Kaj ste danes naredili zase?
#6501
Posted 02 June 2020 - 08:29 AM
#6502
Posted 02 June 2020 - 08:34 AM
Barbarina ... hvala za to. Da ne bom preveč pričakovala. Jaz bi si želela spet ravnejši trebuh
Zdaj pa lepo prosim nasvet, kako pa shujšaš v trebuh??? oz. se znebiš blazinic.
Jaz drugam ne bi, ker se mi zdi, da je izgled OK. Le v tebuh.
Verjetno je to tudi možno, saj imajo nekatere ne tako suhe postave (take lepe ženstvene), ampak trebuh je pa lep in raven/napet.
Put A Kilt On It!
Everybody knows how to raise children, except the people who have them.
#6503
Posted 02 June 2020 - 08:35 AM
Po porodu bom verjetno nabavila kak Fitmami program, ce mi bo le stanje doma dopuscalo. Meni je res fenomenalno, pa rezultati so bili pri meni v enem tednu (drza,bolecine...) se pravi po treh vadbah sem se pricela zavedat kje moram pazit.
#6504
Posted 02 June 2020 - 10:37 AM
Kami, izbrala sem potem Friedola, ne Airex. Sem zadovoljna, razlika z ostalim cheap shitom je ogromna.
"Opinion is really the lowest form of human knowledge. It requires no accountability, no understanding. The highest form of knowledge is empathy, for it requires us to suspend our egos and live in another’s world. It requires profound purpose larger than the self kind of understanding."
Bill Bullard
#6505
Posted 07 June 2020 - 08:14 PM
#6506
Posted 08 June 2020 - 06:51 PM
Jaz sem sicer že nekaj pošiljala okrog tisto kar sem dobila na poporodni vadbi kako začeti po porodu telovadit ampak pri vama ne vem če ni že malo pozno, jaz bi investirala v osebnega trenerja oz nekoga ala nuša gnezda
#6507
Posted 09 June 2020 - 08:43 AM
jaz zdaj kakšen mesec delam te stand up vaje po 3-4x na dan 10min. Se pa vidi, da niso pretirano agresivme, ker me nikoli nič mišice ne pečejo, ko delam trebušnjake ali kaj podobnega, hitro vse mišice čutim.
Ne vem, če je kaj razlike. Mogoče že samo to, da imam kaj občutek, da nekaj delam na tem. Jaz diastaze nimam več tako velike (ostalo mi je cca 2cm luknje). Meni je ostao nekaj kože, zdaj se mi je pa še nekaj obloge naredilo okoli.
Put A Kilt On It!
Everybody knows how to raise children, except the people who have them.
#6508
Posted 09 June 2020 - 08:45 AM
#6509
Posted 09 June 2020 - 08:50 AM
verjamem ja.
Ne bi šla pa zaradi tega na operacijo. Če bi bilo več, ne rečem. Ni moteče za življenje, malo pazim pri dvigovanju in to je to.
Ne vem pa, če je možno samo s telovadbo nazaj zapret. verjetno ne.
Put A Kilt On It!
Everybody knows how to raise children, except the people who have them.
#6510
Posted 09 June 2020 - 09:12 AM
#6511
Posted 09 June 2020 - 09:44 AM
#6512
Posted 13 June 2020 - 09:54 PM
Vceraj tek + hoja
Odkriti srečo. Jo loviti in ujeti. Se prepustiti. Gledati z odprtimi očmi, vonjati, poslušati, se čuditi. Biti radoveden, ceniti lepoto in preproste, majhne in srčne stvari, srčne ljudi, trenutke. Čričke. Predvsem ne pozabi na čričke. Brez njih ni poletja.
#6513
Posted 15 June 2020 - 07:36 AM
Olivija, ti si čisto divja
Meni se pa že fajn zdi, da sem včeraj zvečer 20min delala Standing ABS vaje, pa danes zjuraj 10min .
Put A Kilt On It!
Everybody knows how to raise children, except the people who have them.
#6514
Posted 15 June 2020 - 08:40 AM
Sem se rabila zventilirat, me je en kolega fajn razkuril navsezgodaj zjutraj, ko je nekaj obljubljal, da gre na motor, pa me ni mogel počakat, da bi šla zraven
Ne rečem dostikrat, da bi koga za jajca obesila, ampak njega bi pa lahko. Brez slabe vesti.
Včeraj sem šla še na Kozjak s kolesom, 30 km in 500m višine.
Potem popoldan sem se zavlekla v posteljo in omagala ob knjigi.
Odkriti srečo. Jo loviti in ujeti. Se prepustiti. Gledati z odprtimi očmi, vonjati, poslušati, se čuditi. Biti radoveden, ceniti lepoto in preproste, majhne in srčne stvari, srčne ljudi, trenutke. Čričke. Predvsem ne pozabi na čričke. Brez njih ni poletja.
#6515
Posted 15 June 2020 - 08:48 AM
V soboto sem tudi sama šla s kolesom za uro in pol po bližnjih hribi in odkrivala nove lokalne ceste. Upam, da mi uspe vsaj enkrat tedensko, ker mi je po svoje to prava meditacija v naravi in premagovanje same sebe, ko grem v hrib. Včeraj sem imela vadbo za roke in zadnjico (še danes čutim mišice), ko sem na sprehodu najmlajšo potiskala na poganjalčku.
#6516
Posted 15 June 2020 - 11:36 AM
Olivija, nisi gladka!
Normality is a paved road: It's comfortable to walk, but no flowers grow on it.
― V. Van Gogh
#6517
Posted 15 June 2020 - 11:50 AM
^ Kako pa to izgleda? Jaz namrec 17-mesecnika na poganjalcu ne dohajam.
Veliko bregov in nič ravnega. Na poti navzdol pa noge v luft, mami pa naj bremza. Zato ona vedno nosi mini nahrbtnik s paskom čez prsa, da jo lahko tako držim. Starejša je potem spredaj na kolesu, zato je temu primeren tudi tempo sprehoda.
#6518
Posted 16 June 2020 - 12:14 PM
#6519
Posted 04 July 2020 - 10:50 AM
1,5h tenisa
[Napoleon]
#6520
Posted 06 July 2020 - 11:17 AM
Jaz še vedno poskušam naredit vsako jutro vaje za trebuh in hrbet. Ponavadi mi uspe 4-5/7 dni. Rezultatov (kar se mene tiče) ni, se pa jaz bolje počutim, ko imam občutek, da nekaj delam
Put A Kilt On It!
Everybody knows how to raise children, except the people who have them.
1 user(s) are reading this topic
0 members, 1 guests, 0 anonymous users