1521 replies to this topic

[Kami]

ali je kakšna razlika med Krkinim magnezijem v vrečkah in Diasporal vrečkami?

Saj tudi cena ni neka bistvena razlika, ampak zgolj vprašam, če že, da vzamem "boljšega"

[Frida]

Jaz imam od teh dveh Diasporal in meni ful deluje oz. pomaga pri menstrualnih bolecinah in prebavi (ce vzamem 2), zdaj imam se od Ane mg, da vidim.

[Kami]

hvala!

[Matilda]

Frida, kakšen komentar na Miraculous Mg?
Da ne bo samo kritika na račun ADP prijateljica ful pohvali njen Mg, menda že dolgo ni tako dobro spala (niti po tabletah na recept)

[_M_]

A se ga še dobi?

[Frida]

Glede na to, da ze skoraj dve leti dnevno jemljem magnezij in opazam super ucinke pri menstruaciji in muskelfibru, ne morem za ADP mg reci nic ekstra drugace kot za ostala dva, ki ju jemljem. Jaz sem ga kupila zaradi Kilija, ker sem hotela maksimalen vnos brez vpliva na prebavo. Okus mi ni vsec, je pa cisto ok, ce ga zmesas z limono, jaz sem ga zmesala z enimi elektroliti in se je okus izgubil. Mogoce bi govorila drugace, ce bi bil to moj prvi magnezij in bi opazila ucinke. Verjetno bom se kdaj narocila, pred kaksno ekspedicijo

[ora]

V kolikem casu naj bi ze postalo opazno jemanje kolagena? Malo me mika,da poskusim Valensovega. B vitaminov mi ne manjka, C jemljem vec ali manj stalno, magnezij in omega 3 tudi, svetlin sem zacela. D bom zacela oktobra, ker sem imela vrednosti precej visoke. A se kateri zdi smiselno se kaj poskusit?

[_Planet_]

^^
Jaz redno jemljem podobno kot ti: vitamin C, omega (laneno seme), vitamin D, Mg (imam med drugimi tudi od ADP in je imel na začetku res neverjeten učinek na kvaliteto spanca, tako globoko in mirno že leta nisem spala, potem se je pa ta učinek kar izgubil :===/). Občasno delam kure z B kompleksom, se mi zdi, da mi zelo pomaga pri razpoloženju.

Kolagen pa … pri meni so se pokazali prvi učinki po kakšnem mesecu in dosegli svoj vrhunec po ene treh mesecih, ko sem ga nehala jesti, ker me je preveč motila prekomerna poraščenost po telesu. Je trajalo kar nekaj mesecev, da je učinek popustil. Me je vse minilo takrat, res bi bilo fajn, če bi se dalo narediti kolagen, ki ne bi imel učinka na dlake. Letos sem se dlak lotila z Lumeo in, ker jih že po drugi uporabi na nogah skoraj nimam več, razmišljam, da bi spet poskusila s kolagenom (koži ga vidno primanjkuje). Bom pač “sekala” na eni strani s kolagenom, na drugi pa z Lumeo. *facepalm

_M_, septembra bo spet na voljo Anin Mg, če sem se prav zapomnila. Lahko ti sporočim, sem na mailing listi.

[_M_]

Hvala, Planet. Če se boš spomnila, pa da, prosim.

[_Planet_]

Bom, ni problem. : )

[Coco*]

Planet, se ti da v ustrezno temo napisati podrobnejšo izkušnjo z Lumeo (kateri model imaš, kakšen tip dlak, itd)? Hvala.

[_Planet_]

Coco, bom. : )

[ora]

Sem narocila kolagen in danes ze dobila. Okus je kot bi polizal pladenj na katerem so se pekle ribe. Glede na sestavo cena se ni pretirana, ce bo res za mesec in pol bom poskusila z manjsimi odmerki, da raztegnem naslednic mogoce na 2m uporabe.

[Kami]

jaz sem si pa kupila Mg, da ga bom parkrat na teden zvečer vzela. Menda pomaga pri pomiritvi in itak imam hitro krče v nogah. In menda tudi blagodejno vpliva na vse te predmenopavzne neumnosti. 

 

Tale podcast sem tudi poslušala: 175: Perimenopavza kot okno priložnosti za boljše upravljanje menopavz – ninagaspari

 

In naročila kindl verzijo knjige The Glucose Goddess Method: The 4-Week Guide to Cutting Cravings, Getting Your Energy Back, and Feeling Amazing - Kindle edition by Inchauspe, Jessie. Health, Fitness & Dieting Kindle eBooks @ Amazon.com.

(če katera želi, jo lahko posodim, če se ne motim)

[ora]

Soja naj bi tudi pomagala.

[Barbarina]

Ora, katerega si vzela?

[ora]

Valensovega. Ne vem sicer kako tocno je s tem, ampak kolagen se mi zdi res ena taka stvar v katero ti lahko karkoli zmeljejo in prodajo kot kolagen. Al pa to,da sem enkrat slisala pogovor dveh medexovih proizvodnjih delavcev, za kaksno ceno prodajajo to in kaj vse je noter dejansko... 😐

Nasljednje kar nabavim je sojin izolat, ker vidim da sluzba, kuhanje in moje energijske potrebe ne bodo nasle skupnega jezika brez dodatka beljakovin.

[_Planet_]

Soja naj bi tudi pomagala.

Ja, jaz sem začela to kupovati:
https://www.prema.si...u-jogurta-400-g

Preverim še sojin izolat.

Aha, probiotike še jemljem, sem pozabila zadnjič napisati.

[ora]

No jaz sem v ponedeljek potem dobila te beljakovine in mi precej olajsa predvsem zajtrk,ker ce zelim jest preden peljem punce,mi malo zmanjka casa, kasneje sem pa ze prevec lacna in mi je rado slabo. Tako,da bom pomojem kar veckrat poskusila zajtrke na ta nacin, beljakovine,mleko,ovseni kosmici in dodatki po izbiri,da bo bolj raznovrstno. Bg kruh je namrec drag in sestavinsko zelo reven.

[Barbarina]

Kje si vzela izolat? Jaz sem ga na my protein, mi je ok. Pa res ima dobro sestavo pa ugoden je.