355 replies to this topic

[DiLeMa]

Ma deluje, kaj ne! Sam tebe je vseen škoda

Ja, sej vem ... se šparam za tebe ...

[sajk]

Ja, sej vem ... se šparam za tebe ...

Odlično

[bimba]

Tudi sama delam to dieto, že drugič. To da dopoldne ješ samo sadje je res samo za tiste ljudi, ki vstajajo zgodaj. Presnovni ciklus si moraš prilagoditi, glede na tvoj urnik. To pomeni, da jaz, ki delam v lokalu do 2 - h zjutraj in grem spat okrog treh in vstanem ob 10, je priporočljivo, da jem sadje do 2 - 3 popoldne, kosilo ob 4 - 5, večerjo 8 -9 ali še pozneje. Nekateri pravijo po 18 uri se ne je več. Jst pa mislim, da 3 ure pred spanjem ne jemo več.

Drugače pa je meni ta dieta zelo všeč, predvsem zato ker je veliko sadja in zelenjave in lepi rezultati (brez kakšne hude lakote).

Še to da povem, da vodnih dnevov nisem imela, ker preprosto nisem zdržala, zaradi napornega dela. ampak vseeno mi je uspelo shujšati 9 kg. Pa pregrešila sem se parkrat (konkretno), je pa res da sem se potem kaznovala z eno uro več telovadbe. Poleg vsega tega pa sem 3 - 4 krat na dan namesto kave pila velik kapučin.

[*mala*]

js zacnem v nedeljo..sm misla ze vceri, sam sm se mogla najset k sm prsla z maturanca
drzte pesti, da tokrat zdrzim

[*mala*]

em..sam vprasala bi, kk dolg je pr vas trajal, da ste zgubile recimo 4kg?...cist informativno..se mi nikamor ne mudi...sm se odlocla, da zdj grem pa lepo pocasi in zanesljivo

[DiLeMa]

em..sam vprasala bi, kk dolg je pr vas trajal, da ste zgubile recimo 4kg?...cist informativno..se mi nikamor ne mudi...sm se odlocla, da zdj grem pa lepo pocasi in zanesljivo

To je res ful odvisno od človeka, ampak načeloma je tko, da tisti ki imajo res ful teže za izgubit, jo tudi hitreje izgubljajo na začetku. Če imaš ti za izgubit recimo 20 kg, potem jih lahko 5 izgubiš že v prvih desetih dneh recimo ... gre najprej ful hitreje.

Če imaš pa za izgubit recimo samo 5 kilogramov, pa lahko da boš mogoče v prvem mesecu izgubila samo kakšna dva kilograma.

[*mala*]

em..sam vprasala bi, kk dolg je pr vas trajal, da ste zgubile recimo 4kg?...cist informativno..se mi nikamor ne mudi...sm se odlocla, da zdj grem pa lepo pocasi in zanesljivo

To je res ful odvisno od človeka, ampak načeloma je tko, da tisti ki imajo res ful teže za izgubit, jo tudi hitreje izgubljajo na začetku. Če imaš ti za izgubit recimo 20 kg, potem jih lahko 5 izgubiš že v prvih desetih dneh recimo ... gre najprej ful hitreje.

Če imaš pa za izgubit recimo samo 5 kilogramov, pa lahko da boš mogoče v prvem mesecu izgubila samo kakšna dva kilograma.

super....bom lahk do novga leta na dieti..grrrr

[*mala*]

hum..odkar sm na tej dieti se nenormalno potim....ob vsakem mal vecjem naporu sm cist mokra...sj itak razumljivo, sam nikol prej nism bla...s treninga pridem dobesedno gnila...(zmatrana nism tak)...a je to normalno?

[rea]

a če bi želela izgubit 2kg....a ni to mal preveč 90 dni hujšat???

[sajk]

Pa kaj se to matrate, lepo oster nož v roke, pa gredo kilogrami stran ...

[*mala*]

ma ne..sj bi rada vec zgubla...ene 5 kg-8kg...[/img]

[rea]

a če bi želela izgubit 2kg....a ni to mal preveč 90 dni hujšat???

Ma ne,a nch,sm prašal tko nasploh,ne zate posebno

[*mala*]

Pa kaj se to matrate, lepo oster nož v roke, pa gredo kilogrami stran ...

ja itak

[*mala*]

a če bi želela izgubit 2kg....a ni to mal preveč 90 dni hujšat???

Ma ne,a nch,sm prašal tko nasploh,ne zate posebno

em..iatk da je prevec to...sj za moje pojme...

[sonchika]

Jaz se spravljam začeti to dieto že ene 2 meseca, pa še vedno nisem. Ene 10 kg bi pa pasalo odstraniti.

[Špela]

poročilo: zadnjič sva z mami ugotovili, da je z začetnih 81 kil shujšala na dobrih 63. zdej sm ji rekla, da nej pa neha, ona pa še kr naprej papca po tej dieti (druga knjigica: 'naslednjih 90 dni'), s sadnimi in vodnimi dnevi vred ... čeprav se zdej že kdaj pregreši al si pa kak dan prestavi, ampak jo morm res pohvalt, da se je držala tega. in rezultati niso izostali. tok za pogum! držim pesti, da vam rata.

[*mala*]

špela, ka obstaja celo nadaljevanje? hum..bom mogla mal pogledat...(ce bom sj to zdrzala)...pa hum...se enkrat vprasam...

a je normalno, da se ob vsakem naporu nenormalno spotim?

[rea]

Dilema! A si še vdno na dieti? Kako gre... 5kg bi rada zgubla,a ne? Kok si jih že do zdaj

[*mala*]

dilema, ti si tud na dieti?

no, js sm ze dans 18. dan pa se nism nc shujsala..prov noce mi nc dol
al pa je nasa vaga pokvarjena...

[DiLeMa]

Hm ... ja js sm že neki časa na dieti, pa se nič ne pozna. Na tehtnico se pa ne morem zanest, ker je čist zmešana, enkrat mi pokaže ful preveč kil, drugič pa skor nič ... tko da sem jih imela zjutraj 98, malo prejle pa 17.