Ker imamo zjutraj bolj malo hranil v krvi, tako da porabljamo kot vir E telesno maščobo, ampak če je vadba preveč intenzivna ali pa predolga, začnemo uporabljati beljakovine iz mišic.
Kaj ste danes naredili zase?
Started by
besweety_inside
, Apr 09 2007 05:10 PM
7001 replies to this topic
#5021
Zoey
-
- Redni člani
-
- 10197 posts
Izberi si sam
- Gender:Female
Posted 16 March 2012 - 09:11 AM
Ne, ona nima žametnih oči in niti kodrov mehkih kakor svila,
če sneg je bel, ga v njenih nedrih ni in usta bi se od koral ločila.
Sem videl rože bele in rdeče, na njenih licih take ne cveto
in so dišave, ki so bolj dehteče, kot vonj, ki diha njeno ga telo.
Njen glas poslušam rad, četudi vem da zvoki strun prijetneje zvene,
kako boginje hodijo ne vem; ko ona hodi, stopa kot ljudje.
Pa vendar se mi zdi bolj očarljiva kot vse, ki pesem jih slavi lažniva.
#5022
Ancka Pomarancka
-
- Redni člani
-
- 26105 posts
Izberi si sam
- Gender:Female
Posted 16 March 2012 - 09:41 AM
Ja samo ... telesa so med seboj različna in je intenzivnost relativna. 
#5023
Zoey
-
- Redni člani
-
- 10197 posts
Izberi si sam
- Gender:Female
Posted 16 March 2012 - 10:05 AM
Koliko sem videla na sliki je Barbarina zelo suha punca in nima veliko telesne maščobe, tako da ne rabi 30 min, kvečjemu bi bil učinek kardia na tešče tak, da bi začela "kuriti" mišice. Tega si pa po moje ne želi.
Ne, ona nima žametnih oči in niti kodrov mehkih kakor svila,
če sneg je bel, ga v njenih nedrih ni in usta bi se od koral ločila.
Sem videl rože bele in rdeče, na njenih licih take ne cveto
in so dišave, ki so bolj dehteče, kot vonj, ki diha njeno ga telo.
Njen glas poslušam rad, četudi vem da zvoki strun prijetneje zvene,
kako boginje hodijo ne vem; ko ona hodi, stopa kot ljudje.
Pa vendar se mi zdi bolj očarljiva kot vse, ki pesem jih slavi lažniva.
#5024
Dragica
-
- Moderatorji
-
- 15733 posts
prismojena učiteljica
- Gender:Female
Posted 16 March 2012 - 10:14 AM
Zdej sem pa tudi jaz začela migat. Prejšnji teden sva bila s kolesom na Mrzlici, danes greva tudi nekam.
Aja, pa zdej ko so lepi dnevi, vsak dan naredim po 10 km z vozičkom. =)
Aja, pa zdej ko so lepi dnevi, vsak dan naredim po 10 km z vozičkom. =)
Če hočeš nekaj, česar še nimaš in nisi nikoli imel, naredi nekaj, česar nisi še nikoli naredil.
#5025
Olivija
-
- Redni člani
-
- 15176 posts
Banana Bro
- Gender:Female
- Interests:illustration, architecture, trees, cats, cats on trees...
Posted 16 March 2012 - 10:41 AM
Teka? Kul!
45 minut teka (7.6km, yay!), 20 minut raztezanja.
45 minut teka (7.6km, yay!), 20 minut raztezanja.
Odkriti srečo. Jo loviti in ujeti. Se prepustiti. Gledati z odprtimi očmi, vonjati, poslušati, se čuditi. Biti radoveden, ceniti lepoto in preproste, majhne in srčne stvari, srčne ljudi, trenutke. Čričke. Predvsem ne pozabi na čričke. Brez njih ni poletja.
#5026
Jinadaze
-
- Moderatorji
-
- 85961 posts
Tough cookie
- Gender:Not Telling
Posted 16 March 2012 - 12:42 PM
A ni celo rekla, da dela na masi? XDKoliko sem videla na sliki je Barbarina zelo suha punca in nima veliko telesne maščobe, tako da ne rabi 30 min, kvečjemu bi bil učinek kardia na tešče tak, da bi začela "kuriti" mišice. Tega si pa po moje ne želi.
Mene pobere, če bi šla na tešče tečt.
Normality is a paved road: It's comfortable to walk, but no flowers grow on it.
― V. Van Gogh
#5027
Barbarina
-
- Redni člani
-
- 19160 posts
Izberi si sam
- Gender:Female
- Location:Pohorje
Posted 16 March 2012 - 12:46 PM
Če delaš zjutraj kardio, delaj maximalno 20 min.
Hvala za nasvet, vendar se sama že tak dolgo ukvarjam s športom, da vem, kaj mi ugaja.
Danes enako, na tešče 30 min teka
#5028
Barbarina
-
- Redni člani
-
- 19160 posts
Izberi si sam
- Gender:Female
- Location:Pohorje
Posted 16 March 2012 - 12:51 PM
A ni celo rekla, da dela na masi? XD
Mene pobere, če bi šla na tešče tečt.
Joj ne, ne delam na masi.
Jaz sem tudi mislila, da ni šans, da sploh kaj naredim pred zajtrkom, potem pa sem lani začela tečt na tešče, pa sem se navadila. Mi je ful boljše, ker če grem tečt popoldan ali zvečer, moram jest vsaj 3 ure prej, drugače me peče zgaga. To je pa potem problem, ker jem vsake 3 ure.
#5029
Jinadaze
-
- Moderatorji
-
- 85961 posts
Tough cookie
- Gender:Not Telling
Posted 16 March 2012 - 12:56 PM
Pri meni je glede hrane tudi problem, ampak vsaj smoothie pa moram prej spit, drugače je za to zame samodestrukcija.
Normality is a paved road: It's comfortable to walk, but no flowers grow on it.
― V. Van Gogh
#5030
eve
-
- Redni člani
-
- 10431 posts
trance chick
- Gender:Female
- Location:Novo mesto
Posted 16 March 2012 - 01:03 PM
Včeraj fitnes (hrbtne, trebušne, tek).
Danes Šmarna.
Danes Šmarna.
Never allow someone to be your priority while you're just their option.
#5031
Nincha
-
- Redni člani
-
- 18602 posts
HP freak
- Gender:Female
- Location:Hogwarts
Posted 17 March 2012 - 05:40 PM
Šmarna
45min orbija
trebušne
pa še v solarij grem. 
Nisem dobila parkinga. -.-
45min orbija
trebušne
Nisem dobila parkinga. -.-
After all this time?
Always.
#5032
Olivija
-
- Redni člani
-
- 15176 posts
Banana Bro
- Gender:Female
- Interests:illustration, architecture, trees, cats, cats on trees...
Posted 17 March 2012 - 07:10 PM
6km teka, 1 ura tenisa. Poink!
Odkriti srečo. Jo loviti in ujeti. Se prepustiti. Gledati z odprtimi očmi, vonjati, poslušati, se čuditi. Biti radoveden, ceniti lepoto in preproste, majhne in srčne stvari, srčne ljudi, trenutke. Čričke. Predvsem ne pozabi na čričke. Brez njih ni poletja.
#5033
Princeska
-
- Redni člani
-
- 16360 posts
drama queen
- Gender:Female
Posted 19 March 2012 - 03:47 PM
včeraj: 1h body attack
danes: 1h body step
danes: 1h body step
"First make it in your head. And then you can make it anywhere."
#5034
eve
-
- Redni člani
-
- 10431 posts
trance chick
- Gender:Female
- Location:Novo mesto
Posted 19 March 2012 - 04:54 PM
Fitnes (noge)
Never allow someone to be your priority while you're just their option.
#5035
Olivija
-
- Redni člani
-
- 15176 posts
Banana Bro
- Gender:Female
- Interests:illustration, architecture, trees, cats, cats on trees...
Posted 19 March 2012 - 06:09 PM
Tek, 7 km. Brooks FTW, Mizuno bidon mi pa toci, racuna za reklamirat pa vec nimam. Mrs.
Odkriti srečo. Jo loviti in ujeti. Se prepustiti. Gledati z odprtimi očmi, vonjati, poslušati, se čuditi. Biti radoveden, ceniti lepoto in preproste, majhne in srčne stvari, srčne ljudi, trenutke. Čričke. Predvsem ne pozabi na čričke. Brez njih ni poletja.
#5036
Barbarina
-
- Redni člani
-
- 19160 posts
Izberi si sam
- Gender:Female
- Location:Pohorje
Posted 21 March 2012 - 10:25 AM
Pol ure teka, na tešče
#5037
Nincha
-
- Redni člani
-
- 18602 posts
HP freak
- Gender:Female
- Location:Hogwarts
Posted 22 March 2012 - 03:00 PM
Včeraj in danes pol ure izmenično teka in hoje, okrog 3km, danes mam še TNZ. <3
After all this time?
Always.
#5038
Princeska
-
- Redni člani
-
- 16360 posts
drama queen
- Gender:Female
Posted 22 March 2012 - 10:46 PM
včeraj: 1h body step
"First make it in your head. And then you can make it anywhere."
#5039
Barbarina
-
- Redni člani
-
- 19160 posts
Izberi si sam
- Gender:Female
- Location:Pohorje
Posted 23 March 2012 - 10:19 AM
Včeraj intenziven trening z prostimi utežmi za celo telo
danes pol ure teka na tešče
danes pol ure teka na tešče
#5040
Olivija
-
- Redni člani
-
- 15176 posts
Banana Bro
- Gender:Female
- Interests:illustration, architecture, trees, cats, cats on trees...
Posted 23 March 2012 - 11:35 AM
Vceraj 3 km teka,
danes 8.8 km teka.
danes 8.8 km teka.
Odkriti srečo. Jo loviti in ujeti. Se prepustiti. Gledati z odprtimi očmi, vonjati, poslušati, se čuditi. Biti radoveden, ceniti lepoto in preproste, majhne in srčne stvari, srčne ljudi, trenutke. Čričke. Predvsem ne pozabi na čričke. Brez njih ni poletja.
2 user(s) are reading this topic
0 members, 2 guests, 0 anonymous users
