10 replies to this topic

[Sinnaia]

Zanima me, če katera že redno izvaja vaje TA, in kakšni so kaj rezultati?


Sem ravno pred kratkim začela z MAT, in sem zelo zadovoljna zaenkrat. Me res utrudi fizično, kar teče z mene:lol:. Pa všeč mi je, da ne govori preveč, samo toliko, kot je potrebno. Taka prijetna atmosfera je med izvajanjem, meni zelo všeč. Za konkretne rezultate bo pa treba še počakati.

[Plain Jane]

Jaz sem si zelo dolgo časa nazaj (ene dve leti) zdownloadala TAM, pa nikoli odprla Na žalost pa nimam prostora, da bi to doma izvajala. Sicer pa, zumba ftw!

[bellini]

Za MAT ne potrebuješ veliko prostora. Jaz sem te vaje izvajala na 2x1,5 metra v svoji sobi, kolikor pač imam prostora ob vsem pohištvu.

To vajo sem 3krat tedensko izvajala v decembru. Sem sicer prišla do konca, vendar so me najbolj ubijale vaje za roke. Sploh z utežmi. Sem se pa teh vaj hitro naveličala, predolgo mi je vse skupaj, zato zdaj tu pa tam katero od teh vaj še naredim, celega videa pa ne več. Sem se tudi tako kot PJ navdušila nad zumbo Aja pa ful me je motlo, da se Tracy tak čekira skoz, kot da bi bla zaljubljena sama vase. Mi je kot vaditeljica in motivatorka dosti bolj všeč Jillian Michaels.

Imam toliko teh videov doma, pa kaj če prvič imam kronično pomankanje časa, ker pridem iz službe ob petih, potem pa sem tudi preveč utrujena, da bi se spravila kak video naredit, tako da to delam le čez vikend, kar pa je občutno premalo za kakšne vidne rezultate. Ampak boljše vsaj nekaj kot pa čisto nič.

Sinnaia poročaj za kakšen mesec če boš opazila bistvene spremembe. Mogoče me spet navdušiš

[krneki]

Nazačetku mi je bil izziv, čez čas mi je pa postalo dolgočasno, lahko in brezveze.
Tako da sem nehala...Je bilo pa tako, nekajkrat je bil muskelfiber, prve parkrat mi dela z rokami tudi ni uspelo čisto izvesti, potem pa sem sčasoma zverzirala vse....Seveda nuca, odvisno od procenta maščobe, jaz sem imela zelo mišičaste roke in trebuh, noge pa imam že itak od teka.

Jaz sem zdaj si sama namislila vaje in jih izvajam po navdihu, posvečam se bolj kritičnim delom - notranje stegenske in rit.

[Lo-Fi]

meni je tudi prelahko...

[Sinnaia]

PJ, placa nekaj dosti res ne rabiš- you'd be amazed, na kakšni mini površini jaz vse uspem narediti, se vsakič sama sebi čudim.

Sem pa jaz zdaj nekajkrat delala to, in je tudi meni zdaj že precej lažje kot na začetku.

Danes se mi je zazdelo, da se nekaj čisto malega že pozna. Ali je res ali sem jaz optimistična nima veze, v vsakem primeru feels good.

[Plain Jane]

PJ, placa nekaj dosti res ne rabiš- you'd be amazed, na kakšni mini površini jaz vse uspem narediti, se vsakič sama sebi čudim.

Maš prav, si že downloadam celoten komplet zumbe.

[Zlatolaska]

Kateri video zumbe natančno si to downloadate?

[Plain Jane]

Mislim, da mam Zumba Total Body Transformation (mislim, da so 4 cd-ji), ampak to be honest-nisem še sploh pogledala.

[Plain Jane]

Sem si zDL TAM. Očitno sem jaz takrat dobila nekaj drugega, ker je bila neka nora aerobika, zato sem rekla, da nimam prostora. To na blazini je pa kul. Ful bi mela nekoč doma tako telovadnico.

[Christianne]

Ful bi mela nekoč doma tako telovadnico.

Ja, ane. Zgleda res perfektna.

Jaz sem tudi začela z MAT vajami, zaenkrat mi je v redu, vaj z rokami še ne morem naredit v celoti brez vmesnega počitka. Se vidi, da nimam nič moči v rokah.