1520 replies to this topic

[Frida]

Jaz sem si sicer naredila zalogo Life extension, ko bo pa zmanjkalo, bom pa naročala na LE Europe in Valens, imajo kar okej cene.

Ti?

[Matilda]

Aha, te znamke so kar OK, kolikor sem preverjala. Jaz naročim par zadev (omega, D, multivitamin) vsaketoliko tudi z MyProtein, imajo velikokrat popuste in kode. Ni pa zdaj oh in sploh, pač good enough. Me je pa zanimalo, če je kdo še kaj novega odkril v tem času, da je kvalitetno & ugodno. : )

[Marmelada]

Jaz sem si tudi naredila nekaj manjše zaloge LE z iHerba. Imam še eno škatlo omega in Two per day. To bom potem najbrž tudi jaz na LE Europe. D3 pa dobivam na recept. Če mi bo vmes zmanjkalo, bom pa Valens sprej kupila. Vidim, da so zdaj Valens izdelki popularni in veljajo za kvalitetne.

Meni je hecno, ker imam premalo vitamina D, oziroma vedno na spodnji meji ali tik pod njo, osebna zdravnica pa mi predpisuje po 1000 enot dnevno. Jaz kar malo več vzamem.

[Matilda]

https://www.24ur.com...-in-koliko.html

[Jinadaze]

“Pri vitaminu D si zapomnite številko 20. Za otroke in mladostnike, stare od 1 do 14 let, namreč velja: 20 mikrogramov vitamina D na dan. Toliko naj ga dnevno zaužijejo tudi najstniki, stari od 15 do 18 let. Pa tudi odrasli med 19. in 65. letom starosti. Referenčna vrednost 20 mikrogramov dnevno velja tudi za ženske in moške, starejše od 65 let.”

Na cem je ta zenska?

[Barbarina]

😂

[_Planet_]

[Marmelada]

Na zadnji kontroli sem prvič imela vitamin nad višji od spodnje meje normale. 90 nmol/L. 75 nmol/L je spodnja meja normale. Vmes sem jemala Krkin D3 na recept, zdaj cca zadnja 2 meseca pa Betteryou 4000 enot.

[Jinadaze]

Se pozna, da je pri podjezicnem vnosu precej boljsa absorpcija. Jaz tudi tega jemljem.

[_M_]

A tega v spreju? Jaz imam tud tega.

[ora]

A ni bilo za tega dokazano da nima dejansko toliko enot kot ga prodajajo da jih ma.

[Barbarina]

Ne, za nekaj drugega njihovega. Ne spomnim se, kaj, ampak ni bil D.

[Podgana]

Folna.

[Frida]

Jaz sem si šla izmerit nekaj pred nekaj časa in sem imela 46 mikro g/L, dobro je pa nad 30. Jem pa Life extension 3000 IU na dan.

Zdaj sem si kupila od Valensa šprico.

[ora]

Aha ok,sem imela napacno stvar v glavi 🙂.

[Ancka Pomarancka]

Ne, za nekaj drugega njihovega. Ne spomnim se, kaj, ampak ni bil D.

Folno

[Marmelada]

Se pozna, da je pri podjezicnem vnosu precej boljsa absorpcija. Jaz tudi tega jemljem.

Saj tablete sem imela zdaj samo kakšna 2 meseca vmes. Prej sem imela Valens sprej 2000, še pred tem pa dolgo Oleovit in Plivit kapljice, pa nikoli ni prišlo nad 75. Razen, če je zdaj razlika, da pač redno 4000 enot vzamem. Prej sem jih ponavadi manj. Sem si spet tega od Betteryou 4000 kupila, zdaj ko so bile dodatne točke na dopolnila v DM. Bom pred poletjem šla spet preverit vrednost v krvi.

A katera ve, po novem je v zdr. domovih vedno za plačat kontrola vitamina D ali je mogoče samo omejeno, kako pogosto je zastonj? Jaz sem vedno imela zastonj preko osebne zdravnice, v okviru rednih kontrol. Nazadnje pa so mi v laboratoriju rekli, da ni več zastonj.

[Neytiri]

Marmelada, pa se zdaj kaj boljse pocutis, ko imas vec D vitamina?

[Sinnaia]

Marmelada, meni je moja nazadnje rekla, da mi ona ne more dat pogledat in da moram samoplačniško, tako da je zgleda to fora kar povsod.

[Jinadaze]

Jaz prvic slisim, da bi bilo to kadarkoli preko zavarovalnice. Razen mogoce za tiste s dolocenimi diagnozami, sicer pa kolikor vem, vsi D3 hodijo samoplacnisko preverjat. Pa se relativno drago je, v primerjavi z drugimi parametri.