1695 replies to this topic

[Špela]

Na Lekarnarju sem naročila magnezijev glicinat in FerrBio (so bile znižane), ki jih moram itak jemat.  Pa bom vidla a mi bo Mg kaj pomagal. 

[Kami]

Futunatura ima akcijo - Praznik20

Sem narocila ribji kolagen in Biotin kompleks

[Jinadaze]

V ljubljanskih DM-ih že tedne nimajo njihovih prehranskih dopolnil, ker menda menjajo embalažo. 😕

[Kami]

pa chia semen ni ne v DM, ne Mullerju

[Špela]

V Mercatorju sem jih dobila pretekli teden, jih tudi dolgo ni bilo. 

[Nincha]

Mercator pa Spar mata skor vedno ja. V DMu pa sploh ne vem, ce jih drzijo? Kadarkoli sem jih iskala, jih niso mel.

[Frida]

Od novembra jem Ferrobio in se mi je zelezo dvignilo iz 9 na 14, feritin pa iz 20 na 34, pa holesterol imam prvic v zivljenju povisan, 5,3. Imam pa zeleza zdaj manj, kot dve leti nazaj, ko sem ful sportala in jedla manj mesa kot zdaj. Ful cudno.

[Barbarina]

Jaz imam v sredo referenčno ambulanto. Me zanima, kako bo. 

[Barbarina]

Včeraj sem dala kri, 

 

Vit D imam prenizek 59,4, kar me precej preseneča, ker sem res veliko zunaj. Moram očitno tudi poleti dodajat. 

 

Pa feritin ubogih 17, železo pa sicer 14. Jemljem zdaj že 1 mesec Ferrobio, upam, da se bo kaj izboljšalo. Verjetno sem prej imela kar nizko. Takrat nisem merila. 

[Frida]

Zanimivo.
Me zanima kok se ti bo feritin dvignil.
Vit D imas pa res malo. Jaz ga nadomescam in ga imam 198.

[Barbarina]

Je rekla referenčna, da je vse v mejah normale. Brezveze res.

[Anouk]

:/ Jaz sem zdravnici včeraj pojamrala, da po pol leta jemanja železa še vedno nimam energije ... Danes sem bila ponovno v laboratoriju in je zdaj feritin splezal na celih 11, kar je po nl smernicah menda tudi "in range". Me zanima, kaj mi bo rekla na posvetu. Kolikor berem po spletu, pisejo vsaj 25-30 za ženske v rodni dobi, optimalno pa menda celo med 40 in 100?

[Jinadaze]

Tako, ja, ali pa celo nad 60. Jaz sem ga novembra imela 42,5 (železo pa 8) in mi je še za naprej predpisala Tardyferon za med menstruacijo (ga pa občasno vzamem tudi vmes). Po dopustu planiram kontrolo, imam pa zdaj super zdravnico in mislim, da ne bo težav. 

Ščitnične hormone so ti pregledali, Anouk? Utrujenost ima lahko sicer nešteto razlogov, ampak je fajn preverit take stvari.

[Anouk]

Ja, takrat prvič (januarja). Ampak je menda tudi bilo vse v okvirjih, razen tega železa, ki je res izstopalo. Feritin je bil takrat 5, en mesec kasneje so namerili celo mizernih 2 . Mogoče bi morala tudi za ščitnico optimalni range nagooglat, idk. Malo mi je bedno it proti toku, ker res nisem podkovana v medicini.

Sestra je imela nekje okrog 15 smz, je dobila predpisano IV železo (ampak ok, ona je tudi zdaj v IVF postopkih).

[Jinadaze]

Mogoče bi morala tudi za ščitnico optimalni range nagooglat, idk. Malo mi je bedno it proti toku, ker res nisem podkovana v medicini.

 

Optimalne vrednosti TSH so med 0,5 in 2,5. Imam hipotirozo (Hashimoto) in s terapijo ciljamo na te vrednosti. Za T3 in T4 pa ne vem točno, ker pregledujejo samo če TSH ni v redu (ali samoplačniško).

 

A so kateri D3 pregledali z napotnico? Meni je do zdaj samo B12 označila, ki tudi prispeva k utrujenosti (in ga imam vedno v optimalnih vrednostih; sem ga pa dodajala, ko nisem jedla mesa).

[Barbarina]

Ja meni zdaj v referenčni ambulanti.