109 replies to this topic

[urš]

Frida, kje pa je Sanolabor?
je učeri fant zraven brav, kaj sm pisala in je reku da mi žogo kupi za obletnico jej

js sm jo pa učeri zvečer naredla. woooow ko sm tazadno vajo delala sm misnla da me bo pobral ampak jo bom donas še enkrat naredla (se psihično pripravljam že 2 ure ) in upam na najbolš

[Frida]

Bravo, bravo!

Ne vem, kje bi bil na Bledu, ampak v Kranju je sigurno, v Ljubljani jih je pa velik. V Interšparu, CityParku, centru... Žogi se reče Overball, so pa v rdeči, rumeni in modri barvi.

[Frida]

Tiste, k vadite pilates, a delate vmes tud Keglove vaje, istočasno s stiskanjem trebušnih mišic?

[rea]

Jz grem ful velikrat lulat, takrat jih delam, umes mal zaprem pipco
Bom mal bolj resna- ja, ko sem bla na uvajalnem sem delala avtomatično zraven, pa danes bom tudi

[Frida]

Rea, brala sem, da se keglovih vaj ne sme delat med lulanjem. Ne vem sicer zakaj, ampak treba jih je delat na suho.

[rea]

Aja, dobr da vem, da jih nam delala, evo, zdjle stiskam!

[urš]

Frida: Hm sej na Bledu se mi je kr zdel da ga ni ko bom enkrat v Lj bom šla pogledat, bi ti bla pa hvaležna kje približno je, da ne bom cele Ljubljane prešpancirala

učeri zvečer sm tut naredla 1 uro intenzivne vadbe omg. donas bom spet, in pol poročam kako me vse boli in kako sem boga hec hec

[Frida]

uršolinkica: Sanolabor je v centru mesta, med sodiščem in Metalko, v Interšparu na Viču, v CityParku, v Mercator centru v Šiški (ta bi ti bil najbližje), razen, če ga kje v Kranju ne najdeš.

[tyasa]

Sanolabor je tudi na Jesenicah v Mercator centru, to je malo bližje kot v Lj.

[urš]

Bom kr pot v Citypark ubrala hvala

[rea]

Danes bla prvič tko čist zares, kot se šika in sem totalno zadovoljna nad pilatesom! Ful mi je všeč, pa še vaditeljica je taaako lepa&prijazna, da sploh en morš vrjet, da kakšna taka oseba obstaja.

[urš]

O tyasa ful hvala dobr da sm že tuki, da grem mal pogledat prej sploh nism vidla posta

[urš]

sm šla donas po žogo in jutri začnem poročam kasneje

[Frida]

O dbest ej!!! Pa pri izdihu žogo stisni, ne glede na to, a jo imaš v rokah ali med koleni, skupaj s trebušnimi mišicami.

[urš]

no učeri sm bla mal lena pa še ni sprobana žoga u hvala za nasvet maš še kj zame?

[Frida]

Uršolinkica, a si že sprobala žogo?
Nimam nobenih drugih stvari več za povedat, mogoče še edin to, da ko začenjaš z vsako naslednjo vajo, delaj počasne gibe in pusti, da je telo lahko. Če delaš vajo na hrbtu in se odločiš, da bo naslednja vaja na trebuhu, se ne na silo skotalit na drugo stran, ampak tko lahkotno.

[urš]

Uf nism nč, čeprou sm rekla da bom za vikend ampak sva bla zdj z lubijm v toplicah pol pa ni blo časa za pilates
ja to je že v tej vadbi od mary winsor, kako se pobereš in kako se počasi premikaš in delaš vse z občutkom in ne nekaj na silo

žogo probam ta tedn

[Špela]

tiste, ki ste hodile na pilates, a mi lahko ena mogoče primerja to vadbo in jogo?
odločam se, da bi januarja eno uro še na pilates hodila. ena prijateljica mi je rekla, da je bv, da je joga full boljša. meni manjka še kakšna skupinska vadba, mi je joga 1x na teden premalo.
ali so uvajalne vaje obvezne?
kakšne so kaj cene za LJ? kjer sem gledala, je 12 obiskov (3 mesce) 104€.

[_M_]

Jst se že en mesec spravljam na pilates, imamo vadbo 2x tedensko prav tukaj pri nas, hodi ena sodelavka in prav, da je kar naporna stvar
cena je pa 13 € za 4 obiske in 25 € za 8 obiskov (torej 2x na teden, 4 tedne)

[Plain Jane]

Jaz bom zdaj spet hodila na vodene ure, verjetno kar 3x na teden. Komaj čakam!

Ana, kako ti napreduješ?