16086 replies to this topic

[Nincha]

Eno mejčkano vprašanjce A je kaj narobe, če cel dan nič ne pijem, potem se pa zvečer nalijem z vodo? Cel dan mislim tam do ene 6h zvečer, potem pa stankam liter-liter pa pol vode do recimo 11h? Verjetno boljše to, kot da sploh ne bi pila ane? Ni noben šok za telo?

[Jinadaze]

Če spiješ veliko tekočine v kratkem času, gre samo čez, ni nobene koristi. Aja, saj to je 4,5 ure, to ni tok malo. Potrudi se čez dan več pit - več piješ, bolj si žejen, več ješ, bolj si lačen. Lol.

[ora]

Eno mejčkano vprašanjce A je kaj narobe, če cel dan nič ne pijem, potem se pa zvečer nalijem z vodo? Cel dan mislim tam do ene 6h zvečer, potem pa stankam liter-liter pa pol vode do recimo 11h? Verjetno boljše to, kot da sploh ne bi pila ane? Ni noben šok za telo?

Tolk vode v tako kratkem čas je odremenitev za srce in ledvica, če pa prej čez dan nič ne pa spet ni dobro, ker telo nima tekočine čeprav jo potebuje. To ti sporoča oranžno lulanje

[Nincha]

Jao, jst to POZABIM. Sej pravim, do zdej nikoool nisem velik pila, tiste 3 deci mleka zjutraj ob kosmičih, pa čez dan mogoče en kozarec cedevite ob kosilu (še takrat ko pijem pijem takrat, ko ne bi smela- med jedjo ). Čist sem v ku*cu Tisto glede več ješ, bolj si lačen je pa res Bom probala manj žret in se več nacejat Tenkju veri mač lejdiz

[Jinadaze]

Ampak en liter v 4,5 h vseeno ni veliko oz. preveč.

[Sinnaia]

Nincha, vsak dan imej v šoli eno pollitrsko flaško pa si zadaj, da boš do konca pouka vsaj to celo popila, ker da se potem zvečer naliješ ko tank je res mal brezveze pa obremenjujoče.

[Nincha]

Ma to v šoli je bolj tko Zato ker če mam v torbi se ne spomnem, če mam pa na mizi mi pa vsi sošolci " a lahko mal za pit" in spraznejo celo flašo, in na koncu mam ful dober filing kao sej sem spila pol litra, čeprav sem jaz od tega naredila mogoče 3 požirke ah, neki v vsakem primeru morm narest, bom probala se opominjat Ampak pomojem še vseen boljš spit zvečer liter pa pol k pa v celem dnevu spit samo pol litra, po mojem je to še bolj obremenjujoče.

[ora]

Nincha samo to si zapomni, ko si žejna je to dehidracija prve stopnje, ko maš že suje jezik je dehidracija druge stopnje. Kaj ti pridese to dan na dan ne mislim poglabljat se, ampak če veš damoraš jest, pa migat, se moraš še bolj zavedat da moraš tud pit!!! HUDA

Edit: če premalo piješ ti iz ust smrdi, pa si lahko ribaš zobe 5x na dan

[Sinnaia]

Nisem mislila, da manj pij, sej je lgoično da potem doma moraš tudi , ne . Samo malo prerazporedi, da ne boš pol zvečer tok naenkrat.

[Nincha]

Ora, sej to je fora, jst nikol nisem žejna, razen med jedjo, ne morem sploh jesti, če nimam zraven za pit. Ni šans res Če bi bila žejna, bi se že spomnila, da bi šla pit, pa ne čutim in potem pozabim.

Sem pa zadnjič nekje brala, da večina ljudi v današnjem svetu itak ful zamenjuje žejo za lakoto, in potem (npr. jst) visim v omari s sladkarijami cele dneve, namesto da bi več pila.


Se opravičujem za big OT

[ora]

Ja, zato ker pač čutiš, da moraš spremenit okus v ustih in potem po slanem kosilu nekaj sladkega poješ

[_Planet_]

Krof s Trojan, v katerega sem si nabasala dodatek marelicne marmelade.

[Hevea]

Ora, sej to je fora, jst nikol nisem žejna, razen med jedjo, ne morem sploh jesti, če nimam zraven za pit. Ni šans res Če bi bila žejna, bi se že spomnila, da bi šla pit, pa ne čutim in potem pozabim.

Nincha, zmisli si en sistem, recimo 5 požirkov med vsakim odmorom, pa če se kej spomniš še vmes, pol ko se boš enkrat navadla, boš pa itak nonstop pomalem pila Jaz si brez flaše ne morem več predstavljat življenja.

[rea]

jz tud ne
sicer je res da odkar sm pršla iz indonezije ta mesc mal manj pijem...

nincha kaj pa sadni čaji?
ora, zeliščni in zeleni (+kava) itak dehidrirajo, pa morš pol še več vode spit a ne ?
nincha, pravjo, da na vsako kavo morš 2 deci vode
na vsak čik pa dodatno dozo c vitamina ( če kadiš, al pa tiste, ki )

ora, 2 dc vode telo sprejme in jo izkoristi-izrabi, a ne, več od tega pa polulaš v naslednje pol ure, tko da tud k pijš ne več kt 2dc, če piješ sproti čez cel dan
drugo je zjutri, ko lahko mal več spiješ da spucaš ledvice in mehur, jaz sem neki časa strogo odmerjala pol litra ( no neki čez pol litra je blo, sam ne vem kok ) zdj pa ne, pa sam na uč natočm 2x v kozarc pa spijm.

pa ne morm vrjet da nisi žejna ... moja mami tud prav, da sploh ne more pit ... teta isto ( njena sestra ) pa sta skoz kej bolne ... moj ati, ko res pije vode ko žolna pa moja babi (njegova mama) isto ... pa sta oba odkar vem za njiju tako zdrava da glava boli, sploh babi, ona je res en tak fenomen, pr 88 ma še črne lase, svoje zobe, nobene plombe celo, kuha si, v trgovino hodi, v lokal na kavo, z mano okrog
skratka... VODA nincha, muči se!

[Lo-Fi]

jaz vem da včasih nisem popila niti kozarca na dan, kako juho sem pojedla in to je blo vse potem sem se začela silit in zdaj že nekje 7 let pijem nekje najmanj 2litra na dan

zdaj zadnje čase celo 3 litre, samo bi pila
ampak baje tudi preveč tekočine(nad 2 litra) ni ok, ker potem tudi minerale in ostalo kar je ok, polulaš ven

[rea]

jah to zavisi od tega kje človk žvi, če je bolj vroče pač piješ več kot en k žvi nekje k je manj vroče, pa če športaš rabš spet več, sj to vsi vemo, tko da jz bi rekla da en k res dost športa al pa če ma fizično aktiven job al pa oboje, je 3l vode ok, ni preveč, preveč se men zdi 4, 5 litrou
kaj pa ostale mislte

[Sinnaia]

Pomarančo.

[Sarah]

Koruzne vaflje, kak so dobri, 100× boljsi od rizevih.

[rea]

ja, a ne!
a ješ une k so v neprozornen rumen ''celufan'' zaviti?
k so še mal slani
mm

[Nincha]

nincha, pravjo, da na vsako kavo morš 2 deci vode
na vsak čik pa dodatno dozo c vitamina ( če kadiš, al pa tiste, ki )

Ne kadim in ne pijem kave, tko da s tem nimam problemov

ora, 2 dc vode telo sprejme in jo izkoristi-izrabi, a ne, več od tega pa polulaš v naslednje pol ure, tko da tud k pijš ne več kt 2dc, če piješ sproti čez cel dan
drugo je zjutri, ko lahko mal več spiješ da spucaš ledvice in mehur, jaz sem neki časa strogo odmerjala pol litra ( no neki čez pol litra je blo, sam ne vem kok ) zdj pa ne, pa sam na uč natočm 2x v kozarc pa spijm.

pa ne morm vrjet da nisi žejna ... moja mami tud prav, da sploh ne more pit ... teta isto ( njena sestra ) pa sta skoz kej bolne ... moj ati, ko res pije vode ko žolna pa moja babi (njegova mama) isto ... pa sta oba odkar vem za njiju tako zdrava da glava boli, sploh babi, ona je res en tak fenomen, pr 88 ma še črne lase, svoje zobe, nobene plombe celo, kuha si, v trgovino hodi, v lokal na kavo, z mano okrog
skratka... VODA nincha, muči se!

To pa nisem vedela, da več kot dva deci gre u bistvu samo mimo. 2 dl na kolk časa pa potem, približno? Sam tko me zanima, ker to prvič slišim

Wow, kakšna babica, noro S tem se niti jaz, ki sem 4x mlajša od nje ne morem pohvalit Zakon res, čuvite jo
Drugač sem pa jst presenetljivo zdrava, glede na to da pijem ful malo, zelenjave ne jem, sadja pa tut ne preveč. Zbolim zelo zelo redko, občasno me kakšen prehladčič rukne, ampak nič hujšega.




Pa da ne bom čist OT, zdele si grem eno juho iz vrečke skuhat. Govejo, verjetno.