Jump to content


Photo

Gimnastična žoga

Started by Chobits_ , Aug 16 2005 05:10 PM

  • Please log in to reply
59 replies to this topic

#21 black_sweety

black_sweety

    pametnjakovič

  • Redni člani
  • PipPipPip
  • 1469 posts
  • Location:iz pekla do raja...

Posted 04 January 2007 - 12:16 PM


Js bi pa rada kaj vec slisala o teh pilates vajah... ali pa kakrsnihkoli.
Ce se kateri ljubi...biggrin.gif

  • 0
[b]Apologizing does not always mean that you are wrong ... It just means that you value your relationship more than your ego. [/[/size]b] [color=#000066][/size]

#22 Brokoli

Brokoli

    Gaga's favorite monster

  • Člani
  • PipPipPipPip
  • 4674 posts
  • Location:from Russia with love

Posted 04 January 2007 - 12:38 PM

Jaz mam tut to žogo, ampak nimam placa da bi kakšno telovadbo izvajala ermm.gif .
  • 0
I wanna just dance, but he took me home instead, uh oh!There was a monster in my bed.

#23 Regratova Lučka

Regratova Lučka

    pametnjakovič

  • Redni člani
  • PipPipPip
  • 1314 posts
  • Gender:Female
  • Location:v objemu dolenjskih gričkov

Posted 04 January 2007 - 01:24 PM

Bom izkoristila čas, ko sem še sama in imam mir:
V glavnem, ful je literature o pilatesu tudi v naših knjižnicah (na Cobissu se vse najde), npr.
1. DVD - PILATES BODY (Osnove pilates tehnike)
2. Antje Korte: PILATES: VADBA ZA TELO IN DUŠO
3. Kellina Stewart: PILATES
4. Katja Zupan: FITBALL - VADBA NA VELIKI ŽOGI in še in še
še ena stran pilateontheball.com

Drugač pa pilates na žogi ful fajn zgleda, je bolj za raztezanje mišic. Mene je vse bolelo, nisem baš gibčna.
Ampak meni je bolje, če delam v skupini, ker se sama ne morem prisilit. Ali pa s pomočjo DVD-ja, da ti ni treba v knjigo gledat.

Tole mi je bilo najbolj fajn (če te hrbet boli):
IPB Image

za pravilno držo:
IPB Image

za stegna in trebuh:
IPB Image

to smo tudi delali (obračaš se na obe strani)
IPB Image

sklece (tega nisem mogla):
IPB Image
plavanje:
IPB Image
  • 0
Vem, da živim v svojem svetu. Vendar je ok, tam me poznajo.

#24 black_sweety

black_sweety

    pametnjakovič

  • Redni člani
  • PipPipPip
  • 1469 posts
  • Location:iz pekla do raja...

Posted 04 January 2007 - 06:23 PM



Lucka, 100x ti hvala!!! ...ker si se tolk potrudila!:)

Bom sama tudi kaj se zbrskala, me to ful zanima.

Je pa ta tezava isto pri meni, da nimam veliko samodiscipline... se bom primorana grupirat. ohmy.gif
  • 0
[b]Apologizing does not always mean that you are wrong ... It just means that you value your relationship more than your ego. [/[/size]b] [color=#000066][/size]

#25 Regratova Lučka

Regratova Lučka

    pametnjakovič

  • Redni člani
  • PipPipPip
  • 1314 posts
  • Gender:Female
  • Location:v objemu dolenjskih gričkov

Posted 04 January 2007 - 09:00 PM

black_sweety, mi je bilo v veselje, pa še lepe spomine sem si priklicala. Bi šla kar telovadit! (no, pretiravam tongue.gif ).
Prijetno telovadbo ti želim! In veliko discipline.
  • 0
Vem, da živim v svojem svetu. Vendar je ok, tam me poznajo.

#26

  • Guests

Posted 04 January 2007 - 09:59 PM

Na tej žogi se da tud dobro sexat whistling.gif twisted.gif
Sej to je tud odbra vaja twisted.gif
  • 0

#27 URŠKA

URŠKA

    Wind-addict kitesurfer

  • Moderatorji
  • PipPipPipPipPip
  • 7203 posts
  • Gender:Female

Posted 04 January 2007 - 10:11 PM

QUOTE(hudichek @ 4. 1. 2007 - 21:59) View Post

Na tej žogi se da tud dobro sexat whistling.gif twisted.gif
Sej to je tud odbra vaja twisted.gif

Ha ha, je blo zanimivo ja laugh.gif
  • 0
"Celotno moč pridobiš šele takrat, ko se zaveš, da si prav to moč uporabljal že ves čas za to, da si sam sebe spodnašal." Deepak Chopra

#28 besweety_inside

besweety_inside

    pametnjakovič

  • Redni člani
  • PipPipPip
  • 2139 posts
  • Location:štajerska
  • Interests:snowboard,snowboard,snowboard,bordanje sem rekla?=)

Posted 04 January 2007 - 11:26 PM

lol
  • 0

#29

  • Guests

Posted 05 January 2007 - 07:45 PM

Ja, če pa je tak. Samo štorast nesmeš bit, ker se ti lahko kaj zgodi biggrin.gif

  • 0

#30 Regratova Lučka

Regratova Lučka

    pametnjakovič

  • Redni člani
  • PipPipPip
  • 1314 posts
  • Gender:Female
  • Location:v objemu dolenjskih gričkov

Posted 06 January 2007 - 05:51 PM

Včeraj zvečer sem iz postelje gledala to svojo žogo in si poskušala predstavljat, kako je seksat na njej. V vsakem primeru se mi zdi skrajno neudobno, svaka ti čast, hudichek, si pa od huduča biggrin.gif .

  • 0
Vem, da živim v svojem svetu. Vendar je ok, tam me poznajo.

#31 URŠKA

URŠKA

    Wind-addict kitesurfer

  • Moderatorji
  • PipPipPipPipPip
  • 7203 posts
  • Gender:Female

Posted 06 January 2007 - 07:12 PM

Za začetek se probaj s trebuhom uležt na žogo, kolena na tleh, fant pa od zadaj...
  • 0
"Celotno moč pridobiš šele takrat, ko se zaveš, da si prav to moč uporabljal že ves čas za to, da si sam sebe spodnašal." Deepak Chopra

#32

  • Guests

Posted 07 January 2007 - 07:52 PM

Žogo prisloniš ob steno in nato se fant usede na žogo in ti na njega. Tu ni nobenega problema. Če pa si ti s trebuhom na žogi je tud ok...ampak je boljše, če si ti gor. Je bolj zanimivo, ko se žoga tak pozibava. biggrin.gif biggrin.gif


  • 0

#33 redkvica

redkvica

    pametnjakovič

  • Redni člani
  • PipPipPip
  • 2250 posts
  • Gender:Female

Posted 07 January 2007 - 09:03 PM

uno od urške sva sprobala danes smile.gif in je fenomenalno in krasno! zaradi žoge se nekako odbijaš nazaj kar povzroči hitrejši seks z globljim prodorom (al karkoli) tongue.gif (upam, da sosedi niso nič slišali oops.gif)

drugače pa žogo uporabljam samo za goste, meni je brezvezna.
  • 0
If sometimes you feel yourself little useless, offended and depressed, always remember that you were once the fastest and most victorious sperm in your group!

#34 URŠKA

URŠKA

    Wind-addict kitesurfer

  • Moderatorji
  • PipPipPipPipPip
  • 7203 posts
  • Gender:Female

Posted 07 January 2007 - 09:20 PM

QUOTE(redkvica @ 7. 1. 2007 - 21:03) View Post

in je fenomenalno in krasno!

thumbup.gif me veseli
  • 0
"Celotno moč pridobiš šele takrat, ko se zaveš, da si prav to moč uporabljal že ves čas za to, da si sam sebe spodnašal." Deepak Chopra

#35 Olivija

Olivija

    Banana Bro

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 14800 posts
  • Gender:Female
  • Interests:illustration, architecture, trees, cats, cats on trees...

Posted 07 January 2007 - 10:08 PM

Ok, jst pa odprem temo v upanju, da bom našla kako idejo za vaje za na moji modri žogci za delat laugh.gif lol1.gif
  • 0
 

Odkriti srečo. Jo loviti in ujeti. Se prepustiti. Gledati z odprtimi očmi, vonjati, poslušati, se čuditi. Biti radoveden, ceniti lepoto in preproste, majhne in srčne stvari, srčne ljudi, trenutke. Čričke. Predvsem ne pozabi na čričke. Brez njih ni poletja.

 
 

#36 Anouk

Anouk

    pro libraries

  • Moderatorji
  • PipPipPipPipPip
  • 25288 posts
  • Gender:Female
  • Location:head in the clouds, feet on the ground

Posted 07 January 2007 - 10:17 PM

sej si dobila nasvete laugh.gif kaj bi pa se rada? biggrin.gif
  • 0
“Your assumptions are your windows on the world. Scrub them off every once in awhile, or the light won't come in.” - A. Alda
 
 

#37 eve

eve

    trance chick

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 10431 posts
  • Gender:Female
  • Location:Novo mesto

Posted 12 January 2007 - 06:39 PM

hehe laugh.gif laugh.gif

pr ns doma mamo to žogo, sam se sam valja po hiši, noben pa nč ne dela oops.gif mogoč včasih mami kej po njej se razteguje, jst pa nč, se mi ne da cry.gif vem, lena sm oops.gif smile.gif
  • 0
Never allow someone to be your priority while you're just their option.

#38 eleen

eleen

    sramežljivec

  • Člani
  • 14 posts

Posted 22 March 2007 - 08:49 AM

Vaje na žogi imate na temle linku: http://www.sissel-on...m/ball_main.php
Na desni imate rubriko eqipment, kliknte na Ball in se vam odpre...
Bo uredu? smile.gif
  • 0

#39 sahara

sahara

    bailarina apasionada

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 9109 posts
  • Location:na koncu sveta
  • Interests:ples

Posted 22 March 2007 - 09:03 AM

a pa ta žoga res pomaga za hrbtenico, če npr. skos sediš na njej?
  • 0
¡Que viva la salsa cubana!

IPB Image

#40 eleen

eleen

    sramežljivec

  • Člani
  • 14 posts

Posted 22 March 2007 - 09:10 AM

Dobra je. Ne vem, če ravno pomaga v smislu odpravljanja bolečin, je pa dobra za pravilno držo.
  • 0
Back to Zdravje in rekreacija


0 user(s) are reading this topic

0 members, 0 guests, 0 anonymous users

  1. Cudovita.si
  2. → Lepota tako in drugače
  3. → Zdravje in rekreacija
  4. Privacy Policy