

klik
Meni nekako ni všeč, ker je treba še neke spermicide uporabljati itd. Je pa potem že bolj enostavna uporaba kondoma.
Še nekaj o naravnih metodah:
Naravne metode slonijo na izračunavanju ženskega hormonskega cikla. V vsakem ciklu so možni le 4 plodni dnevi (3 pred ovulacijo in 1 dan po njej). V teh dneh mora ženska uporabljati druga zaščitna sredstva ali pa se vzdržati spolnih odnosov. Obstajajo 4 načini ugotavljanja plodnih dni: s koledarsko metodo, z merjenjem telesne temperature, z opazovanjem sluzi materničnega vratu in z ovulacijskimi testi.
PREDNOSTI
Naravne metode ne pomenijo zdravstvenega tveganja niti ne povzročajo stranskih učinkov. Drugi kontracepcijski pripomočki niso potrebni in ne vplivajo na naravni menstruacijski ciklus.
POMANJKLJIVOSTI
Potrebna je vzdržnost v plodnem obdobju (8 do 20 dni v ciklu). Če se uporablja kot edina metoda, se je o njej potrebno poučiti in beležiti ciklične spremembe.
TVEGANJE
Tveganja ni.
TVEGANJE ZANOSITVE
Odvisno od vzdržnosti, ki traja približno eno tretjino menstruacijskega cikla. Naravne metode so zelo neučinkovite pri ženskah z nerednimi menstruacijami. Zanesljivih statističnih podatkov ni.
VZROKI ZA NEUČINKOVITOST
Spolni odnos v plodnem obdobju in pomanjkljiva poučenost sta glavna razloga za neučinkovitost.