Kaj ste danes naredili zase?
Started by
besweety_inside
, Apr 09 2007 05:10 PM
7001 replies to this topic
#5181
Nincha
-
- Redni člani
-
- 18602 posts
HP freak
- Gender:Female
- Location:Hogwarts
Posted 07 May 2012 - 03:10 PM
Level 1.
After all this time?
Always.
#5182
krneki
-
- Redni člani
-
- 11455 posts
Izberi si sam
- Gender:Female
- Location:Hot and sunny places
Posted 07 May 2012 - 04:56 PM
Eno uro orbitreka.
Madona je to brezveze, katastrofa. Ampak je šel dež, tko da mi ni ostalo drugega. Po eni uri glih tok da sem mejčkn mokra pod pajsko...
Očitno sem pridobila ful kondicije, ker nekaj let nazaj (ko sem zadnjič orbitrekala) sem po 20 minutah še izdihovala...
Mam občutek, da sem naredila nič.
Madona je to brezveze, katastrofa. Ampak je šel dež, tko da mi ni ostalo drugega. Po eni uri glih tok da sem mejčkn mokra pod pajsko...
Očitno sem pridobila ful kondicije, ker nekaj let nazaj (ko sem zadnjič orbitrekala) sem po 20 minutah še izdihovala...
Mam občutek, da sem naredila nič.
"If it's meant to be, it will find a way."
#5183
Ancka Pomarancka
-
- Redni člani
-
- 26105 posts
Izberi si sam
- Gender:Female
Posted 07 May 2012 - 04:57 PM
35min bicikla, 10min steze, 10min orbitreka + 20min vaj za roke, trebuh, noge in rit
#5184
Sinnaia
-
- Redni člani
-
- 18898 posts
Izberi si sam
- Gender:Female
- Location:Vrhnika.
Posted 07 May 2012 - 05:15 PM
Sally, si pa povečaj težavnost.
#5185
Princeska
-
- Redni člani
-
- 16360 posts
drama queen
- Gender:Female
Posted 07 May 2012 - 06:56 PM
včeraj: 13km teka
jutri bo: pilates
jutri bo: pilates
"First make it in your head. And then you can make it anywhere."
#5187
Jinadaze
-
- Moderatorji
-
- 85952 posts
Tough cookie
- Gender:Not Telling
Posted 07 May 2012 - 07:39 PM
45 min teka.
Normality is a paved road: It's comfortable to walk, but no flowers grow on it.
― V. Van Gogh
#5188
tasika
-
- Redni člani
-
- 16986 posts
Sassenach
- Gender:Female
- Location:on the dance floor
Posted 07 May 2012 - 10:00 PM
1h aerobike
1h zumbe
1h pilates
1h zumbe
1h pilates
Če že delaš bedarije naj se ti vsaj posrečijo!
[Napoleon]
[Napoleon]
#5189
Ana
-
- Moderatorji
-
- 30932 posts
terpsihora
Posted 07 May 2012 - 11:03 PM
Insanity; plyometric cardio circuit (umrla sem skoraj)
Viens, reste ici!
#5190
Olivija
-
- Redni člani
-
- 15176 posts
Banana Bro
- Gender:Female
- Interests:illustration, architecture, trees, cats, cats on trees...
Posted 08 May 2012 - 08:41 AM
4 km teka zjutraj.
Odkriti srečo. Jo loviti in ujeti. Se prepustiti. Gledati z odprtimi očmi, vonjati, poslušati, se čuditi. Biti radoveden, ceniti lepoto in preproste, majhne in srčne stvari, srčne ljudi, trenutke. Čričke. Predvsem ne pozabi na čričke. Brez njih ni poletja.
#5191
Nincha
-
- Redni člani
-
- 18602 posts
HP freak
- Gender:Female
- Location:Hogwarts
Posted 08 May 2012 - 11:32 AM
3,5km teka (naj povem, da sem danes tekla točno 20min, prvič pa nekaj čez 25, tko da čeprav se mi ne zdi nekaj ful, je napredek zelo opazen 
)
takoj ko sem odtekla pa še Level 1 od Jillian
)takoj ko sem odtekla pa še Level 1 od Jillian
After all this time?
Always.
#5192
krneki
-
- Redni člani
-
- 11455 posts
Izberi si sam
- Gender:Female
- Location:Hot and sunny places
Posted 09 May 2012 - 06:58 AM
8 km teka včeraj.
"If it's meant to be, it will find a way."
#5193
Nincha
-
- Redni člani
-
- 18602 posts
HP freak
- Gender:Female
- Location:Hogwarts
Posted 09 May 2012 - 11:43 AM
3,5km teka
Level 1 Jillian
Level 1 Jillian
After all this time?
Always.
#5194
Olivija
-
- Redni člani
-
- 15176 posts
Banana Bro
- Gender:Female
- Interests:illustration, architecture, trees, cats, cats on trees...
Posted 09 May 2012 - 12:01 PM
9 km teka. Nike+ mi pa sploh ne prikazije pravilno, ta ura me spravlja ob zivce!
Odkriti srečo. Jo loviti in ujeti. Se prepustiti. Gledati z odprtimi očmi, vonjati, poslušati, se čuditi. Biti radoveden, ceniti lepoto in preproste, majhne in srčne stvari, srčne ljudi, trenutke. Čričke. Predvsem ne pozabi na čričke. Brez njih ni poletja.
#5195
Lo-Fi
-
- Redni člani
-
- 4884 posts
odvisnik
Posted 09 May 2012 - 05:08 PM
hrbet,trebusne
50min orbitreka
50min orbitreka
#5196
krneki
-
- Redni člani
-
- 11455 posts
Izberi si sam
- Gender:Female
- Location:Hot and sunny places
Posted 09 May 2012 - 05:22 PM
vaje za telo (vse možne mišice)
pa pol grem še na en sprehod
pa pol grem še na en sprehod
"If it's meant to be, it will find a way."
#5197
luci
-
- Redni člani
-
- 3943 posts
odvisnik
- Gender:Female
Posted 09 May 2012 - 11:52 PM
Jillian Michaels vadba. Jap, meni so njene vadbe najboljše in najbolj strukturirane od teh na spletu.
Js njene cardio in workout vadbe po programu delam. Sam sem pa še na začetku.
Kar se pa raztezanja tiče: Ultimate Flexibility Stretching for Martial Arts - Sang H Kim, men je všeč
Js njene cardio in workout vadbe po programu delam. Sam sem pa še na začetku.
Kar se pa raztezanja tiče: Ultimate Flexibility Stretching for Martial Arts - Sang H Kim, men je všeč
#5198
Jinadaze
-
- Moderatorji
-
- 85952 posts
Tough cookie
- Gender:Not Telling
Posted 10 May 2012 - 05:33 PM
15 km kolesarjenja.
Normality is a paved road: It's comfortable to walk, but no flowers grow on it.
― V. Van Gogh
#5199
Ancka Pomarancka
-
- Redni člani
-
- 26105 posts
Izberi si sam
- Gender:Female
Posted 10 May 2012 - 05:54 PM
1:15 fitnesa
#5200
Nincha
-
- Redni člani
-
- 18602 posts
HP freak
- Gender:Female
- Location:Hogwarts
Posted 10 May 2012 - 06:34 PM
Pretekla sem 6km, prvič v življenju! 
Jst sem tok srečna in ponosna, brez mamice mi nikol ne bi ratal.. Nor filing, počutim se, k da bi pretekla maraton. Pa saj zame je res, če pomislim, da sem lani KOMAJ zmogla 1km in pol, pa še za to sem rabila 13 minut. Wiiiiiiiiiii
Jst sem tok srečna in ponosna, brez mamice mi nikol ne bi ratal.. Nor filing, počutim se, k da bi pretekla maraton. Pa saj zame je res, če pomislim, da sem lani KOMAJ zmogla 1km in pol, pa še za to sem rabila 13 minut. Wiiiiiiiiiii
After all this time?
Always.
0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users
