Zdej bom bl u izi hehe, zihr bo lažji 
Hrana, gibanje in zdravje
Started by
Izgubljena
, Mar 05 2007 10:13 PM
142 replies to this topic
#81
Nincha
-
- Redni člani
-
- 18178 posts
HP freak
- Gender:Female
- Location:Hogwarts
Posted 31 December 2008 - 02:52 PM
Ja, pa sej jz tega nisem delala namerno, da bi prou forsirala neki več k bi lohka.. Jst sm samo delala tko k sm misnla da je prou pa da morm Zdej bom bl u izi hehe, zihr bo lažji
Zdej bom bl u izi hehe, zihr bo lažji
After all this time?
Always.
#82
rea
-
- Redni člani
-
- 20446 posts
I'll never be maria magdalena
- Gender:Female
- Location:Ljubljana
- Interests:Only an open heart will allow you to float equally between everyone.
Posted 28 January 2009 - 03:11 AM
Ker od 9. 12. 2008 do zdj- skor ( skor še ni zajca ujel haha) 2 mesca torj, jem ful drugače kot sem navajena (maroko ipd) in ker že nasploh nism dolg športala, napovedujm vedrost v telesu!
Vedra bom s pomočjo aerobike, pilatesa in hranil iz zelenjave.
Komi čakam, počutm se zanemarjeno in počutm se kot da hranim celice z nepotrebnim gnusom in lenobo.
Vedra bom s pomočjo aerobike, pilatesa in hranil iz zelenjave.
Komi čakam, počutm se zanemarjeno in počutm se kot da hranim celice z nepotrebnim gnusom in lenobo.
There are some things I may not know
There are some places, dear Lord, I may not go.
But there's one thing of which I'm sure
My God is real for I can feel him in my soul.
I have found a way to live
in the presence of the Lord Hare Ram, Ram, Ram
Hare Ram, Ram, Ram, Sita Ram, Ram, Ram
#83
Izgubljena
-
- Redni člani
-
- 2544 posts
odvisnik
- Gender:Female
- Location:Slovenija
Posted 28 January 2009 - 06:41 PM
V Maroku si??
Kdor hoče videti, mora gledati s srcem. Bistvo je očem nevidno.
#85
-
- Guests
Posted 29 January 2009 - 06:59 PM
Eno vprašanje. V zadnjem letu so mi šli full kg dol, sem celo podhranjena ( 
), ampak na splošno se zdaj, ko mi je v pol leta uspelo spraviti dva kg gor (pač še vedno premalo) čisto ok počutim, tudi fizično (za razliko od prej, ko sem bila res švoh in šport sploh ni prišel v poštev).
Zdaj sicer delam na tem, da pridobim vsaj še 2 kg, ampak glede na to, da se dobro počutim, bi rada spet s športom začela.
Torej, kaj priporočate, česa naj se lotim, da ne bom še naprej hujšala, pa da bo tak lahek povratek nazaj na športne steze, pa da ne bom takoj izčrpana?
), ampak na splošno se zdaj, ko mi je v pol leta uspelo spraviti dva kg gor (pač še vedno premalo) čisto ok počutim, tudi fizično (za razliko od prej, ko sem bila res švoh in šport sploh ni prišel v poštev).Zdaj sicer delam na tem, da pridobim vsaj še 2 kg, ampak glede na to, da se dobro počutim, bi rada spet s športom začela.
Torej, kaj priporočate, česa naj se lotim, da ne bom še naprej hujšala, pa da bo tak lahek povratek nazaj na športne steze, pa da ne bom takoj izčrpana?
#86
Sinnaia
-
- Redni člani
-
- 18898 posts
Izberi si sam
- Gender:Female
- Location:Vrhnika.
Posted 29 January 2009 - 07:06 PM
Nila, dobra stvar vsega je za moje pojme predvsem to, da je tvoje počutje ok. Če bi bila tvoja sedanja teža totalno švoh za tvoje telo, bi ti telo pomojem to že povedalo.
Orbitrek pomojem ni slaba varjanta- goni ga zmerno, pa potem podaljšuj v skladu z zmožnostmi.
Sicer pa, mogoče bi bilo dobro, da pridobiš nekaj mišične mase- poskusi v fitnesu, vendar bi bilo za te nasvete verjetno bolje vprašati kakšnega sajka, ki se na te stvari bolj spozna.
Orbitrek pomojem ni slaba varjanta- goni ga zmerno, pa potem podaljšuj v skladu z zmožnostmi.
Sicer pa, mogoče bi bilo dobro, da pridobiš nekaj mišične mase- poskusi v fitnesu, vendar bi bilo za te nasvete verjetno bolje vprašati kakšnega sajka, ki se na te stvari bolj spozna.
#87
-
- Guests
Posted 29 January 2009 - 07:54 PM
Sinnaia, hvala za nasvete.
Fitnes mi nekako ne diši, me izredno dolgočasi, ne morem si pomagat.
Ja, počutim se res fizično ok, ampak če pretiravam z miganjem, se mi takoj pozna, več dni ne pridem k sebi.
Hkrati pa čutim, da mi šport resnično manjka, zato iščem ustrezno rešitev.
Sicer zdaj veliko hitro hodim,vsak drugi dan, ampak to ravno ne krepi mišic po vsem telesu ... Gibanje je, ni pa to pridobivanje mišične mase ... Uff, zoprno, res.
Fitnes mi nekako ne diši, me izredno dolgočasi, ne morem si pomagat.
Ja, počutim se res fizično ok, ampak če pretiravam z miganjem, se mi takoj pozna, več dni ne pridem k sebi.
Hkrati pa čutim, da mi šport resnično manjka, zato iščem ustrezno rešitev.Sicer zdaj veliko hitro hodim,vsak drugi dan, ampak to ravno ne krepi mišic po vsem telesu ... Gibanje je, ni pa to pridobivanje mišične mase ... Uff, zoprno, res.
#88
Sinnaia
-
- Redni člani
-
- 18898 posts
Izberi si sam
- Gender:Female
- Location:Vrhnika.
Posted 29 January 2009 - 08:17 PM
Fitnesu se tudi jaz rada ognem po najdaljši možni poti. Strašno mi je dolgočasen.
Imaš doma orbitrek/sobno kolo? Ali pa če poizkusiš s kakšno aerobiko?
Imaš doma orbitrek/sobno kolo? Ali pa če poizkusiš s kakšno aerobiko?
#89
rea
-
- Redni člani
-
- 20446 posts
I'll never be maria magdalena
- Gender:Female
- Location:Ljubljana
- Interests:Only an open heart will allow you to float equally between everyone.
Posted 29 January 2009 - 11:46 PM
Pomoje sm se mau zredila na potvanju, tko za kake 2 kg, k čutm mislm vidm da mam večja stegna pa spet večje joške LOL.
Pa še vseen mi je wuhu, ne kompenziram več težav haha
sam to še vseen ne pomen, da ne mislm zacet svoje riti migat a ne pa v njo vnašat spet zelenjavo in ne samih ljubih sladkarij in bedne hrane recimo da že 9 dni zapored jem na bone muahahaha. Obup! Jutri spet! Bože milo!
Pa še vseen mi je wuhu, ne kompenziram več težav haha
sam to še vseen ne pomen, da ne mislm zacet svoje riti migat a ne pa v njo vnašat spet zelenjavo in ne samih ljubih sladkarij in bedne hrane recimo da že 9 dni zapored jem na bone muahahaha. Obup! Jutri spet! Bože milo!
There are some things I may not know
There are some places, dear Lord, I may not go.
But there's one thing of which I'm sure
My God is real for I can feel him in my soul.
I have found a way to live
in the presence of the Lord Hare Ram, Ram, Ram
Hare Ram, Ram, Ram, Sita Ram, Ram, Ram
#90
rea
-
- Redni člani
-
- 20446 posts
I'll never be maria magdalena
- Gender:Female
- Location:Ljubljana
- Interests:Only an open heart will allow you to float equally between everyone.
Posted 19 February 2009 - 04:15 AM
Mene je pa kr zagrabl, da bi vse naše vrhove rada osvojila od a do ž hehe, prou res se bom trudla to nrdit, časa mam do smrti!
LOL
Jutr grem na polhograjsko grmado dopoldne na hitrco s petro pa njeno sestrično.
LOL
Jutr grem na polhograjsko grmado dopoldne na hitrco s petro pa njeno sestrično.
There are some things I may not know
There are some places, dear Lord, I may not go.
But there's one thing of which I'm sure
My God is real for I can feel him in my soul.
I have found a way to live
in the presence of the Lord Hare Ram, Ram, Ram
Hare Ram, Ram, Ram, Sita Ram, Ram, Ram
#91
Princeska
-
- Redni člani
-
- 16360 posts
drama queen
- Gender:Female
Posted 24 February 2009 - 12:36 PM
Punce, danes je v Oni veliko posvečenega zdravemu prehranjevanju in je tudi nekaj intervjujev z znanimi strokovnjaki z oddelka za Živilstvo Biotehniške fakultete in če mate šanso, preberite.
"First make it in your head. And then you can make it anywhere."
#92
Coco*
-
- Redni člani
-
- 27040 posts
Dedek Mraz
- Location:v tvoji omari
- Interests:kaj te briga :O
Posted 24 February 2009 - 08:34 PM
A lahko katera skenira?
Everything you can imagine is real.
Pablo Picasso
Pablo Picasso
#93
Sinnaia
-
- Redni člani
-
- 18898 posts
Izberi si sam
- Gender:Female
- Location:Vrhnika.
Posted 24 February 2009 - 10:10 PM
Jaaa, jz bi tut, jz bi tut!
#94
Princeska
-
- Redni člani
-
- 16360 posts
drama queen
- Gender:Female
Posted 24 February 2009 - 10:41 PM
Bom jst jutri 
"First make it in your head. And then you can make it anywhere."
#95
Princeska
-
- Redni člani
-
- 16360 posts
drama queen
- Gender:Female
Posted 18 August 2009 - 11:48 AM
Evo, tukaj je ta članek, ki sem ga obljubljala, zelo zanimivo:
http://www.delo.si/t.../20090224/Ona/0
http://www.delo.si/t.../20090224/Ona/0
"First make it in your head. And then you can make it anywhere."
#96
Izgubljena
-
- Redni člani
-
- 2544 posts
odvisnik
- Gender:Female
- Location:Slovenija
Posted 18 August 2009 - 07:37 PM
Moj profesor dr. Dražigost Pokorn je vedno govoril, da ni narobe pojesti hamburgerja, a je zraven idealno popiti tri decilitre naravnega korenčkovega soka. Če pa poleg hamburgerja popiješ pol litra kokakole, kombinacija ni najboljša. Poudarjam: trik je v ravnotežju, za povprečnega uporabnika ne obstajajo bolj oziroma manj zdrava živila. Predvsem pa je pametno, da se človek izobrazi, sicer je prepuščen na nemilost oglasom.
To je tisti odstavek, ki sem ga citirala pred nekaj dnevi. In ja, zame je to najboljši članek oz. besedilo o prehrani nasploh, ki sem ga kdajkoli prebrala!
To je tisti odstavek, ki sem ga citirala pred nekaj dnevi. In ja, zame je to najboljši članek oz. besedilo o prehrani nasploh, ki sem ga kdajkoli prebrala!
Kdor hoče videti, mora gledati s srcem. Bistvo je očem nevidno.
#97
Princeska
-
- Redni člani
-
- 16360 posts
drama queen
- Gender:Female
Posted 20 August 2009 - 08:29 PM
Jap, se strinjam!!
"First make it in your head. And then you can make it anywhere."
#98
_Planet_
-
- Redni člani
-
- 25847 posts
human search engine of cudovita.si
- Gender:Female
Posted 20 August 2009 - 11:31 PM
QUOTE(Princeska @ 24. 2. 2009 - 23:41) 
24. 2. 2009
Bom jst jutri
QUOTE(Princeska @ 18. 8. 2009 - 12:48)
18. 8. 2009
Evo, tukaj je ta članek, ki sem ga obljubljala
Kako si se po tolikem casu sploh se spomnila?
Rape of the mind is a social disorder...
#99
krneki
-
- Redni člani
-
- 11455 posts
Izberi si sam
- Gender:Female
- Location:Hot and sunny places
Posted 21 August 2009 - 06:36 AM
a gre kera na maraton lublanski.
Jst grem kao na 10.
Dons grem tečt 3-tjič letos
Jst grem kao na 10.
Dons grem tečt 3-tjič letos
"If it's meant to be, it will find a way."
#100
Izgubljena
-
- Redni člani
-
- 2544 posts
odvisnik
- Gender:Female
- Location:Slovenija
Posted 21 August 2009 - 10:32 AM
jst grem navijat 
Sva že lani rekli z mamo, da greva (ona je čist navdušena tekačica), pa sem bila jaz v tujini. Letos pa res!
Sva že lani rekli z mamo, da greva (ona je čist navdušena tekačica), pa sem bila jaz v tujini. Letos pa res!
Kdor hoče videti, mora gledati s srcem. Bistvo je očem nevidno.
0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users
