21 replies to this topic

[sara28]

Kaj je kolagen?

Kolagen je najbolj zastopana beljakovina v človeškem telesu, saj predstavlja 25 % telesne strukture in je sestavina vseh telesnih vezi, hrustanca, kože, las in nohtov. Kolagen v prahu vsebuje visoko koncentracijo osnovnih gradnikov beljakovin, esencialnih aminokislin, ki jih telo samo ne more sintetizirati. Po 20 letu starosti se proces nastanka kolagena v telesu upočasni in se kaže v začetku nastajanja gub, suhi in mlahavi koži in nastanku celulita. Uživanje kolagena lahko te procese zavre in izboljša strukturo kože.


Zakaj uživati hidroliziran kolagen?

# Za kožo, lase in nohte
Kolagen je odlično kozmetično sredstvo ki hrani kožo od znotraj ter tako ohranja mladostni videz, pomaga upočasniti staranje in nastajanje gub, pomaga pri suhi in hrapavi koži in ji vrača vlago, elastičnost in prožnost. Lasem izboljša lesk, čvrstost in njihovo strukturo. Pospešuje rast nohtov.

# Za mišično skeletni sistem
Kolagen je glavna sestavina vseh telesnih vezi in hrustanca. Številne klinične študije potrjujejo pozitivni efekt v primeru osteoartitisa, saj močno zmanjša bolečine, zmanjša potrebo po analgetikih in izboljša gibljivost in pripomore k elastičnosti sklepov.


Komu priporočamo uživanje kolagena?

Kolagen je primeren za vse po 20. letu, še posebej ženske, ki želijo ohraniti lepo in mladostno kožo ter čvrste nohte. Priporočamo ga tudi osebam nad 50 let, osebam s prekomerno težo, ljudem z osteoartritisom, športnikom, fizičnim delavcem in osebam s poškodbami sklepov.



Ker ne vem, pod katero temo bi lahko še to odprla; sem kar tukaj prilepila tole vsebino.
Zanima me, če že kdo od vas to jemlje dlje časa? In kaj menite: mislite, da res lahko tale reč kaj pomaga, če jo dlje časa uživaš?
Ima morda že kdo izkušnje s tem?

Hvala za pomoč.

Attached Files

•  kolagen.jpg   24.64KB   29 downloads

[sara28]

Ni nobene članice, ki bi že imele s tem več izkušenj?
Morda, ki katera že kaj ve o tem...Pomoč prosim

[Baby]

No js sicer uživam tale kolagen, samo zelo malo časa in še to neredno.

[freak]

Je blo ravno danes na Oprah, da ta kolagen japonke ful pijejo za lepšo kožo. Ker je na Japonskem blazno pomembna lepa koža - lepotni ideal pač

[sara28]

Hvala vam za vse vaše informacije.

Hm, saj zanimivo je pa res; od kje sploh to pridelajo kolagen?

Aha, na Japonskem....Pa tudi takega v prahu pijejo; kaj veš o tem Freak?

[Ancka Pomarancka]

http://en.wikipedia....n_(hydrolysate)

To je v bistvu želatina Hydrolyzed collagen protein (HCP) is also known as gelatin. Collagen is the chief structural protein that makes up connective tissues in the body (skin, bones, cartilage, tendons, and ligaments). Hydrolyzed collagen is simply a modified form of the protein that has been broken down into smaller pieces by enzymes – which makes the protein easier to incorporate into dietary products and may ease the digestion and absorption of the amino acids by the intestine

[Braunkopf]

Kolkor vem je želatina večinoma pridobljena s prekuhavanjem živalskih kosti, kjer se pač izloči ven in postane uporabna za nadaljne uživanje.
Se jo pa bojda da naredit tudi umetno.

[rea]

vedno me prime srat, ko jem kako torto kje v slaščičarni, k pomislm na to... da najbrž nimajo agar agarja a ne, namest želatine.
Joj, mogli bi odpret kako vegi slaščičarno pismu.

[ora]

Men se zdi to blazno trapast. A ni kolagen beljakovina? Se prav, če ga poješ, se prebavi. WTF pol? Ančka pomarančka prosim a mi razložiš, ker si ful ne znam predstavljat?

[sara28]

Ne vem, kolikor jaz razumem tole iz angleškega jezika; nisem specialist na tem področju. To ni potem želatina. Hidrolizirani kolagen je razložen posebej. Sem tudi dodatno dobila link http://www.hydrolyzed-collagen.com/
in je pa še lepše opisano, kaj sploh je kolagen. Imam sicer spet težave s prevajanjem. A bistvo je, da pomaga pri laseh, koži, nohtih, sklepih, tudi menda pri izgubljanju teže?, menda tudi proti bolečinam...
Tu potem ni več omenjane želatine.
Ali pa jaz premalo razumem vse skupaj

Je pa res zanimivo tole s kolagenom. Po eni strani bi rekla, da res ni butasto to jemat. Hm, če to celo Japončki uživajo, morda le ni tko zgrešeno.
Kaj menite?

Piše pa v navodilih za uživanje, da ko prenehaš kolagen jesti, da se lahko pač slaba koža ali težave vrnejo nazaj. Torej, je priporočljivo potem še to jemat naprej. Morda pa ni to slaba stran, saj je bolje to kot pa kaka zdravila. Kaj vem.....

Kaj menite še ostali?
Res bi prav rada dognala, kako s tem kolagenom. Morda je še tu kaki strokovnjak za angleščino, ki zna bolje prevesti bistvo vsebine kolagena

[Ancka Pomarancka]

japončki so butast narod, ki dela po 10+ ur na dan, njihova učinkovitost dela pa je precej na nuli - jaz jih ne bi jemala kot vzor

OK...pa gremo - v mojem linku lepo piše, da delajo hidrolizirani kolagen iz želatine ter da je to protein. V sarinem linku pa samo piše, da je sestavljen iz amino kislin (vsi proteini so sestavljeni iz amino kislin (teh je 21 btw)).

Ora, imaš point - vsi proteini (tudi kolagen), se v želodcu s pomočjo pepsina in drugih encimov razgradijo na polipeptide. V dvanajstniku sta tripsin in himotripsin - zelo aktivna encima trebušne slinavke, ki cepita beljakovine v polipeptide in peptide. V tankem črevesu pa peptidaze razgradijo velike peptide v manjše in nato na posamezne amino kisline, katere se potem absorbirajo v telo skozi črevesno steno. Torej - VSI proteini so na koncu razgrajeni do osnovnih gradbenih enot - aminokislin.

Osebno se mi zdi tole bolj kot ne larifari - bolj smiselno bi se mi ga zdelo vmešati v šampon, kremo itd...

[ora]

Pa še eno vprašanje, a ni kolagen v koži bolj kot ne "trda" stvar napram ostalim sestavinam, že res, da daje koži strukturo, samo a ni prav kolagen tisti, ki ga je s starostjo več v koži, kar pa spet po drugi strani zmanjšuje elastičnost? A sem mogoče kaj pomešala s kreatinom al pa čem drugim? Vem, da sta v koži dve pomembni beljakovini, v moji skripti od anatomije tud nč uporabnega ne najdem, samo to da so v podkožju veziva (se pravi ti dve beljakovini).

[Ancka Pomarancka]

Neki sem našla v Wikipedii:

Kolagen je ena od dolgih, vlaknatih sestavnih beljakovin, katerih funkcija se precej razlikuje od funkcije globularnih proteinov, kakršni so na primer encimi. Močni, žilavi svežnji kolagena, imenovani kolagenska vlakna, so glavni gradnik zunajceličnega matriksa, ki podpira večino tkiva, in daje zgradbo medceličnini (ima pa sicer tudi druge pomembne vloge). Kolagen se nahaja tudi znotraj nekaterih celic. Značilna zanj je velika natezna trdnost in je glavna sestavina hrustanca, vezi, tetiv, kosti in zob. Skupaj z mehkim keratinom vpliva na čvrstost in elastičnost kože, njegova degradacija pa vodi do gub, ki spremljajo staranje. Ojačuje krvne žile in ima pomembno vlogo pri razvoju tkiva. V kristalni obliki se nahaja v roženici in očesnih lečah. Uporablja se pri plastični kirurgiji in pri zdravljenju opeklin.

Po moje deluje to tudi eno z drugim...

[ora]

Torej sem le imela prav. Kolagen je tisti, ki ga je z leti vedno več v telesu in začne nadomeščati kreatin, zato postane koža neelastična, se guba itd. Po mejem je to nategancija na celi črti, ker po tej logiki bi blo bol smiselno, če bi kreatin jedle prebavta se pa itak oba

[Ancka Pomarancka]

ne, ne, v bistvu (ravno zadnjič sem poslušala po radiu eno oddajo) do 25 leta kolagen nastaja na polno, potem pa vedno manj in na koncu ga začne primanjkovati. Zaradi tega začenjajo nastajati gubice.

Skupaj z mehkim keratinom vpliva na čvrstost in elastičnost kože, njegova degradacija pa vodi do gub, ki spremljajo staranje.

^ torej kolagein in keratin delujeta skupaj in delata kožo čvrsto in elastično. Ker pa kolagena začne s časom primanjkovati (degradacija) pa začnejo nastajati gube. Bolj jasno?

Najbolj bi blo, da bi obstajal čarobni napitek z vsem pomembnim not hehehe

[sara28]

[b]AnckaPomarancka; hvala ti za pomoč in razlago. Mi je veliko pomagala. Kako ti to fino obvladaš angleščino. Morda tudi študiraš medicino? Da veš dosti o tem?

Vendar še enkrat bi te rada vprašala; torej ta kolagen, ki ga pridelujejo, bi pomagal kaj ali to ni nič?
Napisala vem, da si, da je po tvojem to lari fari....po razlagi...hm, v kreme, da bi to dajal. Se ne bi tudi potem v kremi izničil kolagenov pomen? Ne vem, razmišljam. Tle sem res bosa
Ne vem, kje sem slišala že pred časom, da v kremah, ki dajejo kolagen, ne pride potem v telo tako kot če bi ga uživali.
Kaj meniš o tem?

Hvala za pomoč [/b][b][color=#3366FF]

[Ancka Pomarancka]

Ne, študiram mikrobiologijo, ampak me te zadeve pač zanimajo (vse, kar je povezano s telesom, organi...).

V kremi se kolegenov pomen ne bi izničil (razen če bi bili v kremi encimi za razgradnjo kolagena, kar pa je malo verjetno) - kremo namažeš na kožo in telo pač vsrka snovi vase, v prebavnem traktu pa (kot že napisano) encimi razgradijo vse proteine na aminokisline.
Odgovor na tvoje vprašanje pa - ja sej je logično - preko kože telo vsrka hranljive snovi (katere so v kremi), če pa pojemo protein pa se razgradi na amino kisline.

Zdej še neki (se mi je ravno posvetilo) - iz kombinacije 21 amino kislin lahko nastane na milijone proteinov (vsak ima točno določeno specifično zaporedje aminokislin). Možno je, da pač z jemanjem hidroliziranega kolagena (katerega telo razgradi na amino kisline) vnesemo v telo točno tiste amino kisline, katere bo telo potem naprej porabilo za izgradnjo lastnega kolegena.

Pri tvoji starosti (predvidevam da 28 in kakšno leto čez) se mi zdi glavno pomembno, da je koža res navlažena. Kolagena tebi še nekaj časa ne bo zmanjkalo

V bistvu ne vem, kaj naj ti svetujem - če si že kupila, potem ponucaj do konca pa boš potem videla, ali je imelo kaj učinka, ali je bil "stran vržen denar".

[sara28]

AnckaPomarancka - Uf, si pa res dobra, da ti tko to gre.

Ja, kupila sem ga že pred 10 dnevi in ga jem, kot priporočajo dnevno dozo; dve priloženi dozici; torej 10g se mi zdi. Nimam zdajle pri sebi škatle.
Kaj vem....ali je samo psihično prepričanje. Kupila sem ga ravno zaradi tega, ker se mi koža na obrazu noče in noče popravit. Oz. ni grozno za pogledat. Vendar nobena krema mi ni več ugajala, spuščali so se mi sami neki mali mozoljčki; to je alergija na kremo pač in tudi sicer sem imela več mozoljev kot sem jih imela še pred časom.
In ker nisem več vedla, po kateri kremi naj posežem, sem se lotila s tem kolagenom, če bi kaj pomagalo. V tem tednu se mi zdi, da koža le počasi prihaja k sebi. Saj pravim; ne vem več kako in kaj.
Ne morem pa večno kupovat same kreme in metat denar stran. Morda sem tle brcnila v temo s tem kolagenom...morda ne. Upam le, da bi kaj pomagalo.
Aja, pa mažem si zdaj s kremo od Vitaskin - proti rdečici namenjena krema. Ta mi mal blaži reakcije. Namreč takoj ko mi krema ne paše, se pojavi seveda rdečica zraven; gre pač za rezultat - krema ne paše. Jao! in te kreme!

Hm, morda bi šlo potem tole, ko si še naprej razmišljala (hvala ti), da morda pa iz tega telo kaj izkoristi, če morda ravno to potrebuje.

Če se še kaj spomniš; bom zelo vesela.
Stara sem pa 30 let.
Ti nimaš nobenih težav s kožo?

[Ancka Pomarancka]

Če se bom še kaj spomnila, bom napisala
V bistvu imam nečisto kožo, nagnjeno k izpuščaju na T-coni, na obrveh, pod očmi (suha koža, ki se lupi). Zato pač moram uporabljati Oronazol. Ob čeljusti imam grozne podkožne mozolje, zaradi mozoljev pa imam brazgotine (sedaj pač malo manj, zaradi 3 kemičnih peelingov). Trudim se, da je moja koža čim bolj čista in navlažena.

[ora]

Ančka, ful hvala