1575 replies to this topic

[Hsul]

ne smeš pa pretiravat s tistimi, ki so netopni v vodi.

To so vitamini A, D, E, K, posebej pa ni treba pretiravati s prvima dvema, torej z vitaminoma A in D.

[Braunkopf]

Katera živila pa vsebujejo (največ?) A vitamina? Se mi zdi da mi ga manjka.

[Anja88]

vitamin A
za oči, kožo, kosti, lase, zobe, imunski sistem, antioksidant, telesu pomaga izkoristiti proteine, varuje pred okužbami dihal... alfa alfa, česen, zeleno-listna zelenjava, rumeno in oranžno sadje in zelenjava (korenje), mleko

Kaka pa je razlika v simptomih med pomankanjem in zastrupitvijo? Pri psih vem da so kožne težave-

[sajk]

Katera živila pa vsebujejo (največ?) A vitamina? Se mi zdi da mi ga manjka.

Moji vitamini

[roža]

zakaj pa jeste vitamine?ali samo tak? ali vam jih je zdravnik priporočil. nekje sem brala, da pretirano jemanje vitaminov ni zdravo za telo. saj po dolgem času tudi telo odreagira. no če je res ne vem, pač pisalo je. jaz pijem čebelji mleček, ki je daje moč in energijo telesu, pa tudi neke vitamine in mirela ima.

[stella*]

Jaz pozimi jem algeo (tablete iz alg), občasno pa tudi propolis, zdaj čez poletje pa nič.

[Kebabsi]

Jaz pozimi jem algeo (tablete iz alg), občasno pa tudi propolis, zdaj čez poletje pa nič.

Algea je res dobra stvar, men se je kri izbolšala in prebava.

[rea]

Je jedla kera tablete s kvasom dermabion od krke?
Se je izboljšalo stanje kože kaj po tem?
Vem samo za frido, da jih je jemala, pa je rekla, da njej ni še po 3 mescih nič izboljšalo stanja.
Kaj vem ... jaz jih jem zdaj 11 dni, in se mi izboljšuje koža, ne vem pa, če je to od tega, al bi se mi vseen, ker je že neki časa se umirjala koža.

[Bootylicious]

Jaz sem jih jemala nekje 1 mesec, pa je pri meni bilo izboljšanje, samo tudi ne vem če zaradi tega ali bolj zaradi primerne nege kože. Zdaj jih več ne jemljem pa je koža kar ok, imam sicer veliko ogrcev ki se jih ne morem znebit, mozolji pa se mi pojavljajo samo pred menstruacijo potem pa se malo umiri.

[vrana]

Je morda katera jemala Suhi pivski kvas v kapsulah? Zadnjič sem si ga ogledovala v DMu in je pisalo, da je dober za kožo, lase in nohte. Bom najbrž preizkusila, ko končam s FidiBiotinom.

[Pokica]

ker kadim, pazim da veliko c vitamina dobim v telo. Tako ze zjutraj pojem vsak dan en kivi in obvezno spijem vsaj en kozarec pijace z dodakom koncentrata c vitamina, ki v lekarni stane 2 eur oz se manj in ker je v prahu ga imas za pol leta. V pijaco dodam konico noza tega koncentrata.

drugače pa še ena moja navadica: vsako jutro pojem jogurt, kamor si stresem še mešanico semen in oreščke.

[rea]

Rabla bi jest ribje olje oz. omega 3 - ampak nadomestek ribjega olja, ker ribjega ne bi.
Predlogi?
Pač bi kaj vegi in z omega 3, ki je podobno ribjemu olju.



Vprašanje 2- kupla sem si že par mescou nazaj svetlinovo olje. Je že katera to jedla?

Hvala!

[ora]

Becel?

[Asha]

A ni svetlinovo olje za uravnavanje hormonov?

[Ancka Pomarancka]

kaj pa je v kapsulah z omega 3? ribje olje?

[malička]

Vir omega-3 je tudi olje lanenih semen.

[Ancka Pomarancka]

^ točno ja!

[rea]

Ja, malička, hvala!

Sicer sem za to vedla, samo sem misla, če še je kaj drugega poleg lanenega olja, z virom omega 3 ?

(Tablete svetlina pa sem kupila takrat za kožo, lase)

Zdaj ne vem, a nej jem oboje al kaj... ne vem, no, preveč enga olja se mi zdi (pa ja, čeprav nenasičeno, še vseeno sem v dvomu?)

[sonchika]

Omega 3 vsebujejo skoraj vsi oreški. Vendar naj bi bile ribje kapsule bolj učinkovite, zaradi nevemčesa. Enkrat sem iskala te podatke in naletela, da naj bi se ribje omega 3 bolj absorbirale (ali pač kaj drugega).