Jump to content


Photo

Prehranska dopolnila - Beljakovinski napitki (proteini)

ploščice vitamini aminokisline ogljikovi hidrati vadba regeneracija proteini sirotka izolat

  • Please log in to reply
284 replies to this topic

#1 Kinky

Kinky

    Železna devica

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 38152 posts
  • Gender:Not Telling
  • Interests:krompir

Posted 15 August 2012 - 06:32 PM

Tema v kateri se pogovarjamo o proteinih.

Katere in kdaj ponavadi pijete? Kje jih kupujtete? Katere priporočate? Katere odsvetujete?

Kakšne 'šejkerje' imate?

---------------------------------

Jaz imam ta napitek trenutno in se zadovoljna z njim. Mi je okusen, le malo presladek; vsebuje aspartam (majhna količina, ki naj ne bi
bila škodljiva). Imam pa okus čokolada kokos.

Posted Image


Šejker je pa ta:

Posted Image

Kot pravi Planet, paše na 'moj stil'. :)

Vse pa kupujem tukaj: http://trgovina.maxximum.si/
  • 0
“It was true that I didn’t have much ambition, but there ought to be a place for people without ambition, I mean a better place than the one usually reserved. How in the hell could a man enjoy being awakened at 6:30 a.m. by an alarm clock, leap out of bed, dress, force-feed, shit, piss, brush teeth and hair, and fight traffic to get to a place where essentially you made lots of money for somebody else and were asked to be grateful for the opportunity to do so?” (Charles Bukowski)

---------------------------------------------------------------------------------------------

 

 

 

When you open your mind to the impossible, sometimes you find the truth.


#2 Immortelle

Immortelle

    Božanska

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 12251 posts
  • Gender:Female

Posted 15 August 2012 - 07:05 PM

Jaz vse kupujem v http://www.the-nutrition.com/ - že več let.

Najljubši whey mi je okus Čoko-lešnik, ampak ker prav tako vsebuje aspartam, sem zdaj presedlala na Natural, ki ne vsebuje nič, razen sirotke (in ga lahko vmešam tudi v druge jedi, pijače... ker nima okusa).

Posted Image

Šejker sem prej uporabljala kar od The, zdaj pa imam tega (ima poseben predalček, v katerega daš whey, ki se potem tik preden hočeš napitek, vsuje v vodo).

Posted Image
  • 0

ॐ Be a voice, not an echo. 


#3 Lo-Fi

Lo-Fi

    odvisnik

  • Redni člani
  • PipPipPipPip
  • 4884 posts

Posted 15 August 2012 - 08:09 PM

Trenutno moji najljubši so Syntha 6 , okus Mochaccino
Pijem , pa 2 krat dnevno,,,,zjutraj, ko zraven pojem še banano in pred spanjem, kot zadnji obrok
Posted Image
  • 0

#4 Sarah

Sarah

    Chihuahua with Attitude

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 30831 posts
  • Gender:Female
  • Location:Costa

Posted 15 August 2012 - 08:34 PM

Največ kupujem v Maxximum shopu in Muscle Nutritionu, kdaj pa kdaj zavijem tudi v The Nutrition, ker je ravno trgovina tukaj blizu.

Beljakovinske napitke imam raznorazne, redkokdaj kupim zaporedoma dva enaka. Najboljši so mi Nitro Pure Whey Gold, Amino Whey, in Hy-Pro, sicer slednjega ne kupujem več ker je drag. Dober mi je tudi MaxxShake, a tudi tega ne bom več kupila najbrž, ker ima piščančje beljakovine.

V bodoče bi rada probala zgoraj nalepljeno Syntho v okusu Caramel Latte, Essence proteine, Myo Fusion, 100% Premium Whey protein in pa veganske proteine iz UK strani, riževe in grahove.

Shaker pa imam ta :woot: Leeeep je in ima ločen prostor za prašek kasneje vmešat.

Posted Image Posted Image


Od ploščic so mi najboljše Hy-Pro Deluxe, in sicer Lemon Cheescake je za umret dobra, pa še fajn konkretna, da te nasiti. :D Razne Oh-Yeah! in Nut to Nut so mi presladke, Granny's pa mi je bila fuj.
Posted Image
  • 0

Cosa vuoi che ti scriva?
Cosa vuoi che ti dica?
Tu sei ovunque in me.


#5 _Planet_

_Planet_

    human search engine of cudovita.si

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 17373 posts
  • Gender:Female

Posted 16 August 2012 - 02:07 PM

Sarah, tvoj shaker sem nasla tudi v Sloveniji, imajo pa samo eno barvo - crno:
http://www.sportna-p...ikl&id=916&c=89

Ta je podoben, prozoren:
http://www.vsezaspor...-pro-500ml.html

Od Immortelle je tudi podoben tvojemu.


Pijem te proteine, mesam z vodo, vsi se nekaj zgrazajo : )):
http://www.super-hra...?product_id=204

Kupila na zgornjem linku, naslednjic poskusim najbrz se tu, prijateljica naroca preko maila, ni postnine, ce sem si prav zapomnila:
http://www.organika....pina.php?pid=12


Narocila sem si ta shaker/blender (z modrim pokrovckom, 20 oz./600 ml):
http://www.blenderbottle.com/classic

Na iherb.com.

Pozna katera tega?
http://ushakes.com/b...ushakes-sejker/

Ne najdem navedbe velikosti/volumna. Ce sem prav povezala, je od Eque.
  • 0
Rape of the mind is a social disorder...

#6 Zoey

Zoey

    Izberi si sam

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 10197 posts
  • Gender:Female

Posted 16 August 2012 - 03:25 PM

Whey: Peak; Delicious muscle whey protein
Posted Image
OH: Myprotein; Maltodextrin Posted Image
Aminokisline: Amino energy Posted Image
Omega 3: Posted Image
Vitamini: Posted Image
Magnezij imam kar en iz Müllerja
Zdaj dobim v kratkem en fatburner: Posted Image
Čokoladice jem pa te: najboljši 2: Posted ImageinPosted Imagepo tej drugi par ur nisem lačna

pomoje še kaj.. :D
  • 0

Ne, ona nima žametnih oči in niti kodrov mehkih kakor svila, 
če sneg je bel, ga v njenih nedrih ni in usta bi se od koral ločila.
Sem videl rože bele in rdeče, na njenih licih take ne cveto
in so dišave, ki so bolj dehteče, kot vonj, ki diha njeno ga telo. 
Njen glas poslušam rad, četudi vem da zvoki strun prijetneje zvene, 
kako boginje hodijo ne vem; ko ona hodi, stopa kot ljudje.
Pa vendar se mi zdi bolj očarljiva kot vse, ki pesem jih slavi lažniva.


#7 _Planet_

_Planet_

    human search engine of cudovita.si

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 17373 posts
  • Gender:Female

Posted 16 August 2012 - 03:58 PM

Cemu sluzi fatburner (ok, ime pove, ampak zakaj ga jes, ne pokuris dovolj mascob tudi brez?) in zakaj jes se dodatno ogljikove hidrate, jih ni ze v prehrani dovolj?
  • 0
Rape of the mind is a social disorder...

#8 Immortelle

Immortelle

    Božanska

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 12251 posts
  • Gender:Female

Posted 16 August 2012 - 04:49 PM

Za OH se tudi jaz sprašujem... moj fant jih je, ker dela na masi. Jaz pa niti pod razno...
  • 0

ॐ Be a voice, not an echo. 


#9 Immortelle

Immortelle

    Božanska

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 12251 posts
  • Gender:Female

Posted 16 August 2012 - 04:52 PM

Narocila sem si ta shaker/blender (z modrim pokrovckom, 20 oz./600 ml):
http://www.blenderbottle.com/classic


Tega sem pred časom imela tudi jaz, ampak sem ga po nekaj mesecih vrgla stran (vonj). Kroglico sem obdržala in jo dam zdaj v kak drug šejker, po potrebi. Dobro deluje. :)
  • 0

ॐ Be a voice, not an echo. 


#10 Nincha

Nincha

    HP freak

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 17489 posts
  • Gender:Female
  • Location:Hogwarts

Posted 16 August 2012 - 05:18 PM

Katere pa imaš ti, Nincha? Jaz bi naročila kakšne, pa sploh nevem, kje naj začnem, ker je toliko ponudbe. (Kaj pa če bi imeli eno temo, namenjemo proteinom?) :)



Jaz mam HyPro čokolada pa so mi dobri. Ampak mam pa velikrat po teh proteinih prebavne motnje, skoraj vedno v bistvu. Pa ni laktozna intoleranca, liter mleka spijem brez problemov. <_<
  • 0

After all this time?

Always.


#11 _Planet_

_Planet_

    human search engine of cudovita.si

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 17373 posts
  • Gender:Female

Posted 16 August 2012 - 05:18 PM

Immortelle, bomo videli, kako se bo obnesel, imajo se enega, novejsega, za katerega v vseh ocenah pise, da se ne navzame vonja, ampak ga je problem dobiti v Slovenijo (previsoka postnina). Pa se samo 28 oz. bi lahko narocila, prevelik mi je.
Ce kje zasledis 20 oz. po ugodni ceni (= z normalno postnino), let me know. : ) Vijolicnega bi.

http://www.blenderbo...

:w00t2:



Za kroglico sem pa brala, da je zelo ucinkovita, ja. In plastika je BPA free.
Puscal ti je kaj slucajno? Tako me jezi, vse flaske in flaskice so mi dosedaj se vedno spustile. :/ Govorim za vodo, shakerjev se nisem imela.
  • 0
Rape of the mind is a social disorder...

#12 Jinadaze

Jinadaze

    Tough cookie

  • Moderatorji
  • PipPipPipPipPip
  • 61678 posts
  • Gender:Not Telling

Posted 16 August 2012 - 05:20 PM

zakaj jes se dodatno ogljikove hidrate, jih ni ze v prehrani dovolj?


Če si na masi in za boljšo regeneracijo. So tudi kombinirani šejki, B + OH.
  • 0

Normality is a paved road: It's comfortable to walk, but no flowers grow on it. 

― V. Van Gogh

 


#13 Kinky

Kinky

    Železna devica

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 38152 posts
  • Gender:Not Telling
  • Interests:krompir

Posted 16 August 2012 - 05:21 PM

Ta Blender Bottle je svetoven za videt. :)
  • 0
“It was true that I didn’t have much ambition, but there ought to be a place for people without ambition, I mean a better place than the one usually reserved. How in the hell could a man enjoy being awakened at 6:30 a.m. by an alarm clock, leap out of bed, dress, force-feed, shit, piss, brush teeth and hair, and fight traffic to get to a place where essentially you made lots of money for somebody else and were asked to be grateful for the opportunity to do so?” (Charles Bukowski)

---------------------------------------------------------------------------------------------

 

 

 

When you open your mind to the impossible, sometimes you find the truth.


#14 _Planet_

_Planet_

    human search engine of cudovita.si

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 17373 posts
  • Gender:Female

Posted 16 August 2012 - 05:26 PM

Jaz sem tudi cisto ocarana. :)
  • 0
Rape of the mind is a social disorder...

#15 _Planet_

_Planet_

    human search engine of cudovita.si

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 17373 posts
  • Gender:Female

Posted 16 August 2012 - 05:28 PM

Če si na masi in za boljšo regeneracijo. So tudi kombinirani šejki, B + OH.


Ce si na masi pomeni kaj? Da se ti mnozijo misicna vlakna? : )

Pa res ne dobis dovolj OH iz hrane? Meni se zdi, da samo to jem (od riza do sadja : )).
  • 0
Rape of the mind is a social disorder...

#16 Princeska

Princeska

    drama queen

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 16360 posts
  • Gender:Female

Posted 16 August 2012 - 05:30 PM

Jaz sem probala različne, večinoma od The Nutrition, pa mi je bil po okusu všeč čoko-lešnik, a sem te proteine težko prebavljala in jih potem nisem več uživala! Nekaj časa sem imela še od Nupo šejke, ker sem jih dobila, mislim, da jih imam še celo nekaj doma. Potem sem kupila od Maxximuma wheye, so mi ogabni.

Če potegnem tanko črto: nisem za te šejke. Je fino zvečer kakega namesto večerje, ampak meni edino presni pašejo! Vsi od vega sport in od sunwarriora :) prav tako so mi od vega sporta ful mljask beljakovinske ploščice! Všeč so mi bile tudi od Hypro in od Oh Yeah, ampak jih na sploh ne kupujem več. Pa tudi ti šejki so vsi dost umetni in nisem tok za to.

Posted Image
  • 0
"First make it in your head. And then you can make it anywhere."


#17 Kinky

Kinky

    Železna devica

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 38152 posts
  • Gender:Not Telling
  • Interests:krompir

Posted 16 August 2012 - 05:32 PM

Hehe, Planet, lahko dobiš lahko dovolj beljakovin, ampak včasih le-te niso najbolj kakovostne.

Če treniraš je dobro, da tudi povišaš dozo C vitamina (ki pa je dober zaradi zdravja in splošne odpornosti), ker ga čez dan dobimo premalo. Jaz pijem občasno to.
  • 0
“It was true that I didn’t have much ambition, but there ought to be a place for people without ambition, I mean a better place than the one usually reserved. How in the hell could a man enjoy being awakened at 6:30 a.m. by an alarm clock, leap out of bed, dress, force-feed, shit, piss, brush teeth and hair, and fight traffic to get to a place where essentially you made lots of money for somebody else and were asked to be grateful for the opportunity to do so?” (Charles Bukowski)

---------------------------------------------------------------------------------------------

 

 

 

When you open your mind to the impossible, sometimes you find the truth.


#18 Jinadaze

Jinadaze

    Tough cookie

  • Moderatorji
  • PipPipPipPipPip
  • 61678 posts
  • Gender:Not Telling

Posted 16 August 2012 - 05:34 PM

Ce si na masi pomeni kaj? Da se ti mnozijo misicna vlakna? : )

Pa res ne dobis dovolj OH iz hrane? Meni se zdi, da samo to jem (od riza do sadja : )).


Da pridobivaš na teži, ne samo na račun mišic. Ve ste itak vse na definiciji, je pa verjetno marsikomu bolje spit šejk, kot pojest ogromno količino riža/testenin, tako kot vam namesto 'zrezka'. -)
  • 0

Normality is a paved road: It's comfortable to walk, but no flowers grow on it. 

― V. Van Gogh

 


#19 _Planet_

_Planet_

    human search engine of cudovita.si

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 17373 posts
  • Gender:Female

Posted 16 August 2012 - 06:03 PM

^^

Kako se pridobis na masi (razen z misicami in mascobo)?

Jaz bi sicer raje dobila dovolj beljakovin z vsakodnevno prehrano, a zal ne gre.

Hehe, Planet, lahko dobiš lahko dovolj beljakovin, ampak včasih le-te niso najbolj kakovostne.

Če treniraš je dobro, da tudi povišaš dozo C vitamina


Mislis OH? : ) Tudi beljakovin, no, ampak, trenutno je bilo govora o OH. : )

Vitamin C pa uzivam v raznih oblikah ze dalj casa, pozimi za dvig odpornosti, cez vse leto pa zaradi boljse absorbcije zeleza (obcasno imam nizek hemoglobin).
Hvala za info!
  • 0
Rape of the mind is a social disorder...

#20 Kinky

Kinky

    Železna devica

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 38152 posts
  • Gender:Not Telling
  • Interests:krompir

Posted 16 August 2012 - 06:09 PM

Uf, pardon, mislila sem beljakovin, ja, in ne OH. Se pardoniram. :)
  • 0
“It was true that I didn’t have much ambition, but there ought to be a place for people without ambition, I mean a better place than the one usually reserved. How in the hell could a man enjoy being awakened at 6:30 a.m. by an alarm clock, leap out of bed, dress, force-feed, shit, piss, brush teeth and hair, and fight traffic to get to a place where essentially you made lots of money for somebody else and were asked to be grateful for the opportunity to do so?” (Charles Bukowski)

---------------------------------------------------------------------------------------------

 

 

 

When you open your mind to the impossible, sometimes you find the truth.





0 user(s) are reading this topic

0 members, 0 guests, 0 anonymous users