Indeks telesne mase, idealna telesna teža
#61
Posted 29 December 2005 - 05:45 PM
#62
Posted 29 December 2005 - 06:05 PM
#63
Posted 29 December 2005 - 08:21 PM
#64
Posted 29 December 2005 - 08:33 PM
Believe in nothing, no matter where you read it, or who said it, no matter if I have said it, unless it agrees with your own reason and your own common sense.
- Buddha
#65
Posted 29 December 2005 - 09:58 PM
JA SE JSE ZAVEDAM
jebat ga
sekiram se več ko dost, naredim več kot premal
tko da...
pač rada papam
#66
Posted 29 December 2005 - 10:00 PM
#67
Posted 29 December 2005 - 11:56 PM
#68
Posted 29 December 2005 - 11:58 PM
Najbolj mi grejo na živce punce ki se obremenjujejo z vsakih kilogramčkov ali centimetrčkom okoli pasu... Saj imam jaz tut mal večja stegna zarad odbojke pa se zato še ne putam z glavo ob tla
#69
Posted 29 December 2005 - 11:59 PM
#70
Posted 30 December 2005 - 10:21 AM
ja jaz vem kaka sm bla z določenim številom kg in bi rada pršla nazaj na to
enkrat bom že
ča ne pa tut ok
nismo vsi enaki
#71
Posted 30 December 2005 - 11:41 AM
ja jaz vem kaka sm bla z določenim številom kg in bi rada pršla nazaj na to
enkrat bom že
ča ne pa tut ok
nismo vsi enaki
amen!
(O.o)
(> <)
This is Bunny. Copy Bunny into your signature to help him on his way to world domination.
#72
Posted 30 December 2005 - 11:49 AM
#73
Posted 30 December 2005 - 12:19 PM
Sm misnla, da je hujš, hehe
#74
Posted 12 February 2006 - 10:46 AM
Ta indeks nam pove stanje naše prehranjenosti. Izračunate ga tako, da svojo težo (npr. 57) delite z višino (npr. če ste visoke 170 cm pomnožite 1,7 krat 1,7 in to delite s 57) dobite: 19,7.
Pomembno je, da je ta index v normalnih mejah od 19 do 25! Kar je pod 19 je podhranjenost-dolgoročno škodi telesu! Od 25 do 30 je prekomerna teža, nad 30 je huda debelost.
Opazla sem še nekaj (tudi tu), da se ženske obremenjuje s svojo težo bolj zaradi drugih žensk kot pa za moške. Večina moških ne mara presuhih žensk (mene je šok, ko sem dobila opazko da imam PRESUHE noge-pa sem mislila, da bolj suha kot sem, lepša sem...)ko sem se zredila in dobila tudi nekaj oblin, sem dobila kar nekaj komplimentov. Tko, da punce ne se toliko obremenjevat in pazite na svoje zdravje!lp
#76
Posted 12 February 2006 - 11:14 AM
Ženska idealna teža pa: višina 170 cm = 60 kg.
Če računaš ITM. Za moškega je čisto na zgornji meji zdrave teže, kar pomeni, da mi moral shujšati ene 10 kg, da bi bila teža idealna. Ampak v primeru moških je to že zelo suha postava...
Tako. Meni ta ITM ni jasen.
#77
Posted 12 February 2006 - 11:31 AM
#78
Posted 12 February 2006 - 11:34 AM
Ja pri moškem, ki je visok 180cm je skrajna normalna teža 80kg.
Men ITM čist pravilno kaže. Sem si izračunala tukaj in stehtala v fitnesu na profesionalni tehtnici in je številka čist ista.
The only thing standing between you and your goal
is the bullshit story you keep telling yourself
as to why you can't achieve it.
Jordan Belfort
#79
Posted 12 February 2006 - 11:36 AM
#80
Posted 12 February 2006 - 11:39 AM
I`m just afraid my life won`t work that way.
0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users