Jump to content


Photo

Veganska in vegetarijanska prehrana

Started by Eni , Jul 01 2005 04:54 PM

  • Please log in to reply
3252 replies to this topic

#761 Sinnaia

Sinnaia

    Izberi si sam

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 18898 posts
  • Gender:Female
  • Location:Vrhnika.

Posted 15 August 2011 - 10:50 AM

Se v celoti strinjam z Jino.
  • 0

#762 Lo-Fi

Lo-Fi

    odvisnik

  • Redni člani
  • PipPipPipPip
  • 4884 posts

Posted 15 August 2011 - 11:33 AM

jaz pa v celoti s Sally biggrin.gif
  • 0

#763 Jinadaze

Jinadaze

    Tough cookie

  • Moderatorji
  • PipPipPipPipPip
  • 85920 posts
  • Gender:Not Telling

Posted 15 August 2011 - 11:45 AM


Torej takih, kot sem jaz napisala, ni? Verjetno ne poznaš veliko staršev z majhnimi otroki.
  • 0

Normality is a paved road: It's comfortable to walk, but no flowers grow on it. 

― V. Van Gogh

 

#764 Lo-Fi

Lo-Fi

    odvisnik

  • Redni člani
  • PipPipPipPip
  • 4884 posts

Posted 15 August 2011 - 11:54 AM

ja seveda se strinjam tudi s tabo, torej se popravljam:obe imata prav smile.gif
sem pa bolj pristaš tega, da otrok mora dobit raznovrstno hrano,tudi meso, pa kot je Sally napisala, naj se za sebi primeren način prehranjevanja odloči sam, ko bo dovolj star...
  • 0

#765 Sinnaia

Sinnaia

    Izberi si sam

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 18898 posts
  • Gender:Female
  • Location:Vrhnika.

Posted 15 August 2011 - 11:55 AM

Pa saj to ni bil njen point.
  • 0

#766 Princeska

Princeska

    drama queen

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 16360 posts
  • Gender:Female

Posted 15 August 2011 - 11:58 AM

Meni je ful dobro, da pri družini, kjer sem varuška, pazijo na zdravo prehrano v normalni meji, jejo pa raznovrstno. Npr. ona jima da PZ toast in namesto nutele čokoladni namaz od alnature. Pa kekse imajo bio in bio lizike. Sicer jesta tudi čokolino pa kej takega, hočem povedati, da ne omejujejo striktno, vidim pa, da velikokrat pripravlja okusne kašice, bio, ki jih dobiš v DM. In tamaledva nista prikrajšana, hkrati nista drastično omejena. Jesta dobro, a pestro in vsaj malo bolj zdravo kot večina vrstnikov.
Pač ne rabiš veliko, da vsaj malce izboljšaš prehranjevalne navade. Seveda ob partnerju, ki to razume in podpira!
  • 0
"First make it in your head. And then you can make it anywhere."

#767 Kinky

Kinky

    Železna devica

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 38152 posts
  • Gender:Not Telling
  • Interests:krompir

Posted 15 August 2011 - 12:01 PM

^^In financah.

Se strinjam, da se jim nudi raznoliko hrano, tudi da dobijo namaz od Alnature namesto Nutelle, se mi zdi v redu. smile.gif

 


  • 0
“It was true that I didn’t have much ambition, but there ought to be a place for people without ambition, I mean a better place than the one usually reserved. How in the hell could a man enjoy being awakened at 6:30 a.m. by an alarm clock, leap out of bed, dress, force-feed, shit, piss, brush teeth and hair, and fight traffic to get to a place where essentially you made lots of money for somebody else and were asked to be grateful for the opportunity to do so?” (Charles Bukowski)

---------------------------------------------------------------------------------------------

 

 

 

When you open your mind to the impossible, sometimes you find the truth.

#768 Princeska

Princeska

    drama queen

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 16360 posts
  • Gender:Female

Posted 15 August 2011 - 12:06 PM

QUOTE(Kinky @ 15. 8. 2011 - 13:01) View Post

^^In financah.




Malo dražje morda je, ampak če pomisliš, kok ljudi si raje na ta račun kupuje cigarete in šteke pira...
  • 0
"First make it in your head. And then you can make it anywhere."

#769 Sinnaia

Sinnaia

    Izberi si sam

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 18898 posts
  • Gender:Female
  • Location:Vrhnika.

Posted 15 August 2011 - 12:08 PM

Ali pa cotovje & co. Se mi zdi, da veliko ljudi raje zapravlja za druge stvari kot kvalitetna hranila. Seveda je potem marsikomu najlažje reči, da za slednje nima denarja. Ne leti to na Kinky osebno, da ne bo pomote. Govorim nasploh.
  • 0

#770 Kinky

Kinky

    Železna devica

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 38152 posts
  • Gender:Not Telling
  • Interests:krompir

Posted 15 August 2011 - 12:10 PM

wink.gif

Ja, saj vem, kaj mislita obe. Se tudi strinjam, da se malo bolj pogleda pri kvaliteti hrani, in se mogoče kakšni drugi stvari odpove.
  • 0
“It was true that I didn’t have much ambition, but there ought to be a place for people without ambition, I mean a better place than the one usually reserved. How in the hell could a man enjoy being awakened at 6:30 a.m. by an alarm clock, leap out of bed, dress, force-feed, shit, piss, brush teeth and hair, and fight traffic to get to a place where essentially you made lots of money for somebody else and were asked to be grateful for the opportunity to do so?” (Charles Bukowski)

---------------------------------------------------------------------------------------------

 

 

 

When you open your mind to the impossible, sometimes you find the truth.

#771 Princeska

Princeska

    drama queen

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 16360 posts
  • Gender:Female

Posted 15 August 2011 - 12:14 PM

Za tole ste pa tudi najbrž že slišale:
http://www.siol.net/...ano_otroka.aspx
  • 0
"First make it in your head. And then you can make it anywhere."

#772 Sinnaia

Sinnaia

    Izberi si sam

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 18898 posts
  • Gender:Female
  • Location:Vrhnika.

Posted 15 August 2011 - 12:21 PM

Ja, pa se mi bruha ob komentarjih in primitivnosti le-teh.
  • 0

#773 Princeska

Princeska

    drama queen

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 16360 posts
  • Gender:Female

Posted 15 August 2011 - 12:22 PM

Jaz jih ne berem lol. Nikoli. Ker so vedno nekako prostaški.
  • 0
"First make it in your head. And then you can make it anywhere."

#774 Sinnaia

Sinnaia

    Izberi si sam

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 18898 posts
  • Gender:Female
  • Location:Vrhnika.

Posted 15 August 2011 - 12:24 PM

žsaj zame bi bilo tudi bolje, da jih ne bi.
  • 0

#775 _Planet_

_Planet_

    human search engine of cudovita.si

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 27652 posts
  • Gender:Female

Posted 16 August 2011 - 01:22 PM

QUOTE(Princeska @ 2. 3. 2011 - 12:21) View Post

IPB Image


njam.gif

Mami enkrat pomotoma kupila, sem poskusila in ne morem nehati. : ) Super so mi z jogurtom!


Glede otrok in prehrane - malemu bom ponudila raznovrstno prehrano pa naj se sam odloci, kaj bo obdrzal na jedilniku in cesa ne. : )
Vsec mi je nacin, ki ga opisuje Princeska, tudi midva s P. se prehranjujeva podobno, mulcek je pa zaenkrat na mleku. : D
  • 0
Rape of the mind is a social disorder...

#776

  • Guests

Posted 18 August 2011 - 07:21 PM

QUOTE(Adriane @ 14. 1. 2011 - 22:43) View Post

Iz glave mi pade Carl Lewis, ki je vegan in ni ravno majhen fant. (Za vse, ki ga ne poznate KLIK). Ob tem sem našla še spisek znanih ljudi (osredotočila sem se na športnike), med katerimi ni malo bodybuilderjev KLIK

Replicirala sme izključno na ta stvaek, ne na kasnejše pisanje, da človeku ni za iskat oz. ne mara alternativ. Želela bi, da se ne omejuje v razmišljanju, do kolikšne mišične mase so lahko ljudje brez mesa in obratno.



Malo za nazaj berem, zato sem v zaostanku. oops.gif
Ob tem sem se spomnila še na enega - Richa Rolla:

http://www.youtube.c...player_embedded


  • 0

#777 Anouk

Anouk

    pro libraries

  • Moderatorji
  • PipPipPipPipPip
  • 25894 posts
  • Gender:Female
  • Location:head in the clouds, feet on the ground

Posted 18 August 2011 - 08:08 PM

Doug Graham - KLIK
(presni vegan pri 57 letih, svaka čast ohmy.gif thumbup.gif )

Pa še ena bolj sveža novica:
Germany's strongest man is a vegetarian
  • 0
“Your assumptions are your windows on the world. Scrub them off every once in awhile, or the light won't come in.” - A. Alda
 
 

#778

  • Guests

Posted 06 October 2011 - 08:22 PM

Vprašanje za Anouk (oz. vse vegane ... no, tudi ostale biggrin.gif): v kateri hrani dobiš vitamin B12 oz. kateri dodatek jemlješ? hmm.gif
Namreč, v Angliji sem si normalno lepo v lekarni kupila kapsule z B12, v ZDA se dobijo baje ene super tabletke (čisto naravne), ki jih razstopiš v ustih, pri nas pa vse prodajalke po vrsti (npr. v Sanolaborju) ponavljajo, da kako naj grem ponj (B12) v Nemčijo, ker se ga pri nas ne dobi. ermm.gif



  • 0

#779 Adriane

Adriane

    Flesh for fantasy

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 9883 posts
  • Gender:Male

Posted 06 October 2011 - 08:36 PM

Ne vem ti kaj prida pomagat. Jaz ga nekaj dobim iz mleka, me pa zanima, kaj bo Anouk povedala na to.

Ravno zadnjič sem pisala kolegu, tako da bom kar sem še popnila.

Med vegani je po novem tudi MIKE TYSON. Zadnji 2 leti. (http://www.urblife.com/the-life/mike-tyson-talks-sobriety-and-vegan-life-with-ellen-degeneres/)

"Opažam, da je na seznamu (vegetarijancev in veganov športnikov, op.a.) tudi SCOTT JUREK, ki pa ni maratonec, pač pa ultramaratonec, ki ga naš Mravlje zelo ceni in hvali.
http://en.wikipedia....iki/Scott_Jurek

"he has been one of the most dominant ultramarathon runners in the world, winning many of the sport's most prestigious races multiple times, including
- the Hardrock Hundred (2007),

- the Badwater Ultramarathon (2005, 2006), - bla na Mravljetovem predavanju o tem in smatrajo to tekmo kot eno najtežjih na svetu. 217km na 49°C, začetek proge pri -85 m, konec na 2548m. Teče se po DOlini smrti

- the Spartathlon (2006, 2007, 2008) - 246km - tudi izjemna tekma, ker imaš zanjo omejen čas. Jurek je na njej dosegel peti najboljši čas. Prehitel ga je le Kourous (4x). Mravlje ima 16-i čas. Le 3 min za rekordom. Dosegel ga je z drugim mestom leta '85

- and the Western States 100 Mile Endurance Run (1999-2005).
- In 2010, at the 24-Hour World Championships in Brive-la-Gaillarde, France, Jurek won a silver medal and set a new US record for distance run in 24 hours with 165.7 miles"

Toliko, kot zanimivost. ,)
  • 0

Do not pray for an easy life, pray for the strength to endure a difficult one.
Bruce Lee

yru-vinyl5_thumb.giftr-untitl.jpg

d035.gif

icon-33-32.png opera_volgae_malek

#780 Anouk

Anouk

    pro libraries

  • Moderatorji
  • PipPipPipPipPip
  • 25894 posts
  • Gender:Female
  • Location:head in the clouds, feet on the ground

Posted 06 October 2011 - 09:42 PM

QUOTE(Nila @ 6. 10. 2011 - 21:22) View Post

Vprašanje za Anouk (oz. vse vegane ... no, tudi ostale biggrin.gif): v kateri hrani dobiš vitamin B12 oz. kateri dodatek jemlješ? hmm.gif
Namreč, v Angliji sem si normalno lepo v lekarni kupila kapsule z B12, v ZDA se dobijo baje ene super tabletke (čisto naravne), ki jih razstopiš v ustih, pri nas pa vse prodajalke po vrsti (npr. v Sanolaborju) ponavljajo, da kako naj grem ponj (B12) v Nemčijo, ker se ga pri nas ne dobi. ermm.gif


B12 sintetizirajo bakterije, tako da ne razumem te finte '(ne)naravnosti' - mogoce ves kaj vec o tem povedat? hmm.gif Imajo v mislih kak poseben izdelek?

Glede alg in drugih zivil ni zagotovil, da so zanesljivi viri vitamina B12, tako da se priporoca uzivanje ali izdelkov obogatenih z B12 (sojino mleko, kosmici ...), lahko pa ga kupis posebej ali kot del B-kompleksa tudi pri nas. Studije kazejo boljso absorbcijo tega vitamina v prosti obliki (v primerjavi z vezano na zivalske proteine), tako da nis(m)o samo vegani na udaru*.

Ponavadi se dobi v obliki tablet, ki jih pod jezikom raztopis, ali pa v tekoci obliki (s kapalko kanes kapljico v hrano in vmesas). Menda se dobi tudi v obliki oblizev, ampak se nisem videla tega pri nas.

Sicer pa naj bi telo kopicilo B12, ki ga ne porabi, tako da imas ponavadi zalogo za nekaj let, seveda pa lahko stanje preveris s krvnimi testi (bolje preventiva kot ...).



*Is it time for vitamin B-12 fortification? What are the questions?, Ralph Green, American Journal of Clinical Nutrition, Vol. 89, No. 2, 712S-716S, February 2009.

*Is It Time for Mandatory Vitamin B-12 Fortification in Flour?, Experimental Biology 2008, San Diego, CA, 8 April 2008.
  • 0
“Your assumptions are your windows on the world. Scrub them off every once in awhile, or the light won't come in.” - A. Alda
 
 
Back to Cudovita.si kuha


0 user(s) are reading this topic

0 members, 0 guests, 0 anonymous users

  1. Cudovita.si
  2. →
  3. Privacy Policy