1520 replies to this topic

[Fiona]

Tnx

[Matilda]

V to temo bi verjetno sodili tudi probiotiki in prebiotiki: verjetno tudi relativno vroča tema zadnja leta. Mislim, da zdravniki na splošno vedo o učinkih premalo. Je že nekaj meta-analiz prišlo ven in izkazujejo mnogo učinkov pri splošnem zdravju. So priporočljive pogostejše kure še posebej, če imate pogosta vnetja in alergije. V prvi vrsti pa seveda najprej najboljša hrana za naše črevesne bakterije: vlaknine, oligosaharidi, kompleksni OH.

Še lani pa je ena večjih strokovnjakinj na področju klinične prehrane izjavila, da probiotiki so bulšit, da ni zadostnih dokazov o koristi. Potem pa naslednji mesec poslušam drugo zdravnico na kongresu, da je študij že veliko

[Anouk]

Čudi me, da so nekateri se tako skeptični do probiotikov in tako malo dajo na črevesno floro, medtem ko pri nas že en čas na polno delajo tudi študije s fecal matter transplant : D Menda obetajo, detajle sem pa žal pozabila.

[_Planet_]

^^
To o “fecal matter transplat” mi je pa oče pred časom razlagal. Je nekje bral podobno kot ti. : )

Se strinjam glede ostalega. :/ Tudi meni ni čisto jasno, zakaj dobiš npr. v ambulanti eno informacijo, na kongresih pa drugo (starša se precej poglabljata v te zadeve zaradi potreb lastnega zdravja).

[Matilda]

Zato, ker na kongresih se veliko vrti okrog najnovejših dognanj, spraviti to v smernice in vsakdanjo prakso pa je precej dolgotrajen postopek.

[_Planet_]

No, ampak lahko bi jo vsaj omenili, ali ne smejo?

[Anouk]

Pomoje ni toliko problem, da ne smejo, ampak v trickle down informacijah (preden vsi zdravniki po ambulantah pridejo do informacij) in prakticnih moznostih (klinikah, kritju zavarovalnic, ipd.). Ceprav pri probiotikih teh ovir naceloma ni, razen tega, da morda niso prepricani o efektivnosti v vsakem scenariju in da placas to potem iz svojega zepa kot pacient. 

[_Planet_]

Pri njima je aktualna ravno ta tema, črevesna flora, prebavni encimi, prehrana.
Pa ne gre za težave “kozmetične” narave, ampak za življenje ogrožujoče stanje. S tem, da gre večino sredstev iz lastnega žepa, sta se že nekako sprijaznila, na srečo si to lahko “privoščita”.

[Anouk]

:/ Pa nista pri kakšnem specialistu obravnavana zaradi tega? Tam bi znali biti bolj odprti za tovrstne informacije in kure.

[Matilda]

Cloveka, ki ima zivljenje ogrozujoce stanje, bi bilo za poslat v bolnico, ne pa po probiotike.

[_Planet_]

Sta, pri večih. Je bil tudi že v bolnici (za očeta gre). Saj to se je vleklo dlje časa, na srečo se je zaenkrat dobro izšlo. Ampak sta si pomagala bolj sama, kot ne.

[_M_]

Jaz sem zdaj za K kupila tisti Imunoglukan acute, ki se ga dozira 5 dni. Danes ne popila prvo dozo, bomo videli, kako bo...

[_Planet_]

Jaz pa že kakšen mesec prakticiram tole s kvasom:

https://www.zurnal24...pa-tekac-339458

“Ker je čas viroz, kaj svetujete za okrepitev imunskega sistema? Imunski sistem se aktivira, ko v telo pridejo virusi, bakterije in glive. Glive v celični steni vsebujejo beta glukane, ki močno aktivirajo delovanje imunskega sistema. Gliva je tudi kvas, ki ga uporabljamo za peko. Če vsako jutro pojemo kake pol žličke kvasa, je notri toliko beta glukanov, da nam bo to aktiviralo imunski sistem. Če ga ne prenesemo v sveži obliki, ga lahko posušimo na peki papirju v odprti pečici. Zdrobimo in pojemo. Kocka kvasa stane 30 centov in zadošča za 14 dni, če pa kupujemo prehranska dopolnila, bomo dali kakih 30 evrov. Seveda pa so prehranska dopolnila takoj na voljo. Če so dobra, morajo biti narejena po dobri proizvodni praksi, kar je pogoj za kakovost in varnost. To pa stane, in tako smo zopet pri denarju in stroških, ki spremljajo naše zdravje.”

[Jinadaze]

To je pa vredno probat. Meni se nasploh zdijo prehranska dopolnila za odpornost cisto predraga glede na ucinek. Imunoglukana ne bom vec kupila ne zase, ne za tamalega.

[ora]

Meni se je kar obnesel. Najbolj od vsega se pa pozna, ker imamo nova okna in boljse prezracevanje zdaj. Sodelavka je enako rekla, odkar so uredili prezracevanje v hisi, se niso imeli viroz.

[Jinadaze]

Najbolj se pozna, da E. ni v vrtcu. Meni je lani tudi pomagal, letos mi ni vec.

[_Planet_]

Ora, v kakšnem smislu boljše prezračevanje?

Jina, trkam na les, jaz vsako leto v tem času za en teden obležim, letos sem samo malo prehlajena in hripava. So far so good.

[Podgana]

Vceraj je bila opoldne oddaja na RTV o dopolnilih. Zakljucijo, da gre za drag urin, lahko celo nevaren. Sploh antioksidanti naj ne bi imeli ucinka ali pa imajo negativnega (neke studije zaznajo tudi visjo smrtnost med jemalci - 12%).

[ora]

Tudi dokler sva bila sama sva bila bolna vsako zimo

Planet, kvalitetnejsi zrak, manj vlage, plesni...klasicno pac.

[_M_]

A stara okna tega niso omogočala?