113 replies to this topic

[luminelle]

Trening v fitnesu bolj ali manj ni priporocljiv.Misice in sklepe unicimo z naprezanjem.Primerjajte kaksna je razlika med tipom,ki obiskuje redno fitnes in tipom,ki tece oz.goni kolo po hribih:).Tisti, ki tece je v bistvu ful zilav,hiter(hehe) in vitek.

P.s.: tudi zdravnisko mnenje.

[Braunkopf]

Tisti ki goni bicikel po hribih ima pa uničeno mednožje .

(ej, morala sem res)

(Pa dva ista smajlija/builderja imamo pod smeški . )

p.s.: Sej ne rečem, neki od teh fitneserjev dejansko dajo nekaj na zdravo življenje in so na fitnesu zgolj zaradi nuje, eni pa tam samo šopajo mišice, da z njimi osvajajo nedozorela babšeta.

[besweety_inside]

p.s.: Sej ne rečem, neki od teh fitneserjev dejansko dajo nekaj na zdravo življenje in so na fitnesu zgolj zaradi nuje, eni pa tam samo šopajo mišice, da z njimi osvajajo nedozorela babšeta.

S prvim delom stavka se ne strinjam, če človek živi zdravo , ni na fitnesu zaradi nuje, ok jaz ne obiskujem fitnesa, ukvarjam se pa s čim drugim, in ne zaradi nuje ne vem no, zase govorim....

z drugim delom stavka pa se strinjam ja, se najdejo tud taki!

[Braunkopf]

na fitnesu zaradi nuje - pozimi je najcenejša in najdostopnejša varianta ornk razgibavanja fitnes, vsaj večinoma, občasno se gre pa še kam smučat pa kaki dvoranski športi not padejo; po drugi strani, ap nekateri ljudje na fitnesu krepijo dele telesa, ki jih tekom obične telovadbe ne bi mogli tako dobro učvrstiti in je najbolj ajnfoh it pač na fitnes.

[sajk]

Bwaaah .... ne grem zdaj iskat citatov in gledat kaj komu odgovarjam. Mišic se z naprezanjem seveda ne uniči. Ne vem na čigavem zeljniku je to zraslo, ampak take izjave celo zdravnikom ne bi pripisal. Vsaka krepitev mišic izgleda tako, da se delček vlaken med treningom natrga, ko se to ob ustrezni prehrani zaceli, pa je mišica majčkeno večja. Treningi, kjer se to ne dogaja so bodisi aerobni, kjer se krepi srčno-žilni sistem ... ali je pa praskanje po jajcih.
Kar se pa sklepov tiče. Ja, če pretiravaš in hkrati nimaš ustrezne tehnike/gibov, lahko fašeš kako poškodbo kolena. Recimo z nepravilnim počepom. Tudi dead lift je priporočljivo delati pravilno ... Tek tu seveda ni neka super reč ki samo koristi in nič ne škodi. S tekom se da imenitno znucati hrustanec v kolenih. Ne spomnim se več točne številke, vendar se mi zdi, da je okoli 40km. To je tedenska kilometrina, ki še ni škodljiva kolenom. Približno, morda je bilo pa 50km, ampak se mi zdi da sem kar prav napisal. Če si nagnjen k takim problemom, ali pa tečeš z neustrezno opremo, bog ne daj po trši podlagi, pride do tega še prej. Super, a? In ja - kolesarjenje na dolgi rok zjebe prekrvavitev med nogami. Tudi to je super

Jaz v toplejših mesecih fitnessa ne črtam, pač pa dodam k vsemu skupaj tek. Pa motocross. "mučilne naprave" so mi kar ok. Če lahko uteži rečem naprava. Proste uteži so itak najboljše, ker potem to ni čisto izolacijska vaja.

[Katrin]

Jaz seveda popolnoma podpiram Sajka pri razbijanju trapastih mitov o fitnesu, ampak Sajk, motokros pa RES ni šport

[sajk]

Sajk, motokros pa RES ni šport

Come again?

[besweety_inside]

Pri nas zbirajo glih sedaj športnika leta, in kandidira motokrosist - ga poznam in je pravi športnik=)

[sajk]

Mah, samo to bom rekel ... prejšnjo sezono sem brez težav eno uro tekel, niti slučajno pa mi ni ratalo biti več kot 15 minut na kroski brez premora. Hudiča, pogosto sem šel še prej s proge, ker čim začne pečt v rokah, je bolje da se spokaš dol.
Ko sem govoril s Stanovnikom, ga povprašal kake vaje za vzdržljivost so najprimernejše za motocross ... je povedal, da je najprimernejši kar motocross sam.

Irte, tri brate ki vozijo motocross, redno videvam na fitness treningih. Njim je kristalno jasno da brez ne bo šlo ...

[Katrin]

Come again?

Popravi me, ampak sediš gor, premikaš balanco levo in desno in z eno nogo stiskaš sklopko in z drugo roko dodajaš gas?

[Padme]

Jst sicer nimam blage veze o motorjih, ampak se mi zdi, da roke full trpijo verjetno tudi noge (če si pretežno bolj malo na zicu), sploh če voziš po razritih progah in đampaš in moraš zraven malo manj kot loviti še motor - sej a ni to motocross? Ni tle mišljeno furanje s čoperjem po asfaltirani cesti.

[sajk]

Popravi me, ampak sediš gor, premikaš balanco levo in desno in z eno nogo stiskaš sklopko in z drugo roko dodajaš gas?

Sklopka je na ročki in je med prestavljanjem sploh ne uporabljaš. Kako zgleda vse skupaj sem pa malo višje napisal.
Ti kar probaj

@Miss69: ja, govora je o motocrossu - baje da to ni šport. Sploh ne vem zakaj vsi prešvicani hodimo s proge dol

[eve]

ah, itak d je Motocross šport. pa še prekleto težak je lahko... sej ne, da govorim iz izkušenj, sam tko je pr vsakem športu. Sej že če po tv-ju gledaš motocross to vidš+ nevaren je ( vsaj zame ).

[Anja88]

ma je pa blazno smrdljiv in glasen "šport" fujfej, Mi grejo prav na živce, ko se furajo mimo naše hiše grr. eden sosed celo po travniku, sem pač psa spustla, da ga je spadil, mislim da ga ne bo več nazaj

[Katrin]

ja, govora je o motocrossu - baje da to ni šport. Sploh ne vem zakaj vsi prešvicani hodimo s proge dol

Ker vas je strah?
Mal te dražim, Sajk.

[besweety_inside]

eden sosed celo po travniku, sem pač psa spustla, da ga je spadil, mislim da ga ne bo več nazaj

Mene tud ta zvok v mestu zelo znervira, ok kje v naravi mi ni panike , ko so proge , se lah pričakuje da se bo kaki pacient našel

Bogi peso Sam da ga je spodil

[besweety_inside]

Ha Sajk šta kažeš?

[sajk]

Kaj naj bi to blo?

[besweety_inside]

Moj sosed



To je bolše S?

[sajk]

Če tko pogledaš, sem dost ravnodušen do tega, je pa na drugi sliki lep primer nivoja ko ni še nobenega pretiravanja.