298 replies to this topic

[Kinky]

Tema v kateri se pogovarjamo o proteinih.

Katere in kdaj ponavadi pijete? Kje jih kupujtete? Katere priporočate? Katere odsvetujete?

Kakšne 'šejkerje' imate?

---------------------------------

Jaz imam ta napitek trenutno in se zadovoljna z njim. Mi je okusen, le malo presladek; vsebuje aspartam (majhna količina, ki naj ne bi
bila škodljiva). Imam pa okus čokolada kokos.




Šejker je pa ta:



Kot pravi Planet, paše na 'moj stil'.

Vse pa kupujem tukaj: http://trgovina.maxximum.si/

[Immortelle]

Jaz vse kupujem v http://www.the-nutrition.com/ - že več let.

Najljubši whey mi je okus Čoko-lešnik, ampak ker prav tako vsebuje aspartam, sem zdaj presedlala na Natural, ki ne vsebuje nič, razen sirotke (in ga lahko vmešam tudi v druge jedi, pijače... ker nima okusa).



Šejker sem prej uporabljala kar od The, zdaj pa imam tega (ima poseben predalček, v katerega daš whey, ki se potem tik preden hočeš napitek, vsuje v vodo).

[Lo-Fi]

Trenutno moji najljubši so Syntha 6 , okus Mochaccino
Pijem , pa 2 krat dnevno,,,,zjutraj, ko zraven pojem še banano in pred spanjem, kot zadnji obrok

[Sarah]

Največ kupujem v Maxximum shopu in Muscle Nutritionu, kdaj pa kdaj zavijem tudi v The Nutrition, ker je ravno trgovina tukaj blizu.

Beljakovinske napitke imam raznorazne, redkokdaj kupim zaporedoma dva enaka. Najboljši so mi Nitro Pure Whey Gold, Amino Whey, in Hy-Pro, sicer slednjega ne kupujem več ker je drag. Dober mi je tudi MaxxShake, a tudi tega ne bom več kupila najbrž, ker ima piščančje beljakovine.

V bodoče bi rada probala zgoraj nalepljeno Syntho v okusu Caramel Latte, Essence proteine, Myo Fusion, 100% Premium Whey protein in pa veganske proteine iz UK strani, riževe in grahove.

Shaker pa imam ta Leeeep je in ima ločen prostor za prašek kasneje vmešat.




Od ploščic so mi najboljše Hy-Pro Deluxe, in sicer Lemon Cheescake je za umret dobra, pa še fajn konkretna, da te nasiti. Razne Oh-Yeah! in Nut to Nut so mi presladke, Granny's pa mi je bila fuj.

[_Planet_]

Sarah, tvoj shaker sem nasla tudi v Sloveniji, imajo pa samo eno barvo - crno:
http://www.sportna-p...ikl&id=916&c=89

Ta je podoben, prozoren:
http://www.vsezaspor...-pro-500ml.html

Od Immortelle je tudi podoben tvojemu.


Pijem te proteine, mesam z vodo, vsi se nekaj zgrazajo : )):
http://www.super-hra...?product_id=204

Kupila na zgornjem linku, naslednjic poskusim najbrz se tu, prijateljica naroca preko maila, ni postnine, ce sem si prav zapomnila:
http://www.organika....pina.php?pid=12


Narocila sem si ta shaker/blender (z modrim pokrovckom, 20 oz./600 ml):
http://www.blenderbottle.com/classic

Na iherb.com.

Pozna katera tega?
http://ushakes.com/b...ushakes-sejker/

Ne najdem navedbe velikosti/volumna. Ce sem prav povezala, je od Eque.

[Zoey]

Whey: Peak; Delicious muscle whey protein

OH: Myprotein; Maltodextrin
Aminokisline: Amino energy
Omega 3:
Vitamini:
Magnezij imam kar en iz Müllerja
Zdaj dobim v kratkem en fatburner:
Čokoladice jem pa te: najboljši 2: inpo tej drugi par ur nisem lačna

pomoje še kaj..

[_Planet_]

Cemu sluzi fatburner (ok, ime pove, ampak zakaj ga jes, ne pokuris dovolj mascob tudi brez?) in zakaj jes se dodatno ogljikove hidrate, jih ni ze v prehrani dovolj?

[Immortelle]

Za OH se tudi jaz sprašujem... moj fant jih je, ker dela na masi. Jaz pa niti pod razno...

[Immortelle]

Narocila sem si ta shaker/blender (z modrim pokrovckom, 20 oz./600 ml):
http://www.blenderbottle.com/classic

Tega sem pred časom imela tudi jaz, ampak sem ga po nekaj mesecih vrgla stran (vonj). Kroglico sem obdržala in jo dam zdaj v kak drug šejker, po potrebi. Dobro deluje.

[Nincha]

Katere pa imaš ti, Nincha? Jaz bi naročila kakšne, pa sploh nevem, kje naj začnem, ker je toliko ponudbe. (Kaj pa če bi imeli eno temo, namenjemo proteinom?)

Jaz mam HyPro čokolada pa so mi dobri. Ampak mam pa velikrat po teh proteinih prebavne motnje, skoraj vedno v bistvu. Pa ni laktozna intoleranca, liter mleka spijem brez problemov.

[_Planet_]

Immortelle, bomo videli, kako se bo obnesel, imajo se enega, novejsega, za katerega v vseh ocenah pise, da se ne navzame vonja, ampak ga je problem dobiti v Slovenijo (previsoka postnina). Pa se samo 28 oz. bi lahko narocila, prevelik mi je.
Ce kje zasledis 20 oz. po ugodni ceni (= z normalno postnino), let me know. : ) Vijolicnega bi.

http://www.blenderbo...





Za kroglico sem pa brala, da je zelo ucinkovita, ja. In plastika je BPA free.
Puscal ti je kaj slucajno? Tako me jezi, vse flaske in flaskice so mi dosedaj se vedno spustile. :/ Govorim za vodo, shakerjev se nisem imela.

[Jinadaze]

zakaj jes se dodatno ogljikove hidrate, jih ni ze v prehrani dovolj?

Če si na masi in za boljšo regeneracijo. So tudi kombinirani šejki, B + OH.

[Kinky]

Ta Blender Bottle je svetoven za videt.

[_Planet_]

Jaz sem tudi cisto ocarana.

[_Planet_]

Če si na masi in za boljšo regeneracijo. So tudi kombinirani šejki, B + OH.

Ce si na masi pomeni kaj? Da se ti mnozijo misicna vlakna? : )

Pa res ne dobis dovolj OH iz hrane? Meni se zdi, da samo to jem (od riza do sadja : )).

[Princeska]

Jaz sem probala različne, večinoma od The Nutrition, pa mi je bil po okusu všeč čoko-lešnik, a sem te proteine težko prebavljala in jih potem nisem več uživala! Nekaj časa sem imela še od Nupo šejke, ker sem jih dobila, mislim, da jih imam še celo nekaj doma. Potem sem kupila od Maxximuma wheye, so mi ogabni.

Če potegnem tanko črto: nisem za te šejke. Je fino zvečer kakega namesto večerje, ampak meni edino presni pašejo! Vsi od vega sport in od sunwarriora prav tako so mi od vega sporta ful mljask beljakovinske ploščice! Všeč so mi bile tudi od Hypro in od Oh Yeah, ampak jih na sploh ne kupujem več. Pa tudi ti šejki so vsi dost umetni in nisem tok za to.

[Kinky]

Hehe, Planet, lahko dobiš lahko dovolj beljakovin, ampak včasih le-te niso najbolj kakovostne.

Če treniraš je dobro, da tudi povišaš dozo C vitamina (ki pa je dober zaradi zdravja in splošne odpornosti), ker ga čez dan dobimo premalo. Jaz pijem občasno to.

[Jinadaze]

Ce si na masi pomeni kaj? Da se ti mnozijo misicna vlakna? : )

Pa res ne dobis dovolj OH iz hrane? Meni se zdi, da samo to jem (od riza do sadja : )).

Da pridobivaš na teži, ne samo na račun mišic. Ve ste itak vse na definiciji, je pa verjetno marsikomu bolje spit šejk, kot pojest ogromno količino riža/testenin, tako kot vam namesto 'zrezka'. -)

[_Planet_]

^^

Kako se pridobis na masi (razen z misicami in mascobo)?

Jaz bi sicer raje dobila dovolj beljakovin z vsakodnevno prehrano, a zal ne gre.

Hehe, Planet, lahko dobiš lahko dovolj beljakovin, ampak včasih le-te niso najbolj kakovostne.

Če treniraš je dobro, da tudi povišaš dozo C vitamina

Mislis OH? : ) Tudi beljakovin, no, ampak, trenutno je bilo govora o OH. : )

Vitamin C pa uzivam v raznih oblikah ze dalj casa, pozimi za dvig odpornosti, cez vse leto pa zaradi boljse absorbcije zeleza (obcasno imam nizek hemoglobin).
Hvala za info!

[Kinky]

Uf, pardon, mislila sem beljakovin, ja, in ne OH. Se pardoniram.