16.30, Potem se preoblečem, naredim kaj za pojest in je ura 18.30, pa tudi več. Če imam še kakšen opravek vmes, se zavleče tudi za 1 - 2 uri. Tu so še hišna opravila, predavanja (izredni študij), učenje... Dan pa ima samo 24 ur!!!

No...Kim...kupisal sem si orbitrek. V Sport 2000 je bila akcija... Ga grem sprobat!

[Damjan]

Kim, še dobro da najdeš čas za Lepa-si, le tako naprej!

lp
Damjan

[Kim]

Kim, še dobro da najdeš čas za Lepa-si, le tako naprej!

lp
Damjan

hehhe...ti se kr heci ......to delam med študijskim obveznostim (iščem kej na netu al pa pišem seminarske)sam pštttttttttt
lp
kimKmaPecivPečen

[Kim]

drugač pa tkole....nad svojim življenjem se nepritožujem, ker časza zabavo najdem...ampak pač ob nedeljah in ponoči heheheh...večina mojih sprehodov in hobijev izvajam ponoči...drugače ni časa....
redkvica...hm sezonska karta za avtobus...ti sploh veš kok to stane?......nas pride velik ceneje, če damo za bencin....v službene namene porabmo nekje za 25 jurju bencina....dve karti pa bi pršle okol 50 jurju....tko de....mislim da razumeš....
kar se spanja tiče....med tednom malo...pa velik kave ...spim večina v nedeljo dopoldne
finatina...kar se pa meditacije tiče....
hm.....mogoče boš razumela narobe...pa vendar moja "meditacija" je skupina enigma...nočni sprehodi, nočno poležavanje v parku, sprehod po kašni pečini, klepet s prijatelji, burne teme....vsak po svoje pač!
_tan_ superca....sporoč kak ti bo odgovarju pa upam da si ga res pocen dobila...srečno

kimSpsom

[_tan_]

Kim...res je super!!! Samo navadit se ga moram. Danes me je še prehlad ujel, tako da nisem mogla več kot toliko.

Super je...res je neslišen. V akciji je bil ugoden, navadna cena pa je kar visoka.

Samo še nekaj bi te vprašala... čemu služijo nastavitve stopal (naprej - nazaj) in višina ročice??

[Kim]

nastavitve stopal?......eeeeeeee.....pa višina ročic?
prvič slišm...niti nevem kere oblike maš.. jst mam original orbi trek...
in ma glede ročic sam dve funkcije...ena je ta, da pač se premikajo in si z rokami tko pomagaš...druga pa je, daso lahko fiksne...kjer vso delo opravijo noge.....
naprej nazaj mi je pa znana sam ta fora, da lahko "goniš" naprej ali nazaj in delajo druge mišce.....

mater bom mogla gledat v priročnik de nima kakih funkcij k jih jest nepoznam...heheheh
čak mal a ma tvoj orbi trek tud zaslonček?

kimKjePecivo

[_tan_]

Ja, ga ima... Meri srčni utrip, kalorije, čas...

[Kim]

ok...pol je verjetn vsaj podobn kuker moj....sam še vseen nevem...kašen položaj nog misliš...
ej kok je približna redna cena?....

[_tan_]

Redna cena je 130.000, v akciji je bil dosti manj:)