Hrana za občutljiv želodec
#1
Posted 06 April 2006 - 06:43 PM
Jz imam gastritis (kronični) in zdej se mi je po enem letu spet ponovil v hujši obliki. Zdravnica mi je dala dieto, in ubistvu zdej ful veliko stvari ne morem več jesti, ki mi jih je prej še dovolila.
vse tiste, ki se spoznate na to, prosim, katere izdeleke iz trgovin mi priporočate (take ki niso za skuhat) in so primerne za občutljiv želodec?
LP
#2
Posted 06 April 2006 - 07:01 PM
najbolje je jesti kuhano zelenjavo, nič kruha - če pa že, pa suhega. Nič salam in podobnih reči. saj boš hitro ugotovila, kaj ti ustreza in kaj ne.
Pa stresa se znebi.
#3
Posted 06 April 2006 - 07:09 PM
mleka vem, da ne smem pa ocvrtega, pohanega, to kar si rekla o zelenjavi in sadju je tud vse res..
ampak jz bi rabla bolj tk za malico kaj lahko jem? kateri, kakšen jogurt ali kaj drugega je uredu al pa kakšen prigrizek bi smela jesti..
pač da je nekej na hitro pa zdravo..
hvala Sonchika, zmerej mi pomagaš
#4
Posted 06 April 2006 - 07:30 PM
js mam obcasno probleme z zelodcem, v bistvu odkar sm pred dvema letoma in pol prisla iz kube...nikol nism sla k zdravniku, ampak ocitno sm tam neki staknila, ker me je takrat 3 tedne tako bolel zelodec, da spat nism mogla, dobesedno kot bi mi nekdo prijel zlodec in creva in jih stiskal in zvijal.. potem je minlo, zdaj pa se na vsake tolk casa spet pojavi.. scasoma sm ugotovila, da mi absolutno ne pase veliko mesa, sveza zelenjava zvecer, prevec ogljikovih hidratov...v bistvu vsa "tezka" hrana. Ampak da se tega izogibas je zdravo tk al tk za vsakega cloveka, ne sam za tiste z obcutljivim zelodcem..
#5
Posted 06 April 2006 - 07:32 PM
#6
Posted 06 April 2006 - 07:40 PM
#7
Posted 06 April 2006 - 08:12 PM
#8
Posted 06 April 2006 - 08:20 PM
Sadje ti pa dobesedno zgnije v zelodcu, ce ga ne izlocis v enem casu (in ponoci pac spis), kar ni dobro za presnovo prebavo...pa sprozi se alkoholno vrenje, ki je sicer drugacno kot ce kuhas snops ampak je.. saj ves da ce pojes banano lahko pol dejansko nekaj napihas..
#9
Posted 07 April 2006 - 06:28 AM
Sadje ima veliko sladkorja in se od njega rediš. Če ga poješ zvečer, ga telo celega ne porabi in se rediš. Bolje je zato zvečer jesti beljakovine, ki se hitreje presnavljajo.
#10
Posted 07 April 2006 - 06:31 AM
ampak jz bi rabla bolj tk za malico kaj lahko jem? kateri, kakšen jogurt ali kaj drugega je uredu al pa kakšen prigrizek bi smela jesti..
Zjutraj recimo kakšen popečen kruh (da se malo posuši in ni svež) z ne vem čim. Jej pač tisto, kar ti ustreza. Lahko tudi jogurt, če nimaš težav.
kosilo: košček mesa in kuhana zelenjava (lahko tista mešana, zmrznjena). Če ti ustreza tudi solata, potem lahko tudi to.
Zvečer: morda kakšna tuna.
Ravnaj se po občutku. Če te pa začne kislina, pa vzami Rupurut.
Jaz sem imela vrsto težav s tem. in to vse zaradi stresa. Zdaj nisem več v stresu, ampak se težave vedno pojavijo, ko se pojavi stres. Ne predstavljam si, kako bi bilo, če bi bila vsak dan v stresu. Verjetno se ne bi dobro končalo.
#11
Posted 07 April 2006 - 09:10 AM
Imam - imela sem pa tudi želodčne probleme ampak to je blo krivo vse moje živčkanje (stres) med študijem, zdaj se je pa vse umirilo
#12
Posted 07 April 2006 - 09:43 AM
#13
Posted 12 April 2006 - 06:18 PM
se pa strinjam s sonchiko, da je glavn dejavnik za te probleme, še posebi zapriložnostne gastritise, kriv stres in neredna prehrana.
#14
Posted 12 April 2006 - 09:24 PM
#16
Posted 19 April 2006 - 05:30 PM
#17
Posted 19 April 2006 - 05:35 PM
#18
Posted 21 April 2006 - 05:36 AM
Rabi pa se tako: v kozarec od kumaric daš mleko ( jaz posneto) in noter to gobico. To potem pokriješ s papirnato servietko in pustiš, da deluje poljubno dolgo. Lahko od 12-36 ur, odvisno, kako kisel okus in gostota ti paše. Potem jo vzamem ven in dam v drugi kozarec mleka,in ponovim. Prvi kozarec pa močno razmešami in dam v hladilnik, ter ko se ohladi, popijem. Super!
#19
Posted 04 June 2006 - 10:55 PM
#20
Posted 11 June 2006 - 09:14 PM
0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users