Zdanjič sem šla namreč tečt...pa mislim, da spet dolgo ne bom šla, ker sem bila fertik po 5 min teka...
Zakaj pa ne tečeš počasneje? Ne se zaganjat, če si brez kondicije. Teci tak tempo, da lahko normalno govoriš, pa boš videla, da boš zdržala več kot 5 minut. Ni fora v tem, kako hitro tečeš, bolj je v tem, koliko dolgo tečeš.
Pa delaj trebušnjake, da si utrdiš trebušne mišice, pa te ne bo nič več bolelo.