20 replies to this topic

[Lolita]

Naslov te teme je bolj obširen, da bodo lahko še druge razpravljale o svojih želodčnih težavah..

Jz imam gastritis (kronični) in zdej se mi je po enem letu spet ponovil v hujši obliki. Zdravnica mi je dala dieto, in ubistvu zdej ful veliko stvari ne morem več jesti, ki mi jih je prej še dovolila.
vse tiste, ki se spoznate na to, prosim, katere izdeleke iz trgovin mi priporočate (take ki niso za skuhat) in so primerne za občutljiv želodec?
LP

[sonchika]

Pa ravno skuhano lahko ješ. Surova zelenjava povzorča nastajanje kisline. Prav tako mleko in mlečni izdelki, sadje, čaj, pekoče zadeve, tudi kruh. Pač odvisno, kako velik je ta tvoj problem.
najbolje je jesti kuhano zelenjavo, nič kruha - če pa že, pa suhega. Nič salam in podobnih reči. saj boš hitro ugotovila, kaj ti ustreza in kaj ne.
Pa stresa se znebi.

[Lolita]

mja stresa bolj težko..
mleka vem, da ne smem pa ocvrtega, pohanega, to kar si rekla o zelenjavi in sadju je tud vse res..
ampak jz bi rabla bolj tk za malico kaj lahko jem? kateri, kakšen jogurt ali kaj drugega je uredu al pa kakšen prigrizek bi smela jesti..
pač da je nekej na hitro pa zdravo..
hvala Sonchika, zmerej mi pomagaš

[Lolita]

jz bi mogla sadje sam kašna jabolka al pa banane (ne citrusov in hrušk) , pa še te olupljene pa boljše če usaj nekaj ur stare. drgač to glede tega, kdaj se lohk pa ne vem..

[*rose-bay*]

Izabela zakaj pa ni dobro jest sadja ali zelenjave zvečer :

[sonchika]

Izabela zakaj pa ni dobro jest sadja ali zelenjave zvečer :

Sadje ima veliko sladkorja in se od njega rediš. Če ga poješ zvečer, ga telo celega ne porabi in se rediš. Bolje je zato zvečer jesti beljakovine, ki se hitreje presnavljajo.

[sonchika]

ampak jz bi rabla bolj tk za malico kaj lahko jem? kateri, kakšen jogurt ali kaj drugega je uredu al pa kakšen prigrizek bi smela jesti..

Zjutraj recimo kakšen popečen kruh (da se malo posuši in ni svež) z ne vem čim. Jej pač tisto, kar ti ustreza. Lahko tudi jogurt, če nimaš težav.
kosilo: košček mesa in kuhana zelenjava (lahko tista mešana, zmrznjena). Če ti ustreza tudi solata, potem lahko tudi to.
Zvečer: morda kakšna tuna.

Ravnaj se po občutku. Če te pa začne kislina, pa vzami Rupurut.

Jaz sem imela vrsto težav s tem. in to vse zaradi stresa. Zdaj nisem več v stresu, ampak se težave vedno pojavijo, ko se pojavi stres. Ne predstavljam si, kako bi bilo, če bi bila vsak dan v stresu. Verjetno se ne bi dobro končalo.

[*rose-bay*]

jaz pa vedno jem zelenjavo ali pa sadje za večerjo (res je da ne jem po 18h nič več - no kdaj pa kdaj se tud ˝pregrešim˝). Nisem pa opazla nobenih problemou s tem prehranjevanjem, zato menim da je vse odvisno od organizma do organizma.

Imam - imela sem pa tudi želodčne probleme ampak to je blo krivo vse moje živčkanje (stres) med študijem, zdaj se je pa vse umirilo

[Verja]

Jaz imam tudi probleme z želodcem in me dostikrat zvija zaradi določene hrane. Ampak je ful odvisno kolk je želodec razdražen. Enkrat npr. lahko jem palačinke pa mi ne bo nič, drugič pa bom mela grozne probleme.

[pinga]

hm, da ne mlečnih izdelkov? js sm mela pred parimi leti rano na želodcu, pa sm mela striktno mlečno dieto. in ker je bla mal odprta, je mogl bit vse mrzlo. tko da ne vem. po moje je res najbol sama pr seb ugotovit, kaj ne povzroča bolečin. en znanc je recimo jedu presušen kruh pa jabolka. toast ne vem, če je kul, ker ma ful unih konzervansov not, da zdrži dl cajta. men ful ne odgovarjajo banane pa močnate jedi, včasih me dejansko zvije tut po zelenjavni juhi (not je izključno kuhana zelenjava). včasih sm precej jedla na bone, in poleg tega, da sm se od tega mal zredila, sm mela tudi pogoste težave z želodcem. torej, instant hrana tut ni ok.
se pa strinjam s sonchiko, da je glavn dejavnik za te probleme, še posebi zapriložnostne gastritise, kriv stres in neredna prehrana.

[*naca*]

Mene tut zadnje cajte matra želodec, ker nimam cajta za "normalno hrano" in jem skoz junk food, pa še redim se zravn No in mi je zdravnica rekla da moram popit vsak dan 2 ego jogurta in mislm da pomaga, vsaj men!

[Kyara]

Jaz pa delam domač jogurt iz tibetanske gobice in odkar ga pijem redno, od takrat sta moj želodec in cela prebava zelo v redu. Nobenega napenjanja več ni in krči so tudi minili.

[pinga]

jogurt iz tibetanske gobice? kaj je to? kako se nardi?

[Kyara]

To gobico, ki zgleda kot cvet od cvetače, sem dobila od prijateljice.
Rabi pa se tako: v kozarec od kumaric daš mleko ( jaz posneto) in noter to gobico. To potem pokriješ s papirnato servietko in pustiš, da deluje poljubno dolgo. Lahko od 12-36 ur, odvisno, kako kisel okus in gostota ti paše. Potem jo vzamem ven in dam v drugi kozarec mleka,in ponovim. Prvi kozarec pa močno razmešami in dam v hladilnik, ter ko se ohladi, popijem. Super!

[PikaPoka]

Jst mam tud gastritis pa refluksno bolezen tko da vem kako se počutš. Sam a ti niso dal nobenih tablet al pa kej da bi blo bol. K jst sm dubla zdej nove tablete in morm rečt da sm po več k pou leta brez problemov lohk jedla že mal čokolade (use preiskave in bolnca in muke so se poplačale ) drgač pa k še nism mela tabletov sm pa jedla velik polnozrnatka kruha (unga k je čist temno rjav pa tak mal mokr) pa čim mn sadja pa zelenjave (surove), mene je ful matral po tem. Drgač je bla pa moja dieta taka da nej pač jem tist kar mi paše in sm uglavnem žvela od unga kruha pa gor kej marmelade al pa kej podobnga pa tud use kar je nemastn kšne juhce zelenjavne, pa kšne rižotke bol lahke pa čim mn mesa (sm vegeterjanka tko da s tem nism mela problemov), sej se da velik hrane najt, še posebi vegeterjanske so ponavad najbolše za take probleme baje. Sam k sm jst plus še zlo zbirčna mi je dost sam un kruhk ustou Je pa kolegica z istimi problemi mela eno dieto k ni smela nč druzga pit k en čaj (fujjj raj mi je slabo k da tist pijem ) pa res ni smela nč mesa, nč kar je iz pšenične moke jedla je uglavnem sam grahke pa sojine rezance pa take stvari. Pa se ji je zbolšal use skp pol, po pou leta s to dieto ni mela več problemov.

[Zlatolaska]

Jaz tudi imam vedno bolj pogosto težave s kislino pa sem stara 13