Jump to content


Photo

Sproščanje


  • Please log in to reply
107 replies to this topic

#81 Kami

Kami

    Ginger Mrs. Darcy / Fraser

  • Moderatorji
  • PipPipPipPipPip
  • 23313 posts
  • Gender:Not Telling
  • Location:Highlands

Posted 31 March 2021 - 12:13 PM

Ali kdo priporoca kaksno on line zacetno meditacijo?

Vedno bolj se zavedam, da z umom ne bom resila
nekaterih tezav, pa ce bi se tako zelela.

Ce hocem drugacen izid, moram po drugi poti ...
  • 0

Put A Kilt On It!

Everybody knows how to raise children, except the people who have them.

 

 


#82 Ancka Pomarancka

Ancka Pomarancka

    Izberi si sam

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 25639 posts
  • Gender:Female

Posted 31 March 2021 - 01:38 PM

Headspace aplikacija. Prvih nekaj lekcij (8?) je zastonj.


  • 0

#83 _Planet_

_Planet_

    human search engine of cudovita.si

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 25700 posts
  • Gender:Female

Posted 01 April 2021 - 12:46 AM

ADP za meditacijo hvali aplikacijo “Insight timer”. Sama žal nimam izkušenj.
  • 0
Rape of the mind is a social disorder...

#84 Kami

Kami

    Ginger Mrs. Darcy / Fraser

  • Moderatorji
  • PipPipPipPipPip
  • 23313 posts
  • Gender:Not Telling
  • Location:Highlands

Posted 01 April 2021 - 06:12 AM

Super hvala


Sem pred casom ze imela Headspace.
Bom se enkrat poskusila
  • 0

Put A Kilt On It!

Everybody knows how to raise children, except the people who have them.

 

 


#85 Frida

Frida

    Izberi si sam

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 10380 posts
  • Gender:Not Telling

Posted 01 April 2021 - 06:51 AM

Kami, ali pa avtogeni trening, je podobno. Par let nazaj sem ti ga opisala, ko si se zanimala. 


  • 0

#86 Kami

Kami

    Ginger Mrs. Darcy / Fraser

  • Moderatorji
  • PipPipPipPipPip
  • 23313 posts
  • Gender:Not Telling
  • Location:Highlands

Posted 02 April 2021 - 05:57 AM

Hvala Frida, sem se spomnila.
Idejo imam, da moram najprej nekaj sama naredit in ce ne bo delovalo, grem naprej.

Za zacetek sem se odlocila za to vodeno, saj bi res rabila neko rutino. Jaz sama od sebe pozabim v parih dneh. Moji hrcki v mansardi so res noro naporni in nikoli ne mirujejo. Nekako se jih moram naucit vsaj malo ustavit.

Skupaj s terapijo bi nekako rada prisla dolocenim stvarem do dna oz vsaj drzala v nekih okvirjih.
  • 0

Put A Kilt On It!

Everybody knows how to raise children, except the people who have them.

 

 


#87 Frida

Frida

    Izberi si sam

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 10380 posts
  • Gender:Not Telling

Posted 28 April 2021 - 05:14 PM

Kami, a si se potem odločila za kakšno tehniko?

Headspace ima zdaj na Netflixu epizode za spanje...


  • 0

#88 Ancka Pomarancka

Ancka Pomarancka

    Izberi si sam

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 25639 posts
  • Gender:Female

Posted 28 April 2021 - 08:28 PM

Kami, a si se potem odločila za kakšno tehniko?
Headspace ima zdaj na Netflixu epizode za spanje...

A tistih o stresu ni več?
  • 0

#89 Frida

Frida

    Izberi si sam

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 10380 posts
  • Gender:Not Telling

Posted 28 April 2021 - 08:49 PM

Še. Ampak ta je nov.


  • 0

#90 Anouk

Anouk

    pro libraries

  • Moderatorji
  • PipPipPipPipPip
  • 25210 posts
  • Gender:Female
  • Location:head in the clouds, feet on the ground

Posted 28 April 2021 - 09:39 PM

Ja, dve seriji sta, imam na seznamu za pogledat. :)
  • 0
“Your assumptions are your windows on the world. Scrub them off every once in awhile, or the light won't come in.” - A. Alda
 
 

#91 Kami

Kami

    Ginger Mrs. Darcy / Fraser

  • Moderatorji
  • PipPipPipPipPip
  • 23313 posts
  • Gender:Not Telling
  • Location:Highlands

Posted 29 April 2021 - 07:58 AM

Kami, a si se potem odločila za kakšno tehniko?

Headspace ima zdaj na Netflixu epizode za spanje...

hahaha

 

jaz pa kupila Netflix in še Headspace, ker je imel ravno akcijo :D

 

Hvala vseeno. Zdaj vsaj nimam razloga, da ne bi delala na tem


  • 0

Put A Kilt On It!

Everybody knows how to raise children, except the people who have them.

 

 


#92 Ancka Pomarancka

Ancka Pomarancka

    Izberi si sam

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 25639 posts
  • Gender:Female

Posted 29 April 2021 - 08:29 AM

Jaz sem imela med porodniško epizode insomnie, ko dolgo nisem mogla zvečer zaspat ali pa sem sredi noči edina čula po par ur. Sleepcasts so mi takrat ful pomagali.


  • 0

#93 Frida

Frida

    Izberi si sam

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 10380 posts
  • Gender:Not Telling

Posted 29 April 2021 - 10:14 AM

Jaz bom danes začela s tem za spanje, me res zanima, ker imam probleme s spanjem. Zaspim, potem me pa zbudi nek hrup ob polnoči in ne zaspim, pol se premetavam in sem živčna zaradi tega. Saj mi uspe potem s tehniko dihanja, ampak včasih res traja, da se umirim.


  • 0

#94 Podgana

Podgana

    Miss Havisham

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 16419 posts
  • Gender:Male

Posted 29 April 2021 - 10:27 AM

Jaz imam tudi hude probleme. Ravno tri dni nazaj sem brala knjigo od 2.30 do 5. Ce ne berem pa lezim 3 ure in mi glava dela na polno. Pa zivcna sem, ker zgubljam dragocen spalni cas.
  • 0

Dear Leonard. To look life in the face, always, to look life in the face and to know it for what it is. At last to know it, to love it for what it is, and then, to put it away. Leonard, always the years between us, always the years. Always the love. Always the hours.

 

Tumblr


#95 Frida

Frida

    Izberi si sam

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 10380 posts
  • Gender:Not Telling

Posted 29 April 2021 - 10:35 AM

Jaz isto, žiiiiivčna! :D Jaz se včasih slečem in ležim v mrazu, da šklepetam z zobmi, potem se pa pokrijem in me toplota odnese v spanje


  • 0

#96 _Planet_

_Planet_

    human search engine of cudovita.si

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 25700 posts
  • Gender:Female

Posted 04 May 2021 - 09:57 PM

Hahaha, Frida, kakšna tehnika. : ))
  • 0
Rape of the mind is a social disorder...

#97 Frida

Frida

    Izberi si sam

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 10380 posts
  • Gender:Not Telling

Posted 06 May 2021 - 06:49 AM

Ja, sej se sliši verjetno glupo, ampak deluje.


  • 0

#98 _Planet_

_Planet_

    human search engine of cudovita.si

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 25700 posts
  • Gender:Female

Posted 06 May 2021 - 09:05 PM

Pa niti ne glupo, zanimivo predvsem. : ) Sem zadnjič nekje zasledila, zakaj naj bi bilo kopanje v mrzli vodi dobro za zdravje - ker menda prekineš dolgotrajni stres.
  • 0
Rape of the mind is a social disorder...

#99 Frida

Frida

    Izberi si sam

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 10380 posts
  • Gender:Not Telling

Posted 06 May 2021 - 09:07 PM

Ja, jaz tudi berem o tem včasih, ravno danes sem na IG poslušala enega tipa, ki je razlagal o blagodejnih učinkih. Jaz bi rada to probala, ampak ko mi mrzla voda zalije hrbet, me kap zadane in začnem vpit, nič mi ni fajn, tako da me vse mine.

 

Še to: zdaj že en teden poslušam Headspace za spanje in vsakič zaspim, ful me sprosti. Edino ta ženska Eve mi ima ful prodoren glas in se velikokrat zdrznem vmes, ko govori. Andy ima ful bolj žameten glas.


  • 0

#100 _Planet_

_Planet_

    human search engine of cudovita.si

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 25700 posts
  • Gender:Female

Posted 06 May 2021 - 09:26 PM

Tudi jaz še nisem preizkusila tega z mrzlo vodo, kaj pa vem. Čeprav kot najstniki smo se kopali v Soči, smo bili vsi rdeči. : D
  • 0
Rape of the mind is a social disorder...




0 user(s) are reading this topic

0 members, 0 guests, 0 anonymous users