2378 replies to this topic

[rea]

ne ne, nisi ot, sj pišš z mejhnimi, haha, luknja v (zakonu) forumu.
no, grem poiskat temo pa ti jo sm sporočim, kero sem zbrala.
pa če boš kratka in jedrnata, bo sam še več zakajev padl, tko da izbira je tvoja, al boš v prvo postregla al pa v drugo in tretje in vse dokler se ne bom zadovoljila, hahahaha.

[Zoey]

sj glede postave ti ni nč kej govoru, a?

to je men govoru.oz. mi še zdej kakšno prpomne. npr. ko rečm uf taka pa hočm bit js. pa reče boš mogla pa še doug u fitnes hodt. js pa rečm. kaj?? sej mam lepo postavo. on pa ja take ne ko ona.

[Hevea]

Nesramen. Pri meni je glih obratno, on navija za mini krila, jaz pa se pritožujem

[Coco*]

OMG, čez praznike sem shujšala 3 kg, pa sem žrla kot krava, kako je to mogoče?! Ok, sej sem zgubila mišice, ampak 3kg mišic v 2 tednih, no way. Pa našla sem ene slike iz Berlina izpred 3 let, ko sem slikana od zadaj in hodim proti Brandemburškim vratom in hlače, ki so mi danes tako oprijete, da se v njih komaj premikam, mi mahedrajo okrog nog, hahaha, dodatna motivacija. Nič sladkarij (razen žitnih ploščic pred treninom), po novem letu nič alkohola (razen potem za 18-ko). 6 more to go, potem pa bom najsrečnejši človek na svetu.

[Ancka Pomarancka]

nase sem spravila kavbojke (malo so še vedno ozke...), katere so mi ble tako premajhne, da jih višje, kot do sredine stegen nisem dobila....

[Princeska]

O super! Kul občutek, ane?

Jst sm sm si pa premajhne kavbojke kupila, da imam motivacijo za naprej. Se mi je pa ustavilo na -14kg in ne gre več naprej. Stoji. Je pa res, da zaradi bolezni ne športam več redno, tako da komaj čakam februar, da se vpišem na aerobiko pa fitnes in da gremo dalje

[Cebelica_Maja]

Jaz sem pa danes začela uresničevat svoje cilje za novo leto. Da bom bolj zdravo jedla, utrdila telo in shujšala. In imam poseben zvezek, kamor pišem svoj jedilnik, kaj sem tisti dan naredila kar se telovadbe tiče, svoje mere in kile (to naredim enkrat na teden-vsak ponedeljek bo), koliko vode sem popila (narišem kozarčke in jih potem barvam)... Men je lušno, me motivira.

[Nincha]

Ful dobra ideja, všeč mi je Mogoče si jo bom sposodla

Kok pa nameravaš zgubit?

[Cebelica_Maja]

cca. 10 kg. pa ti?

Sem videla na youtubu tale video: in sem dobila to idejo (da pišem dnevnik za vse, da shujšam sem se sama spomnila hehe).

[Nincha]

Pridt na 50kg, seprav prb. 5 kg

[Cebelica_Maja]

O kakšna suhica. Jaz bi bila vesela, če pridem na 63 kg.

[Christianne]

Jaz bi pa rada prišla iz 60 na 55kg. Mal poskušam s hrano z nizkim GI. Upam, da mi uspe, kaj v tej smeri.

[Cebelica_Maja]

Jaz si pa kuham tisto čudodelno juhico z zeljem. Ampak ne tok zaradi tega, ker naj bi pomagala hujšati, ampak ker mi je res všeč - jo skuham ogromn piseker in dam v skrinjo in jo potem vzamem ven in pogrejem in je super večerja. Men je res dobra, pa še zdrava je. Notri sem pa dala pol velike glave zelja, približno dve pesti narezanega korenja na kocke, 1 veliko pločevinko pelatov, veliko zeleno papriko, eno čebulo, dve in pol zelenjavni kocki (tok sem ravno imela-imam od Alnature), malo peteršilja in česna v prahu in himalajsko sol po okusu. Zalila sem z 2-3 L vode (se ne spomnim koliko je bilo). Mjami.
Aja, pa še malo mlete rdeče paprike sem dala notri.
je še kateri ta juha mjami?

[Sarah]

Jaz pa februarja začnem s fitnesom, zdej sm pol leta bla na aerobiki, zdej pa fitnes, here i come!

Hvala Lo-Fi again za vso pomoč!

[Nincha]

Jst ne jem nič zelenjave (zelena solata, špinača pa bučke so edino, akr približno jem), tko dam mam s to zdravo prehrano kr težave

Je pa super da najdeš nekaj, kar imaš rad, pa še zdravo je

[Jinadaze]

Jaz si pa kuham tisto čudodelno juhico z zeljem. Ampak ne tok zaradi tega, ker naj bi pomagala hujšati, ampak ker mi je res všeč - jo skuham ogromn piseker in dam v skrinjo in jo potem vzamem ven in pogrejem in je super večerja. Men je res dobra, pa še zdrava je. Notri sem pa dala pol velike glave zelja, približno dve pesti narezanega korenja na kocke, 1 veliko pločevinko pelatov, veliko zeleno papriko, eno čebulo, dve in pol zelenjavni kocki (tok sem ravno imela-imam od Alnature), malo peteršilja in česna v prahu in himalajsko sol po okusu. Zalila sem z 2-3 L vode (se ne spomnim koliko je bilo). Mjami.
Aja, pa še malo mlete rdeče paprike sem dala notri.
je še kateri ta juha mjami?

Jaz sem to juho probala, ko je bla mami na dieti - sem mislila, da bom bruhala.

[Cebelica_Maja]

Hehe, moja je prav okusna.