Jump to content


Photo

Tek


  • Please log in to reply
789 replies to this topic

#781 Anouk

Anouk

    pro libraries

  • Moderatorji
  • PipPipPipPipPip
  • 17813 posts
  • Gender:Female
  • Location:head in the clouds, feet on the ground

Posted 31 May 2016 - 07:14 PM

Jaz sem letos ene 2x tekla, ampak imam res zanic kondicijo za tect, mi je kolesarjenje precej blizje zadnja leta. Drugace pa ravno berem blog zapis Ule Kupec o ultrabalatonu in se cudim. Svaka cast, res, da sploh razmisljas o takih razdaljah, in da uspes v enem dnevu na polnem soncu s 30+ stopinjami pridelat 130+km. 


  • 0
“Your assumptions are your windows on the world. Scrub them off every once in awhile, or the light won't come in.” - A. Alda
 
 

#782 Matilda

Matilda

    Snowflake on fire

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 10144 posts
  • Gender:Female

Posted 31 May 2016 - 07:47 PM

Sem videla, res izjemno pogumno in hvale vredno, ampak ona je praktično profesionalka, tudi študira na DIFu, če se ne motim. 

 

Sej se da telo v določenem času natrenirat za (ultra)maraton, če pa telo zdrži takšne in drugačne tekaške napore na dolgi rok, je pa odvisno 

tudi od same konstitucije telesa, nekaterim začno hitro nagajati kolena. 


  • 0

"Opinion is really the lowest form of human knowledge. It requires no accountability, no understanding. The highest form of knowledge is empathy, for it requires us to suspend our egos and live in another’s world. It requires profound purpose larger than the self kind of understanding."

Bill Bullard

 


#783 tasika

tasika

    Sassenach

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 10914 posts
  • Gender:Female
  • Location:on the dance floor

Posted 31 May 2016 - 08:03 PM

Jaz letos še nisem tekla in mislim da tudi nebom, ker me noga tudi po fizioterapiji še vedno muči. Bom zgleda morala preklopit na kolo ali kaj podobnega. 


  • 0
Če že delaš bedarije naj se ti vsaj posrečijo!

[Napoleon]



#784 ora

ora

    Izberi si sam

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 12174 posts

Posted 31 May 2016 - 09:39 PM

Meni je bilo recimo ena 4 leta še ful nepredstavljivo kakšen napor bi bil zame pretečt 21km. Po tem sem tekla ne preveč pridno ta 4 leta... prej 14 dnevi sem 21 zmogla brez težav, z enim manjšim žuljem na drugem prstu desne noge v 1:45. Sem kar malo ponosna, ker nisem trenirala. Pač z redno aktivnostjo mi je z leti postal tudi tek na take razdalje v užitek. 


  • 3

#785 Fiona

Fiona

    Izberi si sam

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 6087 posts
  • Gender:Female
  • Location:Over the hills and far away

Posted 25 September 2016 - 12:51 PM

Odkar sem zacela spet teci imam tezavo s koleni ki je zdaj tako velika, da bo tek potrebno dati na stranski tir dokler ne bo vsaj malo boljse. Samodiagnoza je poskodba mcl, to je ligament na spodnjem notranjem delu kolena, pod kapico. Bolecina je ostra, isto je na levi nogi ampak tisto boli samo med tekom, desni pa tudi med hojo, klecanjem in da o hoji po stopnicah ne govorim.
Tek me je na hitro spet zasvojil in ta ura ko se spotim, grem ven in sem sama s sabo mi ogromno pomeni, da tudi drugace lahko funcioniram in sem boljse volje. Kaj naj delam za alternativo, dokler ne bo boljse? Kako cimprej pozdraviti?
Poleg tega imam obcutek da mi superge ne delajo usluge. Imam nike flyfit 4.0 ki so za hodit super, ampak nimajo stopalne opore, jaz sem pa orenk pronatorka. Najbrz je tudi to vzrok bolecinam...
Razmisljam o nike lunarglide 7, ima katera?
In pa, kaksne vaje, da si utrdim te kolenske vezi?
Tok sem zalostna, da ne morem povedat.
  • 0

 


#786 Jinadaze

Jinadaze

    Tough cookie

  • Moderatorji
  • PipPipPipPipPip
  • 59473 posts
  • Gender:Not Telling

Posted 25 September 2016 - 02:33 PM

Fizioterapija in kinesio trakovi mogoce. S koleni je tako, da ko si jih enkrat poskodujes, nikoli vec niso cisto v redu in se tezave ponavljajo. Pa obvezno bi morala imeti superge primerne svojemu tipu stopal, ker z neprimernimi delas se vecjo skodo.
  • 0

Normality is a paved road: It's comfortable to walk, but no flowers grow on it. 

― V. Van Gogh

 


#787 Matilda

Matilda

    Snowflake on fire

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 10144 posts
  • Gender:Female

Posted 28 October 2016 - 07:06 AM

Maraton in pravica žensk do teka

 

Malo poslušanja in branja kot zanimivost ob aktualnem Ljubljanskem maratonu :) Gre kdo s foruma?

Jaz sem poleti mislila, da bom šla - na 10 km, potem pa sem nehala trenirat zaradi izpitov (neumno, a kaj čem zdaj...). Naslednje leto. :)

 

Se pa te dni vrti v Kinodvoru dokumentarec Maraton, baje je ful dober.


  • 0

"Opinion is really the lowest form of human knowledge. It requires no accountability, no understanding. The highest form of knowledge is empathy, for it requires us to suspend our egos and live in another’s world. It requires profound purpose larger than the self kind of understanding."

Bill Bullard

 


#788 ora

ora

    Izberi si sam

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 12174 posts

Posted 22 January 2017 - 04:05 PM

Naročila sem si Salomonke, da bom šla lahko kdaj tudi po snegu tečt :). Če mi ne bodo prav, bom verjetno nabavila dereze. Ima katera izkušnje?


  • 0

#789 ora

ora

    Izberi si sam

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 12174 posts

Posted 03 February 2017 - 07:16 PM

Srečen otrok. Letos sem si končno nabavila Gore-tex https://www.kibuba.c...afit-feline-gtx.

 

Komaj čakam da mi jih dostavijo, da se grem uničit :)


  • 0

#790 Matilda

Matilda

    Snowflake on fire

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 10144 posts
  • Gender:Female

Posted 04 February 2017 - 04:06 PM

Meni sploh ni do teka, ko je tako kislo vreme v LJ pa še lep čas je bilo precej mraz. Zdaj ko se je otoplilo in se je led malo stopil, pa ne bi bilo slabo odlaufat kak krog :)


  • 0

"Opinion is really the lowest form of human knowledge. It requires no accountability, no understanding. The highest form of knowledge is empathy, for it requires us to suspend our egos and live in another’s world. It requires profound purpose larger than the self kind of understanding."

Bill Bullard

 





1 user(s) are reading this topic

0 members, 1 guests, 0 anonymous users