cilj? tam nekje 62-64
hujšaj z mano:)
Started by
*simoncy*
, Mar 13 2005 12:22 PM
2378 replies to this topic
#1441
Ancka Pomarancka
-
- Redni člani
-
- 26109 posts
Izberi si sam
- Gender:Female
Posted 27 September 2010 - 10:39 AM
#1442
Princeska
-
- Redni člani
-
- 16360 posts
drama queen
- Gender:Female
Posted 27 September 2010 - 11:14 AM
Jst pa ene 58, 59kg... če rata 
"First make it in your head. And then you can make it anywhere."
#1443
Ancka Pomarancka
-
- Redni člani
-
- 26109 posts
Izberi si sam
- Gender:Female
Posted 27 September 2010 - 11:16 AM
sam ti si višja, kot 160 ane?
#1444
Princeska
-
- Redni člani
-
- 16360 posts
drama queen
- Gender:Female
Posted 27 September 2010 - 11:31 AM
Ja, 170cm.
"First make it in your head. And then you can make it anywhere."
#1445
rea
-
- Redni člani
-
- 20446 posts
I'll never be maria magdalena
- Gender:Female
- Location:Ljubljana
- Interests:Only an open heart will allow you to float equally between everyone.
Posted 27 September 2010 - 11:37 AM
Ančka kok maš pa zdj kg?
Pa ti, princeska?
Pa ti, princeska?
There are some things I may not know
There are some places, dear Lord, I may not go.
But there's one thing of which I'm sure
My God is real for I can feel him in my soul.
I have found a way to live
in the presence of the Lord Hare Ram, Ram, Ram
Hare Ram, Ram, Ram, Sita Ram, Ram, Ram
#1446
Princeska
-
- Redni člani
-
- 16360 posts
drama queen
- Gender:Female
Posted 27 September 2010 - 11:40 AM
Jst 67kg.
"First make it in your head. And then you can make it anywhere."
#1447
rea
-
- Redni člani
-
- 20446 posts
I'll never be maria magdalena
- Gender:Female
- Location:Ljubljana
- Interests:Only an open heart will allow you to float equally between everyone.
Posted 27 September 2010 - 11:41 AM
Vau!
Ogromno boš dosegla, če gledam kdaj si že začela.
Prej si mela 83, na konc pa 58, bravo!
Ogromno boš dosegla, če gledam kdaj si že začela.
Prej si mela 83, na konc pa 58, bravo!
There are some things I may not know
There are some places, dear Lord, I may not go.
But there's one thing of which I'm sure
My God is real for I can feel him in my soul.
I have found a way to live
in the presence of the Lord Hare Ram, Ram, Ram
Hare Ram, Ram, Ram, Sita Ram, Ram, Ram
#1448
Ancka Pomarancka
-
- Redni člani
-
- 26109 posts
Izberi si sam
- Gender:Female
Posted 27 September 2010 - 12:21 PM
jst mam 69,5
#1449
-
- Guests
Posted 27 September 2010 - 12:33 PM
Fak, men grejo pa kr gor pa gor kile. Sm jih mela spomladi (in zdaj par let)63, potem sem se cez potelje zredile (ne me vprasat kk, ker sem bla skoz zunaj, plavala, lavfala okrog... najbrz je bil akohol, no ), in potem sem se spravila k sebi, rekla to mora it dol, se pravla z telovadenju, jem vecinoma stvari iz vrta, mal mesa, ful mal ogljikovih hidratov, in ko sem se nazadnje vagala, sem sla iz 65 na 67! WTF??? Visoka sem 173, tk da mi je blo tistih 63 glih kul, ce bi kdaj prisla do 59, bi bla pa sploh fantastika. In zdaj sem nesrecna in se zarad tega basem s cokolado, da bo ja se slabse stanje.
), in potem sem se spravila k sebi, rekla to mora it dol, se pravla z telovadenju, jem vecinoma stvari iz vrta, mal mesa, ful mal ogljikovih hidratov, in ko sem se nazadnje vagala, sem sla iz 65 na 67! WTF??? Visoka sem 173, tk da mi je blo tistih 63 glih kul, ce bi kdaj prisla do 59, bi bla pa sploh fantastika. In zdaj sem nesrecna in se zarad tega basem s cokolado, da bo ja se slabse stanje.
#1450
Marmelada
-
- Redni člani
-
- 23303 posts
cca 270 kcal/100 g
- Gender:Female
Posted 27 September 2010 - 06:42 PM
Jaz bi tudi rada malo shujšala. Imam 172 cm in 63, 64 kil. Ne vem točno. Vaga v lekarni mi pokaže okoli 64, doma pa mi 62. 
Se skušam malo zadržat s hrano. Telovadim ne nič, sem lena. 
Poleti sem ene 2 tedna delala neke vaje doma, potem pa sem obupala, ker so bili razni pikniki, rojstni dnevi... Bom spet začela kaj migat.
Fant ima doma orbitrek, moram kaj začet ga uporabljat, čeprav me že po 5 minutah vse boli.
Imam pa srečo, da imam vedno približno enako kil. Zdaj imam pomoje že enih 6 let približno 63 kg. Bi pa bilo fajn prit na kakih 58, 59. Ampak shujšat 5 kg se mi zdi naporno.
Dolgo sem bila zadovoljna s 63 kilami, zdaj pa se počutim kot nek pujs. 
Koliko kalorij dnevno naj bi že pojedle ženske?
Se skušam malo zadržat s hrano. Telovadim ne nič, sem lena. Poleti sem ene 2 tedna delala neke vaje doma, potem pa sem obupala, ker so bili razni pikniki, rojstni dnevi... Bom spet začela kaj migat.Fant ima doma orbitrek, moram kaj začet ga uporabljat, čeprav me že po 5 minutah vse boli.
Imam pa srečo, da imam vedno približno enako kil. Zdaj imam pomoje že enih 6 let približno 63 kg. Bi pa bilo fajn prit na kakih 58, 59. Ampak shujšat 5 kg se mi zdi naporno.
Dolgo sem bila zadovoljna s 63 kilami, zdaj pa se počutim kot nek pujs. Koliko kalorij dnevno naj bi že pojedle ženske?
"Life is like a box of chocolates. You never know what you're gonna get."
#1451
krneki
-
- Redni člani
-
- 11455 posts
Izberi si sam
- Gender:Female
- Location:Hot and sunny places
Posted 27 September 2010 - 06:48 PM
odvisno od vsake posameznice...tam nekje med 1200-1500.
Jaz sem si poračunala da jih, če ne telovadim nič in preživim ležeren dan, skurim 1400.
Če telovadim pa še ene 300-400 več.
Jaz sem si poračunala da jih, če ne telovadim nič in preživim ležeren dan, skurim 1400.
Če telovadim pa še ene 300-400 več.
"If it's meant to be, it will find a way."
#1452
Princeska
-
- Redni člani
-
- 16360 posts
drama queen
- Gender:Female
Posted 27 September 2010 - 06:52 PM
Jst pa kalorij ne računam. To mi je kr neki.
"First make it in your head. And then you can make it anywhere."
#1453
Marmelada
-
- Redni člani
-
- 23303 posts
cca 270 kcal/100 g
- Gender:Female
Posted 27 September 2010 - 06:55 PM
Sej jaz tudi nikoli nisem računala kalorij. Malo bi samo pogledala informativno koliko pojem približno.
Sally, kako pa zgleda tvoj ležeren dan, ko pokuriš 1400 kalorij?
Sally, kako pa zgleda tvoj ležeren dan, ko pokuriš 1400 kalorij?
"Life is like a box of chocolates. You never know what you're gonna get."
#1454
Nincha
-
- Redni člani
-
- 18610 posts
HP freak
- Gender:Female
- Location:Hogwarts
Posted 28 September 2010 - 12:29 PM
Samo 1500? 
Jst jih dnevno zaužijem VSAJ 2000, oh kok lepo 
Jst jih dnevno zaužijem VSAJ 2000, oh kok lepo
After all this time?
Always.
#1455
krneki
-
- Redni člani
-
- 11455 posts
Izberi si sam
- Gender:Female
- Location:Hot and sunny places
Posted 28 September 2010 - 12:31 PM
Princeska, saj jih jaz tud ne štejem, samo informativno sem hotla vedet kakšen kurilni sistem mam
Marmelada: Tko da sem cel dan na kavču ali pač kje drugje v hiši in se gibam samo do hladilnika in wc-ja
Marmelada: Tko da sem cel dan na kavču ali pač kje drugje v hiši in se gibam samo do hladilnika in wc-ja
"If it's meant to be, it will find a way."
#1456
Nincha
-
- Redni člani
-
- 18610 posts
HP freak
- Gender:Female
- Location:Hogwarts
Posted 28 September 2010 - 12:37 PM
^^Ja, na uro človek porabi približno 60 kalorij. Za vse osnovne procese pač. Torej okrog 1400 na dan.
After all this time?
Always.
#1457
rea
-
- Redni člani
-
- 20446 posts
I'll never be maria magdalena
- Gender:Female
- Location:Ljubljana
- Interests:Only an open heart will allow you to float equally between everyone.
Posted 28 September 2010 - 12:42 PM
Vidš, nincha, ni panike če jih porbaš 2000, torj 600 viška, ker najbrž ni tko, da maš vsak dan relacijo kavč-hladilnik ampak še hodiš okol, telovadš, sploh šola in miselna aktivnost pobere velik,, zdj se pa SPLOH ne sekiri, k si na matematiki in fizki, zdj jih boš lah 4000 pojedla
There are some things I may not know
There are some places, dear Lord, I may not go.
But there's one thing of which I'm sure
My God is real for I can feel him in my soul.
I have found a way to live
in the presence of the Lord Hare Ram, Ram, Ram
Hare Ram, Ram, Ram, Sita Ram, Ram, Ram
#1458
Nincha
-
- Redni člani
-
- 18610 posts
HP freak
- Gender:Female
- Location:Hogwarts
Posted 28 September 2010 - 12:43 PM
Hahahaahahahahaa Dobra tolažba 
After all this time?
Always.
#1459
rea
-
- Redni člani
-
- 20446 posts
I'll never be maria magdalena
- Gender:Female
- Location:Ljubljana
- Interests:Only an open heart will allow you to float equally between everyone.
Posted 28 September 2010 - 12:45 PM
Ja jz mislm, da ni sam tolažba, sma ok, 4000 je mauuu preveč =)))
There are some things I may not know
There are some places, dear Lord, I may not go.
But there's one thing of which I'm sure
My God is real for I can feel him in my soul.
I have found a way to live
in the presence of the Lord Hare Ram, Ram, Ram
Hare Ram, Ram, Ram, Sita Ram, Ram, Ram
#1460
Marmelada
-
- Redni člani
-
- 23303 posts
cca 270 kcal/100 g
- Gender:Female
Posted 28 September 2010 - 04:07 PM
Aja, nisem vedela, da se pokuri toliko kalorij, tudi če nič ne migaš.
Jaz sem pa našla, da je želiš obdržati telesno težo, potrebuje ženska približno 2000 kalorij dnevno, moški pa okoli 2700. To velja za osebe, ki so malo telesno aktivne. Če pa si zelo aktiven pa seveda 2000 kalorij na dan ne zadošča.
Jaz sem pa našla, da je želiš obdržati telesno težo, potrebuje ženska približno 2000 kalorij dnevno, moški pa okoli 2700. To velja za osebe, ki so malo telesno aktivne. Če pa si zelo aktiven pa seveda 2000 kalorij na dan ne zadošča.
"Life is like a box of chocolates. You never know what you're gonna get."
0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users
