1520 replies to this topic

[Anouk]

Ne, opti3 sem vzela lani, ko so imeli neko akcijo.

 

 

B12 imam pa zdaj ta:

[Jinadaze]

A katera mogoče ve, zakaj naj bi bila ena oblika folne kisline sporna in katera? Podgana?

Spomnim se, da sem že večkrat prebrala pa se ne morem spomnit razloga.

[Anouk]

Ja, folic acid je inferiorna (sinteticna) oblika, folati (B9) so pa naravna. Pomoje je malo podobno debati o ciano in methyl obliki B12, kjer se mora prva s pomocjo jetrnih encimov spremenit v tako, ki potem opravlja svojo funkcijo. Zaenkrat se ne obremenjujem pretirano s tem, za 2x na teden ne bi smelo bit problema. Ce bi jih jemala daljsi cas zaradi pomanjkanja oz. z namenom preprecit nevrodefekte pri razvoju ploda, bi pa itak morala povecat vnos oz. menjat vir za bolj direktnega. 

[Podgana]

To, kar je Anouk rekla. Pa do 40% (eni viri navajajo celo 60) ljudi nosi mutacijo MTHFR in se ne pretvarja. Za vecino ni huda kljub pomanjkanju, je pa pomembno za nosecnost.

[Matilda]

Meni so od B12 ful fajn Jarrow, jih poznas Anouk?

[Jinadaze]

To, kar je Anouk rekla. Pa do 40% (eni viri navajajo celo 60) ljudi nosi mutacijo MTHFR in se ne pretvarja. Za vecino ni huda kljub pomanjkanju, je pa pomembno za nosecnost.

 

 

Aha, hvala! Sem mislila, da je ena oblika prav škodljiva, ne glede na stanje. Folate (as L-5-methyltetrahydrofate calcium salt) je OK?

 

Meni se zdi pa čisto brezveze jemat B12 posebej, raje jemljem kompleks. Trenutno imam od Life Extension, ki ima tako visoke vrednosti, da mi sploh ni treba jemat vsakodnevno.

[Matilda]

Kolk pa dajes? Je b12 v metil obliki? Jaz dam 6$ za 3-mesecno zalogo kvalitetnega b12 (ce bi jemala vsak dan, drugace pa traja se dlje), kar je vec od tega, mi je potrata denarja.

[Jinadaze]

Je, tega imam: https://www.iherb.co...ggie-caps/67051
Vedno imam kaksen bonus in pride se manj, jemanje na 2-3 dni je pa cisto dovolj.
Jaz ob jemanju B-kompleksa opazim veliko razliko v kvaliteti nohtov, koze in las.

[Anouk]

Meni so od B12 ful fajn Jarrow, jih poznas Anouk?

 

Nisem se imela njihovega, sem hotela cesnjeve poskusit pa so bile samo 500 in 5000 na voljo, pa se mi ne bi izslo z narocanjem vec kot enih zaradi uvoznih dajatev ali kaj so ze. 2500 mcg so bilipa samo tropski okus, kar mi ni bilo tako atraktivno

Sem pa na opti3 preverila in vsebuje vitashine D3.

[Matilda]

Je, tega imam: https://www.iherb.co...ggie-caps/67051
Vedno imam kaksen bonus in pride se manj, jemanje na 2-3 dni je pa cisto dovolj.
Jaz ob jemanju B-kompleksa opazim veliko razliko v kvaliteti nohtov, koze in las.

To pa ni drago. Mogoce bom poskusila.
Jaz imam Jarrow b12 1000mcg limonast okus, ful so fajni, kot bonboncki.

[ora]

Se strinjam z Jino. Se mi zdi, da nobenega dodatka je jemlje za bz, je za vse razlozila, zakaj. Pa glede na to, da je strokovnjakinja in pozna zadeve, ji kar verjamem. Jaz jemljem vse to, kar je danes rekla, da je jeka osnova. Vit C, mg citrat, vit d, omega 3. Pa kolagen se, tega danes sicer ni omenila, je pa v eni objavi na blogu, se mi zdi.

 

 

Malo sem pričela brat, IG posnetkov nisem gledala, ker nisem na ig in verjetno niti dostopat ne morem (? po pravici ig sploh ne poznam). Zasledila sem nazadnje, da izvaja kavne klizme tko da samo wtf. Medicina opušča klizme in karenco prav zaradi dokazanih negativnih učinkov tovrstnih pristopov. Ne vem, priznam, v zadnjih dveh letih sem kar izgubila stik s tem področjem ampak zasledim še več objav, ki niso ravno v skladu s stroko, tako da ne verjamem v njeno strokovnost. Rada bi pa vedela kaj bi si o tem mislila Kozjekova

[Matilda]

Tiste kavne klizme so tudi meni wtf. Pa Gersonova terapija... s tem se ni za igrat, ce ne ves natancno, kaj pocnes. Zato pa sem napisala, da se mi dolocene stvari, ki jih priporoca ali dela, ne zdijo smiselne, pa sem bila takoj "napadena", da je ona oh in sploh strokovnjakinja in da ji je vse za verjeti

[ora]

Tudi če obvladaš sta ti dve stvari nekaj kar že po logiki ni primerno za vzdrževanje ali povrnitev zdravja, imata pa kar nekaj privržencev, tako kot vsak radikalni prijem.  Prav tako so mi zelo dvomljive visoke koncentracije c vitamina in še kaj, navsezadnje je človeško telo tako zasnovano, da se z več mehanizmi sooča s prostimi radikali recimo. Verjamem, da je strokovnjakinja... za internistiko, ampak to ji še ne daje ustreznih znanj in miselnosti za vsa področja medicine,

 

Edit: še ena zanimivost, baje, da smo ljudje, ki imamo nižje vrednosti holesterola in trigliceridov, bolj nagnjeni k agresiji. Nisem se še podala na lov za iskanjem literature, se mi pa zdi zanimiv podatek.

[Jinadaze]

Zato pa sem napisala, da se mi dolocene stvari, ki jih priporoca ali dela, ne zdijo smiselne, pa sem bila takoj "napadena", da je ona oh in sploh strokovnjakinja in da ji je vse za verjeti

 

Pa saj nobena ni tega napisala. Tudi če prebereš en kup nasprotujočih si znanstvenih raziskav, se vprašaš čemu verjeti oz. vse skupaj jemlješ z rezervo. Jaz tudi splošnim priporočilom klasične medicine ne zaupam čisto, že prehrana je lep primer.

Jaz sem bila tudi kar šokirana, ko je prvič omenila kavne klizme. 

[Matilda]

Se mi zdi, da nobenega dodatka je jemlje za bz, je za vse razlozila, zakaj. Pa glede na to, da je strokovnjakinja in pozna zadeve, ji kar verjamem.

Sicer pa ni bil to point mojega posta in prosim, da se ne obesamo na besede, pa tudi napadeno se nisem pocutila, zato sem dala v navednice.
Se strinjamo, da ni vedno slepo za verjeti tudi nekomu z nazivom. Medtem, ko je znanstveni konsenz o doloceni stvari neizpodbitno dejstvo.

[Barbarina]

Nisem mislila, da ji slepo verjamem, ker pac je dr.med., ampak dejansko vsako stvar tudi argumentira... Veliko se sklicuje tudi na funkcionalno medicino. Valda pa ne bi zdaj na slepo sla delat vse, kar dela ona.

[Fiona]

A morda katera ve, kaj bi bil vzrok temu da imam povrsino prvih treh nohtov na rokah "nahribčkano" oziroma je en del nohta na sredini izbocen (pac hribcek)...
Vse kar najdem je psoriaza, ki jo dejansko tudi imam...a je lahko vzrok to a se kaj drugega?
Imam jo samo po komolcih in v usesnih skoljkah.
Morda pomanjkanje kaksnega vitamina?

[Sinnaia]

Zdravnica mi je zaradi pomanjkanja D vitamina predpisala Plivit D3. Na navodilih so mi v lekarni napisali 1x tedensko 50 kapljic. A je to normalno? To pomeni, da enkrat tedensko 50 v kosu?

[Ancka Pomarancka]

Ja, 1x tedensko 50 v kosu. Blazno grenke so. Meni so res gravž.

 

Baje je avstrijski Oleovit boljšega okusa. Mogoče bi ti bolj ustrezal, pa še enkrat bolj "koncentriran" je. 

1k Oleovita = 400 I.E.

1k Plivita = 200 I.E.

 

Ti imaš predpisanih cca 1430 I.E. na dan = cca 7 kapljic Plivita dnevno, če bi ga hotela po dnevih jemat. Ampak raje predpišejo tedensko, ker je, kot sem omenila, gravž.

Če imaš Oleovit, se zadeva razpolovi.

 

Nisem prepričana, ampak se mi zdi, da sem nekje zasledila, da so Plivit na vodni osnovi, Oleovit na pa oljni osnovi. D3 je lipidotopen vitamin...

[ora]

A so v avstriji v prosti prodaji? To bi blo fajn imet ja, ker tudi prebavnih motenj baje ne povzroca v primerjavi s plivitom.