355 replies to this topic

[lenka]

jaz sem na dieti 27 dan in sem izgubila približno 8 kg. S to dieto seda kar hujšat . Imela sem to navado, da sem vse pojedla po kosilu, ker mi je bilo škida, pa še popoldan prigrizke.....Potem sem še v takem poklicu, da imamo dopoldan kar obilne malice - pa smo tam. Meni se ne zdi slaba, ker te res nauči jesti. kdo je na dieti kar pogumno. Kakšne so pa kaj vaše izkušnje?

[sajk]

He Sedaj manjkajo samo še "prej/potem" slike, da bomo verjeli

Same spremembe teže še niso tako neverjetne - konec koncev sem jaz podobno maso pridobil, le da v nekoliko daljšem času. Oz. daljši čas bo potreben za tako spremembo kot jo tukaj navajate.

[Fergie]

Pa vas nič ne skrbi, da bi po končani dieti dobile nekaj kil nazaj?

[tinca]

He Sedaj manjkajo samo še \"prej/potem\" slike, da bomo verjeli

Same spremembe teže še niso tako neverjetne - konec koncev sem jaz podobno maso pridobil, le da v nekoliko daljšem času. Oz. daljši čas bo potreben za tako spremembo kot jo tukaj navajate.

Sajk, a bi ti bil moj osebni trener

[ninca]

jaz sem na dieti 27 dan in sem izgubila približno 8 kg. S to dieto seda kar hujšat . Imela sem to navado, da sem vse pojedla po kosilu, ker mi je bilo škida, pa še popoldan prigrizke.....Potem sem še v takem poklicu, da imamo dopoldan kar obilne malice - pa smo tam. Meni se ne zdi slaba, ker te res nauči jesti. kdo je na dieti kar pogumno. Kakšne so pa kaj vaše izkušnje?

glede hijšanja s to dijeto 90 dnevno me nekej zanima,pravš da si v 27dneg shujšala 8kg...kok kil pa si mela (če smem prašat9 pa kolk si velika.pa če si se striktno držala dijete,al si mogoče kdaj pregrešila? hvala za odgovor
ninca

[*mala*]

js sm pa v treh tednih shujsala 4,5 kg.....se drzim se naprej zdj:)

[ninca]

js sm pa v treh tednih shujsala 4,5 kg.....se drzim se naprej zdj:)

kok kil pa simela oz jih maš zdj? če smem zvedt
hvala

[lenka]

Takole je z mano. Imela sem 90 kg. visoka pa sem 170. Do 12 ure res jem sadje, čeprav nisem kakšen ljubitelj sadja. Se pa navadiš. Ostala hrana pa mi je kar v redu- si jo prilagodim po svojem okusu. Sečo imam, da nisem sladkosnedna. Sadne dneve si pa prilagodom po svoje, pojem tudi solato. Tudi če ne bom zdržala vodnega dne se ne bom sekirala. Pregrešim se v bistvu ne, razen s kakšnim kozarčkom vina. Vode pa tudi ne popijem veliko. Kilce so se meni nabrale z prigrizki- kruh+sir, kruh +salama, kruh+pašteta,kruh+razni namazi in večerno grickanje pred TV. Edino kruh me zelo zamika, ga pa pojem samega. Ta dieta mi paše, ker točno vem kaj lahko in kaj ne. Nisem tip človeka, da bi računala kalorije, tehtala hrano.... Torej samo da in ne. To je zame lažje. Delam v prosveti in stojim skoraj celo dopoldne, tako da se mi športat ravno ne da. Se pa sedaj počutim krasno in nameravam zdržati do konca.

[ninicka]

Moj dedek je začel uporabljat to dieto, pa je sjujšal celi 25kg, a to postopoma počasi. Pohvalno! Pa je nehal uporablat to, pa ni pridobival kg. Ker se drži diete in se veliko giblje.

Smisel te diete je, da se naučiš kako se je treba prehranjevat in to 6 krat dnevno.

Jz se nism držala te diete, sem malo po svoje pa sm shujšala 5 kg in bm še tko nadaljevala. Sem pa kombinirala hrano. To je pomembno, da znaš kombinirati hrano! Zraven pa se gibljem, hodim na fitness.

lp

[žeula]

jst sm to dieto enkrat že probala oz. njen približek in sm zgubila 10 kg brez napora in brez lakote. Od tega je že dve leti in nazaj sm mogoče dobila 3, 4 kilograme (ker nism NIČ pazila!!!!). nameravala sem začet že novembra s to 90 dnevno, ampak zarad praznikov, žurk, roj. dnevov in vsega skup nism začela in sm si postavila mejo začetek januarja! morm si kupet tisto knjigico recpetov, da ne bom non stop jedla isto.

[*mala*]

Moj dedek je začel uporabljat to dieto, pa je sjujšal celi 25kg, a to postopoma počasi. Pohvalno! Pa je nehal uporablat to, pa ni pridobival kg. Ker se drži diete in se veliko giblje.

Smisel te diete je, da se naučiš kako se je treba prehranjevat in to 6 krat dnevno.

Jz se nism držala te diete, sem malo po svoje pa sm shujšala 5 kg in bm še tko nadaljevala. Sem pa kombinirala hrano. To je pomembno, da znaš kombinirati hrano! Zraven pa se gibljem, hodim na fitness.

lp

govorimo o isti diet? tu so trije obroki..

[Michelle]

No, jaz pa sem se fiksno odločla, da grem z jutrišnjim dnem na to slavno 90-dnevno 'dieto'. To bo sploh moja prva dieta v življenju. Cilj pa je shujšati recimo 5 kg. Ne bi smelo bit petežko, ha?

Imam pa eno vprašanje - kaj kavo z mlekom lahko piješ? Vsak dan zjutraj? Ker ne vem, kako bi se ji lahko odpovedala...

[Padme]

Imam pa eno vprašanje - kaj kavo z mlekom lahko piješ? Vsak dan zjutraj? Ker ne vem, kako bi se ji lahko odpovedala...

Ja itak...zarad ene kavice z mlekom ne bo nič drgač.

[sajk]

js sm pa v treh tednih shujsala 4,5 kg.....se drzim se naprej zdj:)

Kako ti rata to tako točno merit? Kaj pa voda v telesu, pa hrana ... to niha kilo gor/dol - vsaj

[*mala*]

sajk, to je, kadar mi pokaze najvec...drgac mi res niha tud po 2kg gor pa dol...

[Michelle]

No fino, sem se že pregrešila, pa je komaj četrti dan moje diete. Danes bi naj imela sadni dan, ki niti ni bil tako sadni (no ja, bi bil, če odšteješ božićni narezek in čokoladne bonbone)!

[DiLeMa]

Nesmiselno je začet dieto ko je Božič ker je pritisk prevelik. Raje začni s prvim januarjem, bo dosti bolj smiselno.

[rea]

Nesmiselno je začet dieto ko je Božič ker je pritisk prevelik. Raje začni s prvim januarjem, bo dosti bolj smiselno.

eh,to je čist odvsin-od navad oklko doma spečejo,praznujejo pa tko-zame ne bi bil problem to narest,ker itak ne maram potice(ki jo pač speče babica)mami+oči pa jaz pa brat pa tako nekaj ne kuhamo posebi pa praznujemo in so nam to običajni dnevi....
ampak me pa ta dieta prou mika...najbrž bom za kakih 14 dni probala.glih tok mal...da prste oblizn pol,k bo pa konc diete bom pa probala ločevat samo zelenjavo meos pa krompir&stuff

[DiLeMa]

Joj Rea, ti si tak komplikator! Sem pač sklepala da tako kot večina folka praznujejo pač te praznike, če ne druga, pa vsaj malo več jejo te dni.

[Michelle]

Ja, men se je vse zaj.. tud danes. Kaj naj zdaj spoh nardim? Grem vse od začetka? Al se delam, kot da sm se držala vsega, pa nadaljujem tam kjer sem ostala? Pa kdaj bi se naj prvi rezultati poznali (ker jaz sm tak neučakano bitje )?