1659 replies to this topic

[Podgana]

Kaj pa Panatus tableti?
Cink pa mogoce najdi v majhni dozi. Jaz ga imam v multivitaminu 11mg in mi ne dela tezav. Medtem ko mi Life extension povzroca cudne obcutke, omotico, slabost obcasno (mogoce tudi zaradi visoke doze niacina). Ce se spomnis, ga med obrokom vzemi.

Razmisljam, da bi probala glukozamin in seabuckthorn za vse v povezavi z menstruacijo/perimenopavzo. Odkar ne jem vec sladkarij, sira itd. vsaj ne rabim vec protibolecinskih na prvi dan. Kar nekako prezivim krce.

[tasika]

Tudi to sem imela, ampak to je bilo bolj za čez noč, da sem lahko koliko toliko spala, čez dan ali za zdravljenje mi ni kaj hasnilo. 

Trenutno je v betaglukanu od NutriLAB pa mi je ok, vsake toliko ko to pojem pa nardim kako kuro samo s cinkom, ali ko sem bolana malo pojačam, tam moram potem pazit. 

[Nincha]

Cink je treba vzeti po jedi, drugace boli.

Jaz dodatke vedno jem po zajtrku, enkrat pa sem spila za zajtrk samo deci kefirja in potem vzela vse, tudi cink. Ene 4 ure sem bila out, tok me je bolel zelodec, da nisem funkcionirala sploh. Sem pol googlala in nasla, da naj bi cink to povzrocil ja. Noro. Nisem vedla, po tem ful bolj pazim, da res dost pojem. Mam pa od Now 50mg.

[_Planet_]

Jaz nikoli ničesar ne jemljem na prazen želodec, po določenih železovih tabletah bi lahko tudi bruhala.

[_M_]

Meni tole ful pomaga:
https://www.dm.si/mi...8172936999.html

Ze leta vsa dopolnila kupim v drogerijah/lekarnah, pa ful manj zapravim. Ne vem, kaksna je kvaliteta, ampak res bolna nisem bila ze 2 leti.

Jina, a to se vzame s kapsulo vred 🙈😵‍💫

[Jinadaze]

Ja.

[Nincha]

iHerb ma 29% popusta, ce kera rabi.

[_Planet_]

Podarim, če bi katera imela. Pol stekleničke je zagotovo še. Mi ne ustreza, ne vem zakaj (se mi zdi, da je spanec še slabši, kot sicer).

https://vitaminklini...man-40-complex/

[Coco*]

Nincha, kateri kalcij jemlješ?

Jaz sem *danes* dojela, da imam težave z zobmi (ker sem že tedne v survival modu in samo bezljam od ene zadeve k drugi in absolutno nisem v stiku s telesom), tak res čuden občutek, kot da bi imela razžrto sklenino, če prislonim zobe skupaj, je občutek kot da bi krede tiščala skupaj. Ali pa umila zobe s pasto za tem, ko sem jedla citruse, sploh ne znam opisat. A je imela katera podobne težave? Po prvem porodu nisem imela nobenih tegob, razen izpadanja las.

[Podgana]

A D s Kjem jemljes? Magnezij?

[Coco*]

Kaj so te šifre?
Jemljem samo tisti postpartum Femibion z omega3, železo in vitamin D. Med vsem je razmak par ur.
Je pa res, da je prehrana grozljiva in jem prvo, kar mi pride pod roke, ko utegnem.

[Podgana]

Vitamin D z vitaminom K Mogoce so cisto premajhne vrednosti se za kosti in zobe za tako izcrpano telo. Magnezij naj bi bil tudi kljucen za distribucijo kalcija v zobe.

[Coco*]

Omg, točno, vitamin K. Že vidim, da bom doktorirala iz tega.

[Nincha]

Jaz jemljem kar od dm-a, Mivolis al kaj je tista firma. Pejt k zobarju, jaz sem bila glih prejsnji teden in je rekla, da se mi je zarad hormonov rahlo umaknila dlesen in me zato zobje skelijo za popizdit. Medu sploh ne morem vec jest na kosmicih recimo. Ne vem, ce je to isti filing k ti opisujes, ampak meni je zdaj mal boljse, ko mi je kamen spucala. Pa ustno vodico za obcutljive zobe sm nabavla tut v dm-u. 🙃

Pravkar odkrito v dm-u: Mivolis Prehransko dopolnilo Kalcij + Vitamin D3 + Vitamin K (https://www.dm.si/ap...steilen.laufend)
Pravkar odkrito v dm-u: elmex Ustna voda Sensitive (https://www.dm.si/ap...steilen.laufend)

[Coco*]

🤯 What. Ravno naslednji teden sem mislila skočit do nje zaradi otroka, bom prosila, če me lahko vzame čimprej (to bo v najboljšem primeru februarja, unlol). Kolegica je rekla, da so njeni sestrični po tretjem porodu trije zobje kar padli ven.

Super, hvala za link. A so ti DM dodatki proper stvar? :') Jaz sem do takih stvari, ki se ne prodajajo v lekarni, kar malo skeptična, sploh odkar je bila tista betteryou afera z vitaminom D pred leti. Pa na netu je toliko kontradiktorni informacij, nekje piše ne smeš uživat Ca in Mg skupaj, nekje da moraš skupaj, pazi na vnos Na (jaz si zadnje čase precej solim, ker imam nizek pritisk), pazi na fitate, tisoč in ena stvar.

[Hevea]

What. Ravno naslednji teden sem mislila skočit do nje zaradi otroka, bom prosila, če me lahko vzame čimprej (to bo v najboljšem primeru februarja, unlol). Kolegica je rekla, da so njeni sestrični po tretjem porodu trije zobje kar padli ven.

 

Holy moly, to je moja stara fobija, za katero si že leta govorim, da je nemogoča    

[Nincha]

A ves da ne vem glede teh njihovih dopolnil, glede vseh ostalih dodatkov sem ful bolj raziskovala, to sem pa bolj mimogrede enkrat zagrabila in zdaj kar kupujem. Se mi boljse kot nic, ma ok % dnevnega vnosa, drugega pa nisem gledala. Jaz tut fix ne jemljem vsega prav, ker vzamem vse tablete naenkrat (sem kar ponosna, da loh vse vrzem v usta in pogoltnem 😂). Zelezo sem posebi edino, dokler sem ga jedla. Se ti je ze kaj izboljsalo?

Moji mami sta se po porodu spodnji enki zasukali za 90 stopinj in ji tut vec let zvezdic ni mogl poravnat, skos sta se ji nazaj obracala. Pol ju je dala pobrusit in ma zdej zobni kroni.

[_Planet_]

^^
Svašta.

Sem že slišala za težave v ustni votlini med nosečnostjo/po porodu in potem v menopavzi (se mi zdi, da se je meni pojavila povečana nagnjenost h kariesu, ki sem jo že imela, pa sem jo nekako omilila, sedaj je ponovno na tapeti).

[_M_]

Jaz se pa spomnim, da smo v soli za starše pred porodom temu namenili eno celo srečanje. So opozarjali, da je treba biti pozoren na spremembe in še posebej dosleden pri higieni med nosecnostjo.

[_Planet_]

Meni ni uspelo priti do šole za starše, sem prej končala v porodnišnici. : ))