1520 replies to this topic

[Marmelada]

Marmelada, pa se zdaj kaj boljse pocutis, ko imas vec D vitamina?

Ne. Ne opazim nobene razlike v počutju med takrat, ko sem imela porazno številko in zdaj.

Ne vem, očitno se je prej dalo tudi preko zdr. zavarovanja. Je pa res ful dražje od ostalih stvari. Pri nas v zrd. domu kontrola vitamina D stane 25 eur. Meni so sicer zadnjič računali 20 eur, niso mi zaračunali še 5 eur za sam odvzem krvi, ker so mi jo itak vzeli še za kontrolo drugih stvari.

[ora]

Meni dela obicajno kontrolo gastroenterologinja, tako da je ze eno leto nisem mela.

Se eno stvar sem se spomnila ki jo ful jemljejo okrog mene, maticni mlecek, s tem da je mogla sodelavka enkrat na urgenco,ker je imela hudo reakcijo. Pa potem razne te domace cesnove tinkture, pa pri domacih cajih eni nimajo mere (tudi ena v sluzbi,ki je morala na urgenco po koprivovem caju, poleg tega,da odvaja vodo namrec tudi visa faktorje strjevanja in je zacela spontano krvavet s prebavil se mi zdi...). Ocitno jaz res ful teh ljudi poznam 🙄 aja pa eno mam,ki pije Donat tko v ogromnih kolicinah.

[Frčica]

Midva jemljeva le mg, vit D, omega 3 ene 2x tedensko. Jaz jemljem še kolagen, ker bi rada kaj trše nohte kot papir.

Pa pojem mleto neoluščeno proso zjutraj,z jogurtom

 

Mora iti pa M. enkrat na odvzem krvi, ker ima očitno hudo pomanjkanje Mg. Pravi, da ima obutek, kot da mu nekdo mišice s kosti trga. Sem kupila še mg kremo in je zdaj ok.

B komleks pa redko jemljeva, ker se po njem rediva.

[Jinadaze]

Za B-kompleks se priporoča jemanje zvečer, pred spanjem, ker lahko vzpodbuja apetit. Sama tega nikoli nisem opazila, ampak ga niti ne prenesem zjutraj na prazen želodec.

[ora]

Jaz vzamem vse zjutraj pri zajtrku, apetit imam itak povecan, ampak to pri meni ni nezelen stranski ucinek.

[tasika]

Kateri melatonin jemljete, da vam je ok?

[Jinadaze]

Jaz jemljem nasega: https://pharma-hemp....ls-sleep-drops/

[Frčica]

MIdva ga imava od Valensa.

[Frida]

Jaz pa od Life extension.

[tasika]

Vzamete tik pred spanjem ali potem se TV/knjiga..?
Se vam zdi, da ima ucinek? Jemljete vsaki dan?

[_M_]

Zakaj to jemljete? Svak ima strašne probleme z zbujanjem sredi noči, po par urah spanja in nikakor ne more zaspat...

[ora]

Je opravil kak orl pregled? Pri moskih so veckrat kaksni nosni polipi,prekomerna telesna teza,...

[Jinadaze]

Zaradi stresnih dnevov.

Melatonin se jemlje pol ure do uro pred spanjem. Meni pomaga, vzamem pa ga veckrat na teden (1 mg). Mogoce 3x do zdaj ni imel ucinka.

[_M_]

Pri njemu je stres, vsekakor. Direktorski položaj, blaga kap lani poleti... Spal pa že prej ni dobro.

[Podgana]

Jaz bi kombinirala se z magnezijevim losjonom/oljem.

[Frida]

Jaz nisem opazila nobene razlike pri jemanju moram rect. Vzela sem ga zdaj ene 10x.

[Frida]

Od januarja ali februarja jemljem redno magnezij vsak dan in sem danes dobila že četrto menstruacijo čisto brez bolečin. Ne morem verjet, da mi ni treba vzet Nalgesina in da me menstruacija dejansko preseneti na wc. Pri migreni pa ni učinka.

[Barbarina]

Super, katerega pa jemlješ?

[Frida]

Izmenično en dan Diasporal direkt 400mg, naslednji dan Viridian 300mg.

[Peteršilj]

Meni je tudi odpravil boleče menstruacije. Sem ga svetovala še dvema kolegicama in ima tudi pri njiju tak učinek.