Jump to content


Photo

Sproščanje


  • Please log in to reply
62 replies to this topic

#1 _tan_

_tan_

    čvekalo

  • Člani
  • Pip
  • 387 posts

Posted 01 October 2004 - 05:11 PM

Pozdravljene...

Ker imam kar naporno, stresno službo bi rada našla primeren tip sproščanja. Rada bi vaje, meditacijo, karkoli že delala doma. Kaj mi svetujete?

Tan
  • 0

#2 Kim

Kim

    pametnjakovič

  • Člani
  • PipPipPip
  • 1138 posts
  • Location:Griže

Posted 02 October 2004 - 10:52 PM

doma?
lezi na posteljo......sprosti se...in poslušaj razne cd-je z zvoki.....meni najbolj sede ocean ali kiti.....
ampak se da zunaj v naravi veliko bolje sprostit

lp,
kimRumena

  • 0
včasih angel včasih hudič..
spontana,nagajiva,samosvoja,provokativna,energicna,samozavestna,divja..drugačna,povprečja me resnično ne pritegnejo..
jp...postavljam meje svojega ozemlja IPB Image

#3 iztok

iztok

    sramežljivec

  • Člani
  • 43 posts
  • Location:Ljubljana
  • Interests:vse kar je lepo in čudovito in uporabno.

Posted 06 October 2004 - 08:29 AM

No ja, jaz se najlepše sprostim, ko grem v savno in masažno kad, pa še kakšna ročna masaža. Me enostavno sprosti. Nato pa še za vsak večer, kar pač rada počneš. Morda kakšna majhna sladka razvada, ali najlubši cd, ali prijetna knjiga, tisto kar ti je zelo všeč in tako boš imela občutek, da si kaj naredila zase.
  • 0

#4 barb

barb

    čvekalo

  • Člani
  • Pip
  • 158 posts
  • Interests:vse po malem

Posted 06 October 2004 - 05:03 PM

mene pa ful sprosti že ležanje (10 min) na postli počez, sanjarjenje o tropskih otokih, nežna glasba v ozadju... vstanem kot prerojena :!:
  • 0
What matters most, is how you see yourself!

#5 sajk

sajk

    Nebodigatreba :)

  • Root Admin
  • PipPipPipPipPip
  • 5391 posts
  • Gender:Male
  • Location:Ljubljana
  • Interests:Motorizem, fitness, tek, strelstvo, čedne forumašice :D itd.

Posted 07 October 2004 - 09:27 PM

Doom 3. twisted.gif
  • 0

#6 salome

salome

    sramežljivec

  • Člani
  • 23 posts

Posted 07 October 2004 - 10:14 PM

Glede vaj: nekateri toplo priporocajo POZDRAV SONCU. Ne samo da sprostijo, se dobre so za zdravje in krepitev imunskega sistema. Sama jih zal (se ne) izvajam, ampak sem pa jih ze probala in tisti ki jih vsakodnevno izvajajo jih toplo priporocajo.
Sem jih nasla tudi na internetu, ce te zanima mogoce:
http://www.lunin.net/zdravje/joga.php
  • 0

#7 bambi

bambi

    čvekalo

  • Člani
  • Pip
  • 281 posts
  • Location:Ljubljana

Posted 08 October 2004 - 03:59 PM

bejz v bano pa napolni z toplo al mal bolj toplo vodo, pa ugasni luc pa poslusaj muziko..al pa pejt v banjo pa beri revije... al pa delaj moj hobi: jej milko (z lesniki)biggrin.gif
  • 0

#8 Helena

Helena

    čvekalo

  • Člani
  • Pip
  • 117 posts
  • Location:Izola
  • Interests:kozmetika in ličenje:-)))))

Posted 17 October 2004 - 04:06 PM

..jaz se tudi najbolj sprostim v topli kadi...pred tem zakurim svečke...kupim prav take posebne, katerih vonj deluje blagodejno na dušo in telo.....
pa v kad kapnem eternična olja........pa kašno vitaminsko masko na obraz.........

wink.gif wink.gif
  • 0
Ženske se ne delijo na lepe in grde, temveč na urejene in neurejene:-))))

Helena

#9 Kim

Kim

    pametnjakovič

  • Člani
  • PipPipPip
  • 1138 posts
  • Location:Griže

Posted 20 October 2004 - 04:21 PM

QUOTE
bejz v bano pa napolni z toplo al mal bolj toplo vodo, pa ugasni luc pa poslusaj muziko..al pa pejt v banjo pa beri revije... al pa delaj moj hobi: jej milko (z lesniki)


lešniki v bani al izven bane smile.gif

kimLjubitlcaMilkeZlešniki

  • 0
včasih angel včasih hudič..
spontana,nagajiva,samosvoja,provokativna,energicna,samozavestna,divja..drugačna,povprečja me resnično ne pritegnejo..
jp...postavljam meje svojega ozemlja IPB Image

#10 JAGODA

JAGODA

    gobezdalo

  • Člani
  • PipPip
  • 580 posts
  • Location:Ljubljana
  • Interests:šport,živali, kuhanje...

Posted 20 October 2004 - 06:00 PM

QUOTE(bambi)
bejz v bano pa napolni z toplo al mal bolj toplo vodo, pa ugasni luc pa poslusaj muziko..al pa pejt v banjo pa beri revije... al pa delaj moj hobi: jej milko (z lesniki)biggrin.gif


jst se tut tko najbl sprustim laugh.gif sam da še kkšno svečko pržgem pa dišečo palčko
  • 0

#11 Dijana

Dijana

    sramežljivec

  • Člani
  • 57 posts
  • Location:Maribor

Posted 25 January 2006 - 10:47 PM

Jaz se sprostim vsak dan, na način, da ležim v polni kadi vode, in se razvajam s kopeljo, zato se vedno kopam in nikoli tuširam, ker na tak način, najdem dnevno 15minut samo za sebe smile.gif
  • 0

#12 cedevita

cedevita

    odvisnik

  • Redni člani
  • PipPipPipPip
  • 3157 posts

Posted 26 January 2006 - 04:56 PM

Doma imam veliko dišečih svečk in palčk, vendar se nekako ne spomnim nanje. Moj način sproščanja je ponoči v postelji ob poslušanju glasbe.
  • 0
God invented man because Eve's vibrator ran out of batteries.

#13 Rianna

Rianna

    odvisnik

  • Redni člani
  • PipPipPipPip
  • 4793 posts
  • Location:Maribor

Posted 26 January 2006 - 05:06 PM

jaz se najbolj sprostim, ko me moj tak nežno zmasira pol pa boža po celem telesu ahhh IPB Image
  • 0
La vita senza house musica non e vita
IPB Image
There's nothing more that I want
Then to touch you
To seek truth in your eyes
The only thing that I want
Is to be with you and watch the sunrise

#14 Emily

Emily

    Izberi si sam

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 10105 posts
  • Gender:Female

Posted 16 February 2006 - 04:51 PM

Najbolša moja sprostitev je:
° ležanje na postelji s čokolado
° kopel
° branje knjige
° ležanje na postelji in poslušanje glasbe
° itd.
  • 0

Yes, it can happen so quickly. Life as we know it can change in a blink of an eye. Unlikely friendships can blossom, important careers can be tossed aside, a long lost hope can be rekindled. Still, we should be grateful for whatever changes life throws at us. Because all too soon, the day will come when there are no changes left.


#15 Vilma

Vilma

    čvekalo

  • Člani
  • Pip
  • 195 posts
  • Location:Sp. Duplek

Posted 18 February 2006 - 09:28 PM

Sprošča svečka, nežna glasba, lahko z naravnimi zvoki, potem pa masaža ob dragem. Če pa sem sama pa meditacija... Tudi dihalne vaje pomagajo... 30 globokih vdihov, 30 izdihov. Ena minutka. Dosežemo, da gre energija v vse čakre in do vrha telesa..

LP

Vilma
  • 0
Svet je neizmerno lep in živeti je dar, ki nam je poklonjen. Živeti so sanje. In sanj se ne da prijeti, ne vzeti.

#16 Juliet

Juliet

    odvisnik

  • Člani
  • PipPipPipPip
  • 3705 posts
  • Location:New Village, Celje
  • Interests:kr dost stvari...

Posted 25 February 2006 - 07:42 PM

Za mene je največje sproščanje poslušanje glasbe... pa ko sn sama doma... pa je tišina pa me noben ne moti... al pa najbolš je med vikendom... ko sn ceu dan skos u pidžami pa sam lenarim pa ležim zadekana u pojsli... aja pa najbolš se sprostim ko sn z mojim bebotom... mmmmmmmmmm. biggrin.gif biggrin.gif laugh.gif
  • 0

#17 Ana

Ana

    terpsihora

  • Moderatorji
  • PipPipPipPipPip
  • 30932 posts

Posted 25 February 2006 - 08:48 PM

Moje sproščanje - spanje.
  • 0
Viens, reste ici!

#18 Atena

Atena

    sramežljivec

  • Člani
  • 48 posts

Posted 11 March 2006 - 03:41 PM

sprehod v gozdu, ko ne srečam žive duše (vsaj tiste na dveh nogah ne)
  • 0

#19 Špela

Špela

    čajna žlička

  • Moderatorji
  • PipPipPipPipPip
  • 26451 posts
  • Gender:Female
  • Location:following passion
  • Interests:making it happen. :)

Posted 11 March 2006 - 06:41 PM

zaprem se v sobo, uležem na hrbet na tla, kak udaren komad na stereu in miže ležim. ali pa berem v mojem bralnem kotičku. pred spanjem se najbolje sprostim tako, da si izmišljujem zgodbice. (no, to si jih jaz itak kar naprej ... biggrin.gif ). poležavanje v kopeli mi je bilo iz zdravstvenih razlogov (pogosti kolapsi) odsvetovano, se pa imenitno sprostim med tuširanjem, ki me obenem tut nafila z energijo. spanje je tut fajn ideja, ja. biggrin.gif in orgazem. biggrin.gif
  • 0

“… People are rivers, always ready to move from one state of being into another. It is not fair, to treat people as if they are finished beings. Everyone is always becoming and unbecoming.” (Kathleen Winter: Annabel.)

 

Point of view is everything.(Kathleen Winter: Annabel.)


LIVE. LEARN.TRAVEL. LOVE.

 

 


#20 sonchika

sonchika

    Lučka

  • Moderatorji
  • PipPipPipPipPip
  • 18483 posts
  • Location:Velenje

Posted 11 March 2006 - 06:57 PM

Mene ležanje čisto pri miru dela še bolj živčno.
  • 0
Z ljubeznijo je kakor s pečenko: čim starejši so zobje, tem mlajša mora biti jagnjetina.




0 user(s) are reading this topic

0 members, 0 guests, 0 anonymous users