Jump to content


Photo

Vitamini, minerali, dodatki k prehrani


  • Please log in to reply
1520 replies to this topic

#861 tasya

tasya

    sramežljivec

  • Člani
  • 54 posts

Posted 31 January 2018 - 03:18 PM

ja, in zato tudi ni smiselno tega ful dolgo jemati.

 

Kakor vem, se jemlje prvih 8 tednov nosečnosti. 

 

Npr. veliko folata vsebujejo stročnice, zeleno listnata zelenjava, ohrovt, polnozrnati izdelki. Samo v začetnem obdobju nosečnosti to ni dovolj.


  • 0

#862 Jinadaze

Jinadaze

    Tough cookie

  • Moderatorji
  • PipPipPipPipPip
  • 82178 posts
  • Gender:Not Telling

Posted 31 January 2018 - 03:35 PM

Odvisno, pri meni to predstavlja vecino prehrane, tako da mi je mogoce tudi brez dodatkov ne bi primanjkovalo.
Ne vem pa, zakaj bi tvegala, saj B-kompleks jemljem redno ze 10+ let.
Pa kaj, ce moras jemati leto ali se vec prej, saj ti ne more skoditi pa tudi drago ni.
  • 0

Normality is a paved road: It's comfortable to walk, but no flowers grow on it. 

― V. Van Gogh

 


#863 Barbarina

Barbarina

    Izberi si sam

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 17718 posts
  • Gender:Female
  • Location:Pohorje

Posted 31 January 2018 - 03:48 PM

Ja jaz jemljem ze vec kot pol leta, izmenicno z b kompleksom. Mi je tudi gin svetovala...
  • 0

#864 Ancka Pomarancka

Ancka Pomarancka

    Izberi si sam

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 25665 posts
  • Gender:Female

Posted 31 January 2018 - 04:07 PM

Ja sem elevit jemala zaradi železa (preden sem odkrila New Iron). Sem ginekologinjo vprašala, kaj pomeni podaljšano jemanje folne...pa je odgovorila, da bi jo morala jemat v veliko večjih odmerkih, da bi se lahko kakšni stranski učinki pokazali.
  • 0

#865 Marmelada

Marmelada

    cca 270 kcal/100 g

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 22287 posts
  • Gender:Female

Posted 31 January 2018 - 04:30 PM

Jaz sem tudi naročila enak B kompleks kot Jina, od Doctor`s Best, z aktivno obliko folata in bom do nadaljnega to jemala. Sem itak že prej jemala B kompleks. Saj tudi na splošno ne more škoditi. :)

 

Doma imam še eno zapakirano škatlo Life Extensions B kompleksa. Bi katera odkupila?


  • 0

"Life is like a box of chocolates. You never know what you're gonna get."


#866 Sarah

Sarah

    Chihuahua with Attitude

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 30831 posts
  • Gender:Female
  • Location:Costa

Posted 31 January 2018 - 04:35 PM

Katere točno imaš (lahko link v ZS) in za koliko? :)


  • 0

Cosa vuoi che ti scriva?
Cosa vuoi che ti dica?
Tu sei ovunque in me.


#867 Podgana

Podgana

    Miss Havisham

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 16445 posts
  • Gender:Male

Posted 31 January 2018 - 08:22 PM

Zakaj pa LE ne pojes do konca? Saj ni z njim nic narobe.
  • 0

Dear Leonard. To look life in the face, always, to look life in the face and to know it for what it is. At last to know it, to love it for what it is, and then, to put it away. Leonard, always the years between us, always the years. Always the love. Always the hours.

 

Tumblr


#868 Marmelada

Marmelada

    cca 270 kcal/100 g

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 22287 posts
  • Gender:Female

Posted 31 January 2018 - 08:44 PM

A LE imajo aktivno obliko folne ali ne?
  • 0

"Life is like a box of chocolates. You never know what you're gonna get."


#869 Podgana

Podgana

    Miss Havisham

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 16445 posts
  • Gender:Male

Posted 31 January 2018 - 08:47 PM

Seveda. In druge Bje.
  • 0

Dear Leonard. To look life in the face, always, to look life in the face and to know it for what it is. At last to know it, to love it for what it is, and then, to put it away. Leonard, always the years between us, always the years. Always the love. Always the hours.

 

Tumblr


#870 Marmelada

Marmelada

    cca 270 kcal/100 g

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 22287 posts
  • Gender:Female

Posted 31 January 2018 - 09:05 PM

Ups. :) Sem mislila, da ne gre za isto zadevo, ker LE ima L-5-methyltetrahydrofolate, v tvojem postu zadnjič pa je pisalo (6S)-5-methyltetrahydrofolate.
  • 0

"Life is like a box of chocolates. You never know what you're gonna get."


#871 _Planet_

_Planet_

    human search engine of cudovita.si

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 25776 posts
  • Gender:Female

Posted 31 January 2018 - 09:46 PM

Ja sem elevit jemala zaradi železa (preden sem odkrila New Iron).

Jaz tudi Elevit jemljem zaradi železa (vsak mesec med menst.), torej bom preklopila na New Iron. :D
Pred in med nosečnostjo je bilo enako, edino železo sem dobila na recept (Lek Ferrum).
  • 0
Rape of the mind is a social disorder...

#872 Marmelada

Marmelada

    cca 270 kcal/100 g

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 22287 posts
  • Gender:Female

Posted 03 February 2018 - 10:37 PM

Ti dodatki so itak ena velika zmeda in rabiš doktorat, da izbereš optimalne. Pa to, da je v eni tableti po več tisoč procentov RDA, priporočeno jemanje pa po najmanj dve tableti na dan. :butl:

V čem je fora, da dajejo notri več 1000 % RDA? Ok, razen, če delaš kakšno bolj kratkotrajno kuro, sicer pa ne razumem. Ima recimo tudi Doctor`s Best B kompleks po več 1000 %, ne samo LE.

Sem pa potem videla, da če jemlješ 1 kapsulo LE vsak drugi dan, tako kot sem jih jaz, dobiš premalo folne. Sem brala en Pušenjakov odgovor na drugem forumu, kje je napisal, da se za nosečnice in tiste, ki načrtujejo, priporoča vsaj 400 mcg folne na dan. LE recimo ima toliko v 2 kapsulah.


  • 0

"Life is like a box of chocolates. You never know what you're gonna get."


#873 Podgana

Podgana

    Miss Havisham

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 16445 posts
  • Gender:Male

Posted 04 February 2018 - 08:16 AM

Za zacetek je boljse, da si to kupis posebej in jemljes vsak dan.
  • 0

Dear Leonard. To look life in the face, always, to look life in the face and to know it for what it is. At last to know it, to love it for what it is, and then, to put it away. Leonard, always the years between us, always the years. Always the love. Always the hours.

 

Tumblr


#874 Fiona

Fiona

    Izberi si sam

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 14923 posts
  • Gender:Female
  • Location:Over the hills and far away

Posted 04 February 2018 - 11:26 AM

Jaz jemljem 800 mcg. Toliko je tudi priporoceno ce nacrtujes.
  • 0
 

#875 Barbarina

Barbarina

    Izberi si sam

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 17718 posts
  • Gender:Female
  • Location:Pohorje

Posted 04 February 2018 - 06:43 PM

A pol ti se vedno nacrtujes?
  • 0

#876 Marmelada

Marmelada

    cca 270 kcal/100 g

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 22287 posts
  • Gender:Female

Posted 04 February 2018 - 07:05 PM

Za zacetek je boljse, da si to kupis posebej in jemljes vsak dan.

Zakaj pa je bolje, da bi jemal posebej?

 

Jaz zdaj jemljem B kompleks s 400 mcg folata. Ko porabim, pa ne vem, ali bi še naprej isto in zraven še dodatno 400 mcg folata, ali mogoče raje samo 800 mcg folata, brez ostalih B vitaminov.


  • 0

"Life is like a box of chocolates. You never know what you're gonna get."


#877 Podgana

Podgana

    Miss Havisham

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 16445 posts
  • Gender:Male

Posted 04 February 2018 - 07:21 PM

Ker če vzameš vsak drugi dan, ne dobiš dovolj oz. če vzameš samo eno vsak dan tudi ne :) Ne rabiš toliko Bjev vsak dan, folno pa.


  • 0

Dear Leonard. To look life in the face, always, to look life in the face and to know it for what it is. At last to know it, to love it for what it is, and then, to put it away. Leonard, always the years between us, always the years. Always the love. Always the hours.

 

Tumblr


#878 Marmelada

Marmelada

    cca 270 kcal/100 g

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 22287 posts
  • Gender:Female

Posted 11 February 2018 - 12:03 PM

A methyltetrahydrofolate in methyltetrahydrofolic acid je isto, oboje aktivna oblika?

 

Malo sem raziskovala in mi ni čisto jasno, pri teh kapsulah piše, da je 400 mcg methyltetrahydrofolata kot 800 mcg methyltetrahydrofolic acid

https://www.iherb.co...ggie-Caps/38067

 

Kaj pa te, imajo tudi aktivno obliko folata? https://www.drbvitam...h.FJGARIix.dpbs


  • 0

"Life is like a box of chocolates. You never know what you're gonna get."


#879 Fiona

Fiona

    Izberi si sam

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 14923 posts
  • Gender:Female
  • Location:Over the hills and far away

Posted 11 February 2018 - 12:05 PM

A pol ti se vedno nacrtujes?

Ne. Zascite pa tudi nimam.

Marmelada jaz imam te od doctors best.
Ne vem kaj je razlika vem pa da imajo aktivno obliko.
  • 0
 

#880 Jinadaze

Jinadaze

    Tough cookie

  • Moderatorji
  • PipPipPipPipPip
  • 82178 posts
  • Gender:Not Telling

Posted 13 February 2018 - 11:42 AM

Je se pri kateri zadnje case ful dolgo trajalo, da je dobila paket z iHerba?
Jaz sem narocila 30.1., dobila pa naj bi sele po 19.2. Zadnje mesece je prislo v 5 dneh.
  • 0

Normality is a paved road: It's comfortable to walk, but no flowers grow on it. 

― V. Van Gogh

 





0 user(s) are reading this topic

0 members, 0 guests, 0 anonymous users