5463 replies to this topic

[Barbarina]

Imam občutek, da bo Nuša izdala kak priročnik O prehrani glede na ciklus. Ker skoz to lajna, kako točno ve, kaj jesti v katerem dnevu ciklusa.

[Podgana]

Ajde, mrde bi mi bilo zanimivo. Zdaj sem en mesec na dieti pa nisem imela niti pikice bolecin ob m., prej pa brutalno.

[Frida]

Kaksni dieti Podgana?

[Podgana]

Proti prevec zelodcne kisline.

[Frida]

To se spomnim si pisala, kakšno hrano pa ješ oz. kaj si eliminirala? Ful dobro, da ti pomaga!

[_Planet_]

Super, Podgana!

Ano sem čisto nehala spremljati, mi je postala prevelik ekstrem.

[Fiona]

Picijevi storiji o A1.
Haha kradljivci smrdljivi.
Mene so tako skubili pri paketu za pametno uro za tamalega. Odkar sem na Hofer smo prisparali na desetine evrov. Prvo je bil paket 6 e pol so pa oni to kr drazil, kakor se jim je zazdelo. Samo vsakic vecji racun, nobene razlage, na konc je blo ze 13 e pake, tamau mi pa dvakrat ma mesec telefon uporablja. Smo jih skenslal v sekundi, res.

[tasika]

Sem se ravno z eno znanko pogovarjala, ona dela za Telekom. Je rekla, da dokler ni blo tega samodejnega vklopa so se pizdil, ker so meli po 200€ racuna, zdaj se pizdijo ker je samodejno. Odvisno kak transparentno imajo to na spletni napisano.

[Podgana]

Ce izklopis, ne bi smelo biti stroskov, niti samodejnih. Pri Hofru pred Bosno izklopis in ne placas niti centa vec. Zakaj bi mi tako za vsak slucaj vedno vzeli 10€... Ocitno se da brez tega.

[Frida]

Ana je na zeleno solato dodala bolonjeze omako, zabelila s kisom, po vrhu pa še cottage sir (plus še druge stvari). Kakšna je pa to kombinacija, men je šlo kar malo na bruhanje. 

[Barbarina]

O fuj no 🤮

[Jinadaze]

Sem zdaj videla, ogabno, res. Kot da bi za žival nametal vse skupaj. Hidrate ima pa v zelenjavi, da ohranja nizek % tm. 

[Fiona]

A ona ne ve da nizek procent mascobe za zensko ni optimalen ne hormonsko, ne glede ciklusa?
Bi si mislila da to ve, ce je pa ekspert za zensko zdravje.
Drugac minje pa cudno da ni se postekala, da ne mores istocasno zgubljat mascobo in gradit misice. To je ful tezko. Lazje se je 5 kil zredit, dobit misice in mascobo, pol pa samo se procent nascobe nizat....sam njo je strah druge stevilke na tehtnici, tako da bo za vedno na isti tocki.

[Barbarina]

Verjetno ve, če se tolk s tem ukvarja. Mogoče pa vseeno ni v deficitu, ampak vnese tolk beljakovin in maščob. Glede hormonov pa verjetno pravi, da vsak svoje bitke izbira, to je večkrat rekla, ko sem ji še sledila. 😄

[Fiona]

Pa ce je rekla da hoce nizek % mascobe

[Barbarina]

Predvidevam, da po vseh teh letih takih treningov že ima kaj mišic 🙂

[Frida]

Ona je okostnjak z mišicami.

[Jinadaze]

 IMG_7293.jpeg   137.19KB   0 downloads

[Marmelada]

Jaz sem se že kdaj prej videla pri njej te kombinacije, kjer nič ne paše skupaj. Zelena solata, losos, rdeča pesa,....

[Fiona]

A po njeno je pol greh jest krompir pa kruh jaz naj bi kao pojedla prek 200 g hidratov, ves kok je to zelenjave - ne hvala.
Danes me je "inspirirala" in sem si naredila za vecerjo zeleno solato s tuno, kumarcami, cesnjevci in cottage cheesom. Se enkrat sem si dokazala da sovrazim solate in vecino zelenjave.
Se drzim moje paprike in paradajza, bucke in brokolija ter pora. Pa korenja. pol je pa ze konc. Zelena solata mi je najbrz najbl bedna oblika zelenjave na svetu, res.