427 replies to this topic

[Jinadaze]

Meni bi se zmešalo.

[luminelle]

Najbolj hecno pa je to,da se zdravo prehranjujem.Vsak dan solata,sadje, ne jem veliko mesa (ce pa ze,potem piseka), vodo pijem okol 1,5l,mlecne izdelke tud jem redno.WTF no!
Ok,ne bom gnjavila...

[TASH]

Potem je z mano res nekaj narobe. Jaz grem 2-3x na teden na wc. Ze cel teden razmisljam o tem. Jutri grem v lekarno.

Jst tud po cel teden ne grem.

[Ancka Pomarancka]

premalo vlaknin jeste punce!!! Obvezno začet zajtrkovat kosmiče, zraven pa žlico lanenih semen ali kaj podobnega. Pa donat pit. Če ne greste na wc to pomeni, da se vsa tista "svinjarija" zadržuje v vas po cel teden!!!

EDIT: sicer pa je znano, da imajo vegetarijanci malo počasnejšo prebavo

[_v-i-k-i_]

Jst pa grem kr redno, enkrat al pa dvakrat na dan (pred pa po kavi recimo;) ), včasih tud 3x.
Pa zdej odkar se nč več ne obremenjujem s hrano, sm kr shujšala za kšno kilco, tko da punce bl na izi si uzemte pa se bo use uredil.

[_M_]

Jst nekak enkrat na dan oz. na dva dni, nikol nisem razmišljala, da s stem kaj ni v redu in še vedno ne .

[luminelle]

Ancka, ko bi ti vedla.Vsako jutri jem musli ali pa chrunchy.Mleko tud na dan en kozarec spijem.Vsak dan jem kaksne orescke..Nevem no Nevem kaj naj.Zgleda bom zacela z cajem...

[Ancka Pomarancka]

ej, lanena semena ful pomagajo. Chrunchy nima velik vlaknin. Poglejte si mal, kaj ma velik vlaknin pa probite to furat. Men pomaga - včasih sem šla na 3-4 dni, zdej pa vsak dan ali vsak drugi dan.

[_M_]

Mene zjutraj spravi na WC skodelica Nescaffe ali katere druge instant kave, narejene z mlekom.
Grem že doma, če ne pa v službi takoj.

[_v-i-k-i_]

zadnjič sm jedla polnozrnati kruh (ponavad pol beli) in sm šla naslednji dan 3X na WC (če ne še večkrat)

[luminelle]

Aha, bom sprobala kr danes.
HVALA!

[Jinadaze]

luminelle, jaz bi za začetek na tvojem mestu začela z Donatom - na tešče 3dl, pa recimo pred kosilom še 3. Pa ja, laneno seme, pa še malo več vode pij (jaz ne bi zdržala ob smo 1,5l ), ker sicer vlaknine ne koristijo.

[Darla]

ZELO važno je, da poleg vlaknin pijemo dovolj vode. Sicer je učinek ravno obraten - vse se zaštopa in zasuši in pol je hudič. Najmanj 2 litra na dan (ok, pretiravat spet ne).

[piiiqiii]

Pozdravljene,

jst isto kot Sarah nikoli nisem pazila kakšno količino hrane užijem
lahko pojem kolkor hočem ne bom se zredila.
imam 3-4 obroke na dan zraven pa skoz neki zobam(sadje,piškoti..sladkarije)
in eni mi to dobesedno zavidajo
moji dve najboljši prijateljici imata kar dosti kil več kot jaz pa full manj jesta in ful več se gibata(no ja zadne čase sm še jst postala kar aktivna,ker me vlečeta v kakšne hribe tuki v naši okolici )

1.zakaj se ne zredim to je uprašanje ja?
moja konstrukcija telesa je čist po mojmu fotru(on je biv v rani mladosti hujš od zobotrebca).

2.to ni mišljeno kot opravljanje moje sošolke ampak naj povem da imam sošolko ki je velika okoli 165 al še več in ima okol 40 kil ampak punce ona poje po 3 so 4 čokolade na dan ampak ne ve kam ji gre.!
je pa po mnenju mnogih anoreksična,pomoči pa si noče poiskati klub temu da ji je zdravnica rekla naj se iz mamo zglasi pri njej.ona se ne obremenjuje,drugače je pa čisto zdrava punca

3.sej s tem ko bom to rekla ne mislim nič žaliti ta post o teži in višini samo če ena punca pove koliko je velika in koliko kil ima ne moreš ti preko INTERNETA presojiti al je full suha a je presuha al močnejša...ker človek moraš videti ali poznati,da lahko potem veš,kakšna je. ker lahko dva merita enako lahko sta isto velika ampak imata konstrukcijo popolnoma drugačni in en je lahko debev en pa suh.

lp,sara

[krneki]

jst sem rahlo zaprta samo čez vikende,kjo sem pri fantu. Čeprav sem se že vsega čist navadla in tud na wc školjki že dolgo sedim in ne samo čepim in tud kakat grem,ampak ful traja,da sploh grem...al pa sploh ne grem...
Med tednom je druga zgodba. Recimo zbudila sem se 20 minut nazaj,sem doma,pa me že pomalem tišči,pa nisem še nič pila in jedla.

[saska]

men se je tut to dogajalo, pa sm bla zaprta po 14 dni pa take fore.....

sam sm pa pol mal spremenila.... za zajtrk sm začela jest mislije al pa jogurt pa japko.... za kosilo več solatnih dnevov....fulll mal mastnih stvari.... drugač pa čez dan spijem 2 litra vode zdj....pa sadja več pojem in mi je zdj bolš....recimo pomaga mi tut če sam hodim 15 min....

drugač pa če me slučajno zaštofa sm našla rešitve
skuham si lovorov čaj (zavreš 1 liter vode, dodaš 15 lovorjevih listov, pustiš vret 2 min, ugasneš plin). pa ga spijem u enmu dnevu in se mi pol stabilizira.... donat recimo men sploh ni pomagu...pa je lahka biu mlačn al pa ne vem kak....men ni nč pomagu....velik bol mi pomaga kisla voda .... če je pa stanje že res res res kritično zavijem pa do lekarne in si kupim kapljice iberogast, jih spijem u 1 tednu (3x na dan pred ali med jedjo) in mam potem 2 mesca mir....

ampak predn sm se js dokopala do vse teh rešitev............

no sam da sm se zdj....


uglavnem, če kero res zaštofa, priporočam lovorov čaj...men je fulll pomagu....

[Braunkopf]

Mene če me zaštofa nič ne pomaga. NIČ. Sem poskusila že goro tega - od Donata (spila pol litra na tešče), kave, jogurtov, vlaknin, nič se ni premaknilo.
Edino kar sem enkrat probala da je delovalo je bil odvajalni čaj, pa sem zmanjšala dozo od priporočene in sem bla še vseeno celo noč na wcju. Drugič in tretjič ko sem ga pila mi pa niti ni več pomagal (tudi na škatlici je opozorilo, da se črevesje čaja lahko ful navadi), čeprav je blo vmes skoraj kako leto premora.