Maltodekstrin hitro dvigne raven sladkorja v krvi, kaj je dobro takoj po treningu za regeneracijo misic. Lazje je to vmesat v sejk in spit takoj po treningu kot pa nosit zraven kruh pa se boljse kvalitete je.
Prehranska dopolnila - Beljakovinski napitki (proteini)
Started by
Kinky
, Aug 15 2012 06:32 PM
ploščice vitamini aminokisline ogljikovi hidrati vadba regeneracija proteini sirotka izolat
298 replies to this topic
#41
Barbarina
-
- Redni člani
-
- 18510 posts
Izberi si sam
- Gender:Female
- Location:Pohorje
Posted 19 August 2012 - 03:44 AM
#42
Kinky
-
- Redni člani
-
- 38152 posts
Železna devica
- Gender:Not Telling
- Interests:krompir
Posted 19 August 2012 - 07:56 AM
Jih jemljem vsak dan (oziroma če ne pozabim).
“It was true that I didn’t have much ambition, but there ought to be a place for people without ambition, I mean a better place than the one usually reserved. How in the hell could a man enjoy being awakened at 6:30 a.m. by an alarm clock, leap out of bed, dress, force-feed, shit, piss, brush teeth and hair, and fight traffic to get to a place where essentially you made lots of money for somebody else and were asked to be grateful for the opportunity to do so?” (Charles Bukowski)
---------------------------------------------------------------------------------------------
When you open your mind to the impossible, sometimes you find the truth.
#43
_Planet_
-
- Redni člani
-
- 26665 posts
human search engine of cudovita.si
- Gender:Female
Posted 19 August 2012 - 01:58 PM
Barbarina, razumem, ampak mi po drugi strani ni vsec, da se prehranjevanje reducira na uzivanje praskov. Tudi zdravo ni (crevesje potrebuje balastne snovi).
Nikogar ne napadam, vsakemu svoje, meni ni, ne vem kaj bom na dolgi rok s temi beljakovinami, ocitno super sluzijo namenu (ce jih uzivam nimam "musklfibra") in ocitno mi jih primanjkuje but still.
Nikogar ne napadam, vsakemu svoje, meni ni, ne vem kaj bom na dolgi rok s temi beljakovinami, ocitno super sluzijo namenu (ce jih uzivam nimam "musklfibra") in ocitno mi jih primanjkuje but still.
Rape of the mind is a social disorder...
#44
Zoey
-
- Redni člani
-
- 10197 posts
Izberi si sam
- Gender:Female
Posted 19 August 2012 - 02:24 PM
Musklfiber je še vedno 
Pa saj ti praški...whatever so le nadomestek obroku. Valda ne mormo pojest 6 zrezkov na dan pa 5 solat.
Pa saj ti praški...whatever so le nadomestek obroku. Valda ne mormo pojest 6 zrezkov na dan pa 5 solat.
Ne, ona nima žametnih oči in niti kodrov mehkih kakor svila,
če sneg je bel, ga v njenih nedrih ni in usta bi se od koral ločila.
Sem videl rože bele in rdeče, na njenih licih take ne cveto
in so dišave, ki so bolj dehteče, kot vonj, ki diha njeno ga telo.
Njen glas poslušam rad, četudi vem da zvoki strun prijetneje zvene,
kako boginje hodijo ne vem; ko ona hodi, stopa kot ljudje.
Pa vendar se mi zdi bolj očarljiva kot vse, ki pesem jih slavi lažniva.
#45
Barbarina
-
- Redni člani
-
- 18510 posts
Izberi si sam
- Gender:Female
- Location:Pohorje
Posted 19 August 2012 - 03:11 PM
Ja ce ti ni vsec, jih pac ne konzumiraj ne? Saj tu se nobena ne prehranjuje zgolj s temi zadevami, mamo vse urejeno prehrano, drugace so itak brezveze.
#46
_Planet_
-
- Redni člani
-
- 26665 posts
human search engine of cudovita.si
- Gender:Female
Posted 19 August 2012 - 04:01 PM
Sem napisala, da nikogar ne napadam, ne sodim in obsojam, kaj jeste je vasa stvar, govorim zase in sem tudi napisala, zakaj jih uzivam.
Zoey, je, ja. : )
Zoey, je, ja. : )
Rape of the mind is a social disorder...
#47
Zoey
-
- Redni člani
-
- 10197 posts
Izberi si sam
- Gender:Female
Posted 19 August 2012 - 04:02 PM
Eh tisti, ki so samo na šejkih so šupki, tako da se ne sekiraj
Ne, ona nima žametnih oči in niti kodrov mehkih kakor svila,
če sneg je bel, ga v njenih nedrih ni in usta bi se od koral ločila.
Sem videl rože bele in rdeče, na njenih licih take ne cveto
in so dišave, ki so bolj dehteče, kot vonj, ki diha njeno ga telo.
Njen glas poslušam rad, četudi vem da zvoki strun prijetneje zvene,
kako boginje hodijo ne vem; ko ona hodi, stopa kot ljudje.
Pa vendar se mi zdi bolj očarljiva kot vse, ki pesem jih slavi lažniva.
#48
_Planet_
-
- Redni člani
-
- 26665 posts
human search engine of cudovita.si
- Gender:Female
Posted 19 August 2012 - 04:03 PM
: ))))))
Rape of the mind is a social disorder...
#49
Barbarina
-
- Redni člani
-
- 18510 posts
Izberi si sam
- Gender:Female
- Location:Pohorje
Posted 19 August 2012 - 06:01 PM
Saj šejke lahko nadomestiš s pravo hrano. Jaz jih pijem, ker so mi dobri, da se malo posladkam.
#50
_Planet_
-
- Redni člani
-
- 26665 posts
human search engine of cudovita.si
- Gender:Female
Posted 19 August 2012 - 07:38 PM
Jasno : ), ampak meni vecina hrane, bogate z beljakovinami, zal ni vsec. Strocnic se pa tudi navelicas natepavat, pa se napihujejo me. :/
Rape of the mind is a social disorder...
#51
Barbarina
-
- Redni člani
-
- 18510 posts
Izberi si sam
- Gender:Female
- Location:Pohorje
Posted 19 August 2012 - 07:49 PM
No, pol pač jej OHje, tak kot večina populacije. Verjetno ne bo nič narobe. manj se sekiraš, boljše je.
manj se sekiraš, boljše je.
#52
Sarah
-
- Redni člani
-
- 30831 posts
Chihuahua with Attitude
- Gender:Female
- Location:Costa
Posted 19 August 2012 - 07:52 PM
Cosa vuoi che ti scriva?
Cosa vuoi che ti dica?
Tu sei ovunque in me.
#53
Jinadaze
-
- Moderatorji
-
- 84265 posts
Tough cookie
- Gender:Not Telling
Posted 19 August 2012 - 07:56 PM
Zakaj pa - kot večina populacije? Večina populacije je meso, mlečne izdelke ipd. vsak dan. Povprečen človek zaužije kvečjemu preveč beljakovin in ne premalo, kar pa je za telo obremenjujoče.
Normality is a paved road: It's comfortable to walk, but no flowers grow on it.
― V. Van Gogh
#54
Sarah
-
- Redni člani
-
- 30831 posts
Chihuahua with Attitude
- Gender:Female
- Location:Costa
Posted 19 August 2012 - 08:01 PM
Se strinjam, predvsem za meso. Ampak tudi OHje, vsak dan, bi si upala trdit da tega še največ.
Cosa vuoi che ti scriva?
Cosa vuoi che ti dica?
Tu sei ovunque in me.
#55
Barbarina
-
- Redni člani
-
- 18510 posts
Izberi si sam
- Gender:Female
- Location:Pohorje
Posted 19 August 2012 - 08:18 PM
Jaz pa bi rekla, da se največ poje kruha, riža, testenin... preveč predelane hrane, preveč nasičenih maščob, preveč soli, beljakovine ne bi rekla, da so problem.
#56
Jinadaze
-
- Moderatorji
-
- 84265 posts
Tough cookie
- Gender:Not Telling
Posted 19 August 2012 - 08:21 PM
Beljakovin rabi človek precej malo, da zadosti svojim potrebam. Tudi če se ukvarja s športom, ni priporočljivo preseči potreb za več kot par %.
Normality is a paved road: It's comfortable to walk, but no flowers grow on it.
― V. Van Gogh
#57
Barbarina
-
- Redni člani
-
- 18510 posts
Izberi si sam
- Gender:Female
- Location:Pohorje
Posted 19 August 2012 - 08:32 PM
Pretiravanje ni dobro pri ničemer. Glede prehrane, pač vsak je to, kar mu paše, dokler je zdravstveno stanje ok.
#58
_Planet_
-
- Redni člani
-
- 26665 posts
human search engine of cudovita.si
- Gender:Female
Posted 19 August 2012 - 08:38 PM
Mah.
Rape of the mind is a social disorder...
#59
_Planet_
-
- Redni člani
-
- 26665 posts
human search engine of cudovita.si
- Gender:Female
Posted 19 August 2012 - 09:08 PM
No, pol pač jej OHje, tak kot večina populacije. Verjetno ne bo nič narobe.
Rape of the mind is a social disorder...
#60
Barbarina
-
- Redni člani
-
- 18510 posts
Izberi si sam
- Gender:Female
- Location:Pohorje
Posted 19 August 2012 - 09:12 PM
Eh, ta debata ne vodi nikamor. Odstopam.
0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users
