30 replies to this topic

[*simoncy*]

Velikokrat sem že slišala, da je jabolčni kis zelo zdrav, pa naj bi biu tudi pri hujšanju priporočljiv..
Vendar ne vem dosti več o tem.. A katera ve, kako se ga pije.. Naj bi se ga pilo zjutraj v neki kombinaciji z vodo??

Če katera ve kaj več o tem, naj pliis napiše

[sonchika]

Zjutraj na tešče z nekaj vode. Tudi znižuje holesterol.

[*simoncy*]

V kolikšni količini pa?

[Marjetka]

Kolikor sem jaz mojo mami videla pit je dala eno zlicko kisa in nekaj vode.

[*simoncy*]

Hvala obema

[Gisele]

Jaz sem pa slisala celo tako, da das 2 deci vode, zlicko medu in jabolcni kis. Seveda sem to cudno poskusila, pa mi je slo se 2 ure za tem na bruhanje...
Baje pomaga pri hujsanju ja. Holesterola imam pa jaz itak premalo.

A kera uporablja kokosovo olje slucajno? Namest navadnega. Baje je bolj zdrav, manj redilen in boljsi?

[Nadi]

Moja dva pijeta pa na tešče olivno olje Pravita, da je to zelo dobra obloga za želodec

LP N

[Susy]

Ja, jaz tudi pijem olivno olje na tešče in se res super počutim. Nič več težav z želodcem(bilo pa je kar hudo).
Pred leti sem pa tudi jaz pila jabolčni kis, vendar takrat še nisem imela težav z preveč kisline.

Jabolčni kis je baje zelo zdravilen. Ima ogromno kalija, ki odpravlja utrujenost ter nabije telo z neko novo energijo.
Pije pa se ga tako:
- za hujšanje : pol ure po jedi (ali pa kar takoj) ena do dve žlički kisa na cca 2 dcl vode-3x dnevno
- za krepitev odpornosti telesa, splošno za zdravje: vsako jutro na tešče: 1 do 2 žlički kisa na cca 2 dcl tole vode ter 1 žličko medu (med in kis se super ujemata, ker kis nevtralizira sladkor medu in obratno)

Pomembno je da imamo pravi jabolčni kis, najbolje domači, a pravilno pridelan. Sicer je zelo dober tudi kupljen npr. Ašičev. Kis mora biti pridelan brez kuhanja, na naraven način vrenja. To je pomembno, saj sicer ni nič več vreden, razen

[Susy]

se opravičujem tiskarski škrat...

...razen kot začimba.

[Susy]

Obstaja več knjig na to temo. Zdaj jih ne vem na pamet, razen za eno:
Patricia Bragg(s pomočjo svojega očeta):Jabolčni kis, zdravilni eliksir; izšla pa je pri založbi Mavrica.

[Marjetka]

suzy kaksen ima pa okus olivno olje na tesce jao meni bi verjetno zelodec obrnilo

[Špela]

suzy kaksen ima pa okus olivno olje na tesce jao meni bi verjetno zelodec obrnilo

hm, tut kis na tešče ni slabo za želodec obrnit ... moja starša to prakticirata in meni obrne želodec že samo, ko to zjutraj potem voham po celi kuhinji, hehe. meni pa zjutraj tak paše kaj sladkega ... ne pa vonj po kisu ...

[Susy]

Meni mi ni problem, ker sem že marsikaj prakticirala in moram povedat da mam kar dober želodec. Vem pa, da marsikdo ne prenese, npr. moj fant.
Najbolje je, da provaš kaj bo rekel tvoj želodček.

[Susy]

Še nekaj...imam dobro domače olivno olje, ki ni tako zelo močno.No, da se ga spit brez problema, saj meni.

Kar se tiče pa kisa zjutraj je dobro da se da med notr, potem ima dobr okus. Spet-meni pač.

[NaStY GiRl]

AMPAK A KIS KEJ POMAGA DA SHUJŠAŠ? : :

[Kim]

[K§enchyKa]

ojla! ja baje da kis res ful pomaga! morš dat 2 dl vode pa malo (cca 2 žlički kisa ) najbolše če je domači

P.S. aia sem nova tukaj lp!

[mini]

Kis... fuj in fej! pa nej bo še tko zdrav!

Če mene vprašate je najbolša vrjanta za hujšanje laufanje!

[*simoncy*]

Velik pa še mal, o koristnosti jabolčnega kisa in jabolk samih:



[b]JABOLKA-NAJBOLJŠA PREVENTIVA

ZA BOLJŠE DELOVANJE SRCA
3X dnevno pijemo svež jabolčni sok pol ure pred jedjo ali uro po jedi

ZA HUJŠANJE
zjutraj na tešče spijemo kozarec vode, v katero zamešamo žličko ali dve jabolčnega kisa (to počnemo vsaj mesec dni)

jemo čimveč svežih jabolk med obroki - pijemo nesladkan čaj iz jabolčnih olupkov (še bolje učinkuje, če dodamo še brezovo listje in čaj iz pomarančne lupine ali bezgovo cvetje)

PROTI KAŠLJU IN BOLEČINAM V PRSIHveč časa jemo čimvečkrat pečena kisla jabolka

ZA UTRJEVANJE DLESNIvsak dan pojemo 1-2x dnevno (dopoldan in zvečer) eno neolupljeno jabolko

ZA BOLJŠO PREBAVO
jemo (predvsem pozimi) pečena ali kuhana jabolka ali jabolčni kompot

ZA BOLJŠE SPANJE, ZA POMIRJANJE IN PROTI DEPRESIJI
pijemo večkrat dnevno svež jabolčni sok z medom

jemo solato iz jabolk in banano, ki jo prelijemo z medom in limoninim ali pomarančnim (svežim) sokom

pijemo nekaj časa čaj iz jabolčnih olupkov

pred spanjem si pripravimo kopel z dvema litroma dobrega domačega jabolčnega kisa, ki ji po možnosti dodamo še en liter čaja iz brinovih jagod

pest oz. pescica jagod na liter vode (niso primerne za ledvične bolnike)

ZDRAVLJENJE OŽULJENIH ALI RAZJEDENIH DELOV KOŽE
naribamo primerno količino svežih, dobrih jabolk, kanemo v zmes nekaj kapljic svežega limoninega ali pomarančnega soka in morda še olja, ki ga lahko uporabljamo tudi za nego kože in ga imamo pač doma (npr. olivno ali mandljevo olje), vse skupaj zmešamo in napravimo oblogo, ki jo prekrijemo z vato, gazo ali bombažno krpo (npr. plenico) in vse pustimo delovati približno pol ure ali tudi več, potem pa kožo umijemo s kamiličnim čajem, v katerega smo kanili kapljico limoninega soka (s kamiličnim čajem smo si kožo predhodno tudi očistili)

ZA DOBRO PREKRVAVITEV LASIŠČA IN PROTI IZPADANJU LAS
jabolka kuhamo kakor za kompot, le z manjšo količino vode, dodamo čaj (ali še bolje svež sok) iz brezovih listov in z dobljeno zmesjo natiramo in masiramo lasišče in pustimo delovati vsaj uro

PROTI REVMATIČNIM BOLEČINAM V SKLEPIH
čez noč obložimo obolela mesta s platnenimi krpami, namočenimi v jabolčni kis, ki jih rahlo ožmemo. Pričvrstimo jih s suhimi flanelnimi ali volnenimi povoji

ZA BLAŽITEV POSLEDIC OPEKLIN
jabolka skuhamo na mleku in zmes polagamo na prizadete dele kože. Čez položimo platnene krpe in oblogo (previdno) menjamo

PROTI VNETJU LEDVIC
vsak dan spijemo po 2-4 žličke jabolčnega kisa, razredčenega v kozarcu vode

PROTI MOZOLJEMs čistim jabolčnim kisom navlažimo vsak mozoljček ali ranico 5-6-krat dnevno, pa bodo izginili v 2-5 dneh

ZA KREPITEV ODPORNOSTI IN ZA BOLJŠO KONCENTRACIJOvsak dan spijemo pol ure pred zajtrkom ali kosilom kozarec vode, v katero zamešamo košček kvasa, žličko ali dve medu in 1-2 žlički jabolčnega kisa.


JABOLČNI DAN
Zajtrk: kozarec jabolčnega soka iz svežih jabolk, kateremu dodamo sok polovice limone

Kosilo: čaj iz jabolčnih olupkov, oslajen z medom

Večerja: tri kuhana ali pečena jabolka, oslajena z medom ali javorjevim sirupom.

POMAGA PRI: hujšanju, depresiji, čiščenju celotnega organizma, revmi, boleznih srca in ožilja, spodbuja boljše delovanje jeter, žolča, želodca, ledvic in trebušne slinavke, krepi organizem itd.


Evo, upam da se vam je dalo brat
Sam baje pa ni dobr pretiravat s kisom, ker naj bi povzročal rano na želodcu: sicer pa ni nobeno zdravilo koristno, če se ga uporablja prekomerno-torej vse v mejah normale!

[Špela]

hvala, simoncy, par stvari si bo za zapomnit ...