1615 replies to this topic

[Frčica]

Iz kje pa ga imaš?

[Jinadaze]

Iz Müllerja, mislim pa, da ga imajo tudi v DM.

[_Planet_]

Jina, učinek mirnejšega spanca?

[Jinadaze]

Ja. Ceprav danes sem spet za en drek spala. :/ Se pa spomnim, da sem tega jemala ze par let nazaj in je bil ucinek, pri vsej izbiri sem malo pozabila.

[_Planet_]

Če sodim po svoji izkušnji, na žalost ni enotnega in stalnega recepta za dober spanec, ko si pod stalnim (večjim) stresom. Že misliš, da nekaj deluje, naslednjo noč se pa spet vrtiš po postelji. >.<

[Fiona]

A kera priporoca magnezij, ki ne povzroca redkega in pogostega odvajanja blata?

Kolikor je Anin magnezij kul, pa mi ravno to dela in je zelo neprijetno. Zanimivo da po diaporalu nisem imela zaznanih tezav, razlika je pa ta da ga je tam 400 tu pa 500 mg. A je to dovolj da me tako heca ta njen al kaj....

[_Planet_]

Fiona, pomoje tudi kemijska formula magnezija naredi svoje. Sicer imam v glavi, da je Ana v izogib tovrstnim težavam priporočala, da ne spiješ celotne količine naenkrat.

[Fiona]

A tko kao pol zjutri pol zvecer?
Moram poskusiti.
Ja jaz ponavadi kar zeksam ja.

[_Planet_]

Na ta način, ja.

Tudi absorbcija je boljša, če vnašaš učinkovino v telo večkrat pomalem, ker telo ni sposobno izkoristiti večje količine naenkrat (omejeno število receptorjev).

[Fiona]

Hvala!

[Jinadaze]

Jaz pa magnezij vedno samo zvečer pred spanjem vzamem. Nimam težav s prebavo.

[_Planet_]

Tudi jaz enako, Jina; samo nekateri so bolj občutljivi.

[_Planet_]

Bi katera imela SWY kolagen, okus mojito? Porabila sem eno 300 g embalažo maline in nekaj malega mojita, ampak sem se odločila, da ne bom nadaljevala, ker mi čisto preveč okrepi dlake (imam po naravi močne tako lase kot dlake). Škoda mi ga je zavreči, podarim. Rok uporabe je do avgusta letos.

[ora]

Prineses meni?

[Olivija]

A dej nehaj, da je tak efekt? A si jala zaradi las ali koze, priporocas? Mami je ful nesrecna zaradi svojih tankih, redkih las, pa bi verjetno sprobala tud kaj takega (ima dm verjetno kaj, da glih ne narocujemo?)

[_Planet_]

Ora, velja. : )

Jaz sem jemala zaradi kože, ampak nisem opazila učinka. Sem pa opazila učinek na laseh (na robu lasišča polno novih las) in kar mi je bilo zelo moteče - od IPL zdelane dlake na rokah in nogah ter obrazu so se v enem mesecu spet odebelile in rastle kot nore. >.< Enako se je zgodilo moji mami.
Sem po prebiranju študij sedaj vzela en drug kolagen, ki naj bi učinkoval predvsem na kožo, bom videla.

Olivija, ne vem, ali je tako močno delovanje posledica dejstva, da sem nagnjena k prekomerni poraščenosti.

Iz DM ne poznam, ampak pomoje se najde kaj. Bodi pozorna, da merica vsebuje vsaj 10 g kolagena, vitamin C za boljšo absorbcijo, da je okus sprejemljiv (meni je sicer kolagen res zanič), da se dobro raztopi v tekočini (rad se zlepi, zgrudi).

[_Planet_]

Jemlje katera železove pripravke, ki niso na recept in mi kakšnega priporoča?

[Ancka Pomarancka]

New Iron

[Podgana]

Jaz imam Gentle iron od Solgarja.

[_Planet_]

Hvala; sem potem po nasvetu v lekarni vzela FerroBio (železov sulfat in hemoglobin).