761 replies to this topic

[besweety_inside]

a tak je te to

[Jinadaze]

^A se norca delaš?

Sicer pa anoreksiki vejo(mo), da so suhi, ampak vedno mislijo, da so lahko še bolj. In tut jaz v špeglu vidim realno sliko, ne neke zavaljene pujse.

[krneki]

.

[besweety_inside]

Ko smo glih pri tehtnicah- jaz se vagam parkrat na leto, pa še to takrat ko mama neki izvaja s tehtnico, pa pol gor skočim
*ugriznem u princesko*

[Jinadaze]

Jaz se tut ne tehtam.

[piko*biko]

EJ MI SPLOH TEHTNCE NIMAMO

js se u lekarni vagam hahaha

[Coco*]

Hahah mi niti Nazadnje sem se tehtala pred 4 mecsi

[Neytiri]

to je pomoje še najbolj, ker naša nepraviln okaće, se mi zdi

[inchika]

to je pomoje še najbolj, ker naša nepraviln okaće, se mi zdi

Sej itak vse nepravilno kažejo Najboljša rešitev, če nam prikazano ni všeč

[sajk]

Najboljša tehtnica je ogledalo

[luminelle]

Iz jezika si mi vzel

[-supergirl-]

najboljša tehtnica je dobro počutje in to, da so ti obleke prav! (se ne tehtam, čeprav se zavedam, da imam kakšno kilo preveč, ampak vidim če so mih hlače ohlapne, ali pa imam probleme z zapenjanjem hlač!)

[*_angel_*]

pri meni skor enako

[Špela]

najboljša tehtnica je dobro počutje in to, da so ti obleke prav!

ja, seveda in kar naenkrat začneš kupovat xxl in je kljub temu važno samo to, da ti je prav in da si lažeš, da se z 20imi kilami preveč dobro počutiš..

podpišem se pod sajkov tekst.

[Hevea]

Pleh, ogledalo vara. Najboljša tehtnica je tehtinca.

[sajk]

Ne in pika.

Zakaj? Ogledalo ne vara, razen morda v primeru anoreksije - ampak ne me držat za besedo, morda pa tudi tam ne, ampak prizadete samo mislijo da ... kaj pa vem, nima veze

No, 60kg ni nujno isto kot 60kg. Četudi pri isti višini. Mišična masa ima večjo gostoto kot maščobe. To pomeni torej, da lahko tehtnica kaže celo super idealno maso, ampak kaj ko tisto niso skoraj samo kosti in mišična masa, pač pa na račun slednje precej maščobe. Te pa je pri enaki masi volumsko več, kot bi bilo mišične mase.

V ogledalu se seveda vidi razlika ...

Dobro počutje, pa ja Saj se tudi tisti ki imajo preveč kilogramov celo po zdravniških reglcih v splošnem dobro počutijo. Do prvih stopnic.

Skratka, tehtnica ti lahko nedvoumno pove samo da imaš kil preveč ali premalo po splošno sprejetih zdravniških kriterijih. Ampak vmes je zelo široko področje "normalne prehranjenosti", kjer je na spodnji meji še vedno oseba suha (vendar ne presuha z zdravstvenega stališča). Isto velja na zgornjem delu lestvice za debele. Vmes je seveda fino sivo območje, kjer ti samo podatek o kilogramih ne pove prav dosti, brez vedenja o odstotku maščob v telesu. In tu pride v igro ogledalo.

Ali pa meritev na fakulteti za šport

[Hevea]

Ja, ampak če se pogledaš v ogledalo ne vidiš tako napredka, kr gre počasi in se ti zdi da si vedno na istem. Pri tehtnici pa vidiš, kako se številki kr manjšajo in manjšajo!

Sej je res kar si napisal, ampak si je treba ogledat vse možnosti

[sajk]

No, to je res da težje zaznaš spremembe, ampak samo s tehtnico pa ne veš kaj pridobivaš ali izgubljaš Ampak če se izpod obloge na trebuhu začno kazati mišice, ne potrebuješ za to nobene tehtnice da ti to pove. Sploh ker ti ne.

Veliko je takih punc, ki imajo nesmiselno hecne jedilnike, shujšajo na račun mišične mase in pa vode v telesu, maščobe ostanejo, tehtnica pokaže manj, pa so - vesele.

[-supergirl-]

ja, seveda in kar naenkrat začneš kupovat xxl in je kljub temu važno samo to, da ti je prav in da si lažeš, da se z 20imi kilami preveč dobro počutiš..

podpišem se pod sajkov tekst.

s tem nisem mislila, da si kupuješ večja oblačila, ampak, da se v oblačilih tvoje konfekcijske številke (ki jih imaš doma) dobro počutiš.

[besweety_inside]

Danes je v reviji Ona fajn intervju o anoreksiji, pa tud en dober članek o " dietah" in hujšanju, pa velik je napisanega o zdravem prehranjevanju.
Preberite si mal se splača. Bo enim mogoč kaj bolj jasno.