800 replies to this topic

[sajk]

Saj - resnici na ljubo je za topljenje maščobe to dejansko najboljše, ampak pri tem pulzo verjetno redkokdo uspe tečt.
Hitra hoja zjutraj pri tem pulzu bi bila recimo fajn, sploh ker to ne bi mišicam škodilo. Pomagal bi vseen kak thermo drine. Ampak to potem nima nič s tekom zveze.

[besweety_inside]

No da ne bom vedno samo pametovala, in podobno, sem se prejle celo odpravila v deževno in ohinsploh bedno vreme Laufat.
Bilo je zelo zanimivo, dežek poskrbi, da ti ni dolgcajt. Se se skos nekaj dogaja, če ne drugo si vedno bolj moker . IN ugotovila sem , da to ni nič motečega in noevga, ker sej si " zašvican " itak vedno pri teku, če se vsaj mal zmatraš, danes sem bla še pa od " zunaj "mokra .sem pozabla marelo vzet
No če je komu dolgcajt, mu priporočam tek v dežu !!!

[Padme]

Ja meni se ne zdi ravno pametna ideja laufat v dežju. Vse ti šprica v oči pa tacaš po lužah in ves si moker - še prej se lahko prehladiš. Sploh si pa ne predstavljam teka z marelo - moraš pa res že zgledat kot nek preplašen debil.

Drugače pa pohvalno besweety_inside!!

[besweety_inside]

Ej ni padal dež fejst, mal je škropilo lužice pa sem veselo preskočila

[Frčica]

a je pametno tečt, če si mel polet zlomljen kolen? aja, pa pregib ni še čist 100%
Zdej ko ne morem oz. mislim da ne smem bi pa tekla. Itak

[sajk]

Sploh si pa ne predstavljam teka z marelo - moraš pa res že zgledat kot nek preplašen debil.

Tek z marelo? Daj no daj, si ne predstavljam imbecila ki bi tekel marelo kako drugače kot proti avtobusu

Drugače pa - dejstvo je da se pri teku prepotiš, tako da je povsem vseeno če maš mokre cunje, če lih ne piha kaj ali kaj podobnega. V tem primeru kak wind stopper anorak prav pride.

Bravo besweety_inside, well done

[besweety_inside]

.sem pozabla marelo vzet

Ps: to sem se sam hecala

naj dodam da eni sploh ne znajo tečt, in da bi jim kakšna marela lahko bila edino v manjšo pomoč=)

[sajk]

naj dodam da eni sploh ne znajo tečt, in da bi jim kakšna marela lahko bila edino v manjšo pomoč=)

A to misliš tko kot pri hoji po štriku v cirkusu?

[besweety_inside]

uff še nisem probala po štriku hodit, sam plezat po štriku, pa to mi je blo tečno.Zelo.Sem pa rada gledla druge, ki so to obvladali.In se čudila njihovih plezalnim sposobnostim

[sajk]

Plezanje po štriku je za razliko od hoje po njem super.

Zunaj je sonce ... se greš spravit tečt? Dej no - zanalašč A tekaško opremo imaš? Kolegica se je spravila kar resno rečt. Preresno - nima ustreznih tekaških copatov in jo po nekaj časa v kolenih boli. Tako kot je mene po 10km tekih ko sem jih imel redno na programu. Ni za hecat se

[besweety_inside]

Ta zanalašč je fajn beseda zame, ker drugače se tak nikam ne spravim Ja valda da grem, sam kdaj še ne vem KAk predlog? kdaj je bolje laufat , dopoldan al popoldan? če bi šla zdaj bi šla na eno Trim stezo, sam je mal blatno .....

Ja S. imam opremo

[sajk]

Kdaj? To si že zamočila - pred zajtrkom.

[besweety_inside]

jaz sem poleti šla laufat okol 10 ali 11, ta čas mi je najbolj pasal. Vsak zase ve kdaj mu njabolj paše.....
Ta varjanta pred zajtrkom, pri meni žal ni izvedljiva.

[sajk]

Kako da ni? Saj veš - zanalašč.

[Frčica]

a je pametno tečt, če si mel polet zlomljen kolen? aja, pa pregib ni še čist 100%
Zdej ko ne morem oz. mislim da ne smem bi pa tekla. Itak

Jaz pa še enkrat isto sprašujem

[besweety_inside]

najbolje da svojga zdravnika vprašaš.
Pomoje ni glih pametno laufat, ker je od tega šele par mesecev, morš sama vedet., če te fejst boli, ali nič, če te nič več ne boli, pol kr veselo , sam pazi da kje ne zdrsneš na ledu
sem pa bila včeraj na obisku v bolnici , in je mel eno težko operacijo na nogi, in je rekel, da je en dan po operaciji mogel neke ful težke vaje delat, in da ga je bolelo , da si je lase dol trgal , pač zaradi tega da se vse skupaj raztegne, razgiba itd.

Ti bo kdo bolj strokovno raje svetoval

[Frčica]

OK hvala. sej bi vprašala zdravnika samo moraš čakat cel dan na polikliniki da prideš do njega. Tok nujno tečt mi pa tud ni.
Ja tud jaz sem takoj po operaciji hodila, bolel pa ni.

[besweety_inside]

http://www.tekaskifo...opic.php?t=5758

[Frčica]

Hvala za link

[besweety_inside]

Mal si poglej T. forum, pri poškodbah je ful velik tem o kolenu. Ziher boš našla kaj zase ti ne bo treba okoli dohterjev tekat, kr itak nimajo cajta za nas