
Kaj ste danes naredili zase?
#6841
Posted 07 March 2023 - 09:24 AM
Izziv je fajn, dosti vsebin je poleg...tudi predavanja o prehrani, nekaj treningov za pare, treningi v težji in lažji obliki. Poudarek na počitku, vključen mobility. Meni je ok.
#6842
Posted 07 March 2023 - 09:44 AM
Ooo, fino! Je res vključila veliko stvari v izziv. Sama sem si nekako zadala, da grem po njenih programih, ki so po porodu varni pa fajn mi je, da kljukam treninge in različne stopnje. Imam še dve stopnji, potem bom pa verjetno kupila tudi kak izziv, če bo takrat na voljo.
#6843
Posted 07 March 2023 - 10:03 AM
#6844
Posted 07 March 2023 - 10:10 AM
#6845
Posted 07 March 2023 - 10:13 AM
#6846
Posted 07 March 2023 - 10:23 AM
Jaz sem v glavi vse primerjala z Nušo in mi je res manjkal ta mindset...pa zmernost in regeneracija.
Tam pa poslušaš...ko peče se dela napredek!!! 😂
#6847
Posted 07 March 2023 - 10:34 AM
Ok,torej pocakam na kaksno znizanje pa kupim se naprej jaz 6mesecni program koncujem ze 4.
Zdaj je znižanje 30% BF30
#6848
Posted 07 March 2023 - 10:40 AM
#6849
Posted 07 March 2023 - 10:56 AM
#6850
Posted 07 March 2023 - 11:14 AM
"Opinion is really the lowest form of human knowledge. It requires no accountability, no understanding. The highest form of knowledge is empathy, for it requires us to suspend our egos and live in another’s world. It requires profound purpose larger than the self kind of understanding."
Bill Bullard
#6851
Posted 07 March 2023 - 11:29 AM
#6852
Posted 07 March 2023 - 11:42 AM
#6853
Posted 07 March 2023 - 12:23 PM

Pablo Picasso
#6854
Posted 07 March 2023 - 12:36 PM
MIdva zadnje 3 mesecehodiva na fitnes. Ampak ne toliko na naprvah, ampak tek in vaje. Naprave bolj jaz za noge in rit. Ful mam trmaste maščobne obloge tam
Ljudje imajo radi, da jim kaj poveš, v pravih količinah, v skromnem, zaupnem tonu, in mislijo, da te poznajo, ampak te ne poznajo, poznajo podatke o tebi, dobijo samo dejstva, ne občutkov, ne, kaj si misliš o čemer koli, ne, kako si zaradi stvari, ki so se ti zgodile ali si se odločil zanje, tak, kot si. Vse, kar naredijo, je, da te napolnijo s svojimi občutki in mnenji in opažanji in ustvarijo novo življenje, ki ima s tvojim bolj malo zveze, in tako si varen. (Per Petterson: Konje krast)
#6855
Posted 07 March 2023 - 12:44 PM
#6856
Posted 08 March 2023 - 02:03 PM
Anouk, jaz ti lahko posodim up.ime in geslo, da si pogledaš. Se strinjam glede lektoriranja, kvalitete posnetkov, celotne platforme, pač lahko bi bilo boljše. Meni tudi recepti in sklop za motivacijo niso uporabni. Ampak treningi so kljub vsemu učinkoviti in varni, to mi odtehta. Razumem pa, da nekoga to preveč moti. Pred porodom sem cca 5 let 2x na teden hodila na vodeno vadbo z utežmi in lastno težo. Res sem uživala, imela močno in čvrsto telo. Sedaj mi je lažje delat vaje doma, možno da se to tudi spremeni. Moram pa nabavit novo elastiko in malo težje uteži.
#6857
Posted 08 March 2023 - 02:17 PM

#6858
Posted 08 March 2023 - 02:21 PM
#6859
Posted 08 March 2023 - 02:23 PM
Pazite, ker Nuša ma sledljivost programov, kdo uporablja in kje... vidijo.
#6860
Posted 08 March 2023 - 06:33 PM
Vidim pa kaksen je njen mindset in ce je enako v programih verjamem da so dobri.
2 user(s) are reading this topic
0 members, 2 guests, 0 anonymous users