Jump to content


Photo

Vitamini, minerali, dodatki k prehrani

Started by Estera , Nov 03 2006 07:40 PM

  • Please log in to reply
1575 replies to this topic

#541 Anouk

Anouk

    pro libraries

  • Moderatorji
  • PipPipPipPipPip
  • 25872 posts
  • Gender:Female
  • Location:head in the clouds, feet on the ground

Posted 23 February 2015 - 08:56 PM

In/ali vitamin B2 (riboflavin) - razlaga tukaj.


  • 0
“Your assumptions are your windows on the world. Scrub them off every once in awhile, or the light won't come in.” - A. Alda
 
 

#542 Marmelada

Marmelada

    cca 270 kcal/100 g

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 23265 posts
  • Gender:Female

Posted 23 February 2015 - 09:09 PM

Hvala vama. :) Po tem članku sodeč, je potrebna doza riboflavina 1 do 1,6 mg dnevno. Moje miltivitamin tablete ga imajo 12,5 mg. Očitno je od tega, ker vitamina C pa ne jemljem preveč in tudi še nikoli prej nisem po njem imela take barve. A je kaj škodljivo, če se vnaša preveč riboflavina, ali se pač višek izloči z urinom in je pač taka živo rumena barva edini stranski učinek?


  • 0

"Life is like a box of chocolates. You never know what you're gonna get."

#543 Jinadaze

Jinadaze

    Tough cookie

  • Moderatorji
  • PipPipPipPipPip
  • 85845 posts
  • Gender:Not Telling

Posted 23 February 2015 - 09:27 PM

Vodotopni vitamini se vsi izlocijo z urinom, ni bojazni, da bi visek skodil.
  • 0

Normality is a paved road: It's comfortable to walk, but no flowers grow on it. 

― V. Van Gogh

 

#544 Anouk

Anouk

    pro libraries

  • Moderatorji
  • PipPipPipPipPip
  • 25872 posts
  • Gender:Female
  • Location:head in the clouds, feet on the ground

Posted 23 February 2015 - 09:48 PM

Ja, drzi, ceprav nekateri so lahko v ultra visokih dozah tudi toksicni (npr. B6), docim jih je s hrano nemogoce predozirat ;)

 

Se pa jaz tudi spomnim, ko sem vrsto let nazaj imela B-kompleks vitamine in mi ni bilo jasno, od kod zdaj taka barva : D Fant pa vedno po rdeci pesi naredi paniko (je ne jé prav pogosto in pozabi oz. ne poveze dogodkov med sabo. Enkrat mi je celo predlagal, da naj bom drugic "malo manj groba", ker "kri" lula. Mi je bilo takoj jasno, da je ziher kaj takega jedel, lol  :hooray:  ). 


  • 0
“Your assumptions are your windows on the world. Scrub them off every once in awhile, or the light won't come in.” - A. Alda
 
 

#545 Marmelada

Marmelada

    cca 270 kcal/100 g

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 23265 posts
  • Gender:Female

Posted 08 July 2015 - 08:34 PM

Zmanjkalo mi bo multivitaminov in bom počasi naročila nove na iHerb. Zdaj imam ene Deva, ampak bi zdaj kakšne druge, z manj riboflavina, ker mi je preveč čudno imeti neonsko rumen urin. :D Katere ponavadi naročate oz. katere priporočate? Te 3 sem si nagledala. Čeprav bi raje 2. ali 3., ker imajo tudi železo.

 

http://www.iherb.com...0-Tablets/41356

 

http://www.iherb.com...0-Tablets/55156

 

http://www.iherb.com...0-Tablets/40426


  • 0

"Life is like a box of chocolates. You never know what you're gonna get."

#546 Podgana

Podgana

    Miss Havisham

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 17266 posts
  • Gender:Male

Posted 26 September 2015 - 09:19 AM

Je katera kdaj jemala dlje časa MSM (vsaj 1000mg)? Zanima me, če so bili kakšni rezultati.


  • 0

Dear Leonard. To look life in the face, always, to look life in the face and to know it for what it is. At last to know it, to love it for what it is, and then, to put it away. Leonard, always the years between us, always the years. Always the love. Always the hours.

 

Tumblr

#547 Immortelle

Immortelle

    Božanska

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 12251 posts
  • Gender:Female

Posted 26 September 2015 - 10:05 AM

Jaz... jemala kakšnega pol leta. Nisem opazila kakšnega posebnega učinka... :(


  • 0

ॐ Be a voice, not an echo. ॐ

#548 Emily

Emily

    Izberi si sam

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 11537 posts
  • Gender:Female

Posted 15 October 2015 - 10:19 PM

Jaz sem si ravno naročila za 3 mesece, bom poročala.


  • 0

Yes, it can happen so quickly. Life as we know it can change in a blink of an eye. Unlikely friendships can blossom, important careers can be tossed aside, a long lost hope can be rekindled. Still, we should be grateful for whatever changes life throws at us. Because all too soon, the day will come when there are no changes left.

#549 tasika

tasika

    Sassenach

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 16952 posts
  • Gender:Female
  • Location:on the dance floor

Posted 11 December 2015 - 12:21 PM

Kaj jemljete za krepitev imunskega sistema? 


  • 0
Če že delaš bedarije naj se ti vsaj posrečijo!

[Napoleon]

#550 Kami

Kami

    Ginger Mrs. Darcy / Fraser

  • Moderatorji
  • PipPipPipPipPip
  • 24513 posts
  • Gender:Not Telling
  • Location:Highlands

Posted 20 December 2015 - 08:46 PM

Mi lahko prosim nekdo pove kateri dodatek naj jem za krepitev las. Ali vitamin B ali je se kaj bolsega.

Lasje mi ponovno besno izpadajo, zaradi intenzivnih samponov proti usem imam zdaj se prhljaj.

Ali so kaksne razlike med tebi tabletami (boljse, slabse, vec ali manj "mocne", se bolje ali slabse absorbirajo ...
  • 0

Put A Kilt On It!

Everybody knows how to raise children, except the people who have them.

 

 

#551 Jinadaze

Jinadaze

    Tough cookie

  • Moderatorji
  • PipPipPipPipPip
  • 85845 posts
  • Gender:Not Telling

Posted 20 December 2015 - 08:47 PM

Kar Fitoval kapsule, imajo vse potrebno. Jaz jih ponavadi jemljem jeseni, ko mi pospeseno izpadajo lasje. Letos zacuda nisem rabila.
  • 0

Normality is a paved road: It's comfortable to walk, but no flowers grow on it. 

― V. Van Gogh

 

#552 Kami

Kami

    Ginger Mrs. Darcy / Fraser

  • Moderatorji
  • PipPipPipPipPip
  • 24513 posts
  • Gender:Not Telling
  • Location:Highlands

Posted 20 December 2015 - 09:07 PM

Super, hvala za info!
  • 0

Put A Kilt On It!

Everybody knows how to raise children, except the people who have them.

 

 

#553 Sarah

Sarah

    Chihuahua with Attitude

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 30831 posts
  • Gender:Female
  • Location:Costa

Posted 21 December 2015 - 12:49 AM

Ja bolj priporocam kaj, kar vsebuje MSM in visje vrednosti Biotina. Kaksna kura B kompleksa tudi ne bi skodila, ampak ne teh nasih, ki vsebujejo 25% RDA.
Sem naredila ze celo studijo, kar se "hair vitaminov" tice. ;)

Fitoval res vsebujejo skoraj vse potrebno, ampak v precej premajhnih kolicinah. Je pa res, da je to verjetno najboljse, kar bos dobila pri nas.
  • 0

Cosa vuoi che ti scriva?
Cosa vuoi che ti dica?
Tu sei ovunque in me.

#554 Kami

Kami

    Ginger Mrs. Darcy / Fraser

  • Moderatorji
  • PipPipPipPipPip
  • 24513 posts
  • Gender:Not Telling
  • Location:Highlands

Posted 21 December 2015 - 08:19 AM

Če so premajhne količine, ali bi potem lahko jedla dvojno dozo ali to ni OK?

 

Še vprašala bi ali so v DM najcenejše? V lekarnah predvidevam, da so dražje.


  • 0

Put A Kilt On It!

Everybody knows how to raise children, except the people who have them.

 

 

#555 Sarah

Sarah

    Chihuahua with Attitude

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 30831 posts
  • Gender:Female
  • Location:Costa

Posted 21 December 2015 - 01:46 PM

Jaz priporočam tole dvoje. Če pa naročanje iz tujine odpade, potem Fitoval + dodatek B kompleksa / Biotina.

Ful dobro za lase je tudi neoluščeno proso, brez heca.

 

hairfinity-vitamins.png

 

 

 

pGNC1-2331521t300x300.jpg


  • 0

Cosa vuoi che ti scriva?
Cosa vuoi che ti dica?
Tu sei ovunque in me.

#556 Nincha

Nincha

    HP freak

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 18598 posts
  • Gender:Female
  • Location:Hogwarts

Posted 21 December 2015 - 10:00 PM

MSM je dober za lase? Kako to jemlješ? Mam že sto let doma lonček tega, pa kar pozabim nanj. Ampak so mi zdaj spet ene 2 meseca precej na hard izpadali lasje, tko da mi mogoče ne bi škodil.


  • 0

After all this time?

Always.

#557 Sarah

Sarah

    Chihuahua with Attitude

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 30831 posts
  • Gender:Female
  • Location:Costa

Posted 22 December 2015 - 12:34 AM

Ja, to je ena boljsih zadev za lase. Ne vem, kako jemljes, tole zgoraj so kapsule. Poglej, ziher pise na loncku kaj. :)
  • 0

Cosa vuoi che ti scriva?
Cosa vuoi che ti dica?
Tu sei ovunque in me.

#558 Frida

Frida

    Izberi si sam

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 11847 posts
  • Gender:Not Telling

Posted 22 December 2015 - 07:02 AM

Jaz sem jedla zmleto neoluščeno proso eno leto in pol in ne morem rečt, da sem opazila kakršnokoli razliko.


  • 0

#559 Kami

Kami

    Ginger Mrs. Darcy / Fraser

  • Moderatorji
  • PipPipPipPipPip
  • 24513 posts
  • Gender:Not Telling
  • Location:Highlands

Posted 22 December 2015 - 08:35 AM

Kolegica, ki je prestala kemoterapijo, mi je predlagala, naj jemljem kolagen.


  • 0

Put A Kilt On It!

Everybody knows how to raise children, except the people who have them.

 

 

#560 Kami

Kami

    Ginger Mrs. Darcy / Fraser

  • Moderatorji
  • PipPipPipPipPip
  • 24513 posts
  • Gender:Not Telling
  • Location:Highlands

Posted 14 January 2016 - 08:49 AM

Kje se lahko kupijo cenejše beljakovinske/proteinske ploščice?

Katere ve kupujete?


  • 0

Put A Kilt On It!

Everybody knows how to raise children, except the people who have them.

 

 

Back to Zdravje in rekreacija


0 user(s) are reading this topic

0 members, 0 guests, 0 anonymous users

  1. Cudovita.si
  2. → Lepota tako in drugače
  3. → Zdravje in rekreacija
  4. Privacy Policy