1467 replies to this topic

[Barbarina]

Ne vem, če so te instant kašice glih kul za hujšanje?

Drugače pa so men tud dobre za zajtrk, ko se naveličam ovsenih kosmičev ali weetabixa. Jaz dodam proteinski prašek za okus.

[krneki]

Jaz mam tud to kašico, meni je fl fajn!

Majo tud v Merkatorju.

Jaz dam tud kakav notri, pa datlje, sadje...ne vem, kar mi pade. mjami skratka.

[Jinadaze]

Ne vem, če so te instant kašice glih kul za hujšanje?

In zakaj ne? Brez sladkorja je, bio, pa še hitro prebavljivo.

[Barbarina]

Ne vem, meni se zdi pač. Nisem nikjer zasledila, da bi pri hujšanju priporočali te zadeve. Me pa zanima če je to recimo enakovredno ovsenim kosmičem ali čemu podobnemu.

Aja pa bio nima nobene veze s hujšanjem ali nasploh z zdravjem. Lahko je tud sladkor bio pa to ne pomeni, da je zdrav. Moje mnenje.

[Jinadaze]

Po sestavi ja, edino prebavi se hitreje.

[Sinnaia]

Je bilo rečeno, da je točno ta kaša popolnoma brez sladkorja, torej je jaz ne bi niti slučajno metala v isti koš z npr. čokolinom, ne vidim razloga, zakaj bi se je branilo oz. zakaj ne bi bila primerna tudi za hujšanje.

[Barbarina]

Instant ovseni kosmiči imajo glikemični indeks 65, če spadajo te kašice pod to pa ne vem. Ne pravim, da redijo, samo izjava, da so dobre za hujšanje se mi ne zdi smiselna.

[Princeska]

Zakaj pa da niso dobre za hujšanje? Kot prvo, imajo velikoooo vlaknin. Bistvo pri hujšanju, a se ti ne zdi??

Verjemi, trenerka mi jih ne bi svetovala, če bi bile take. Imajo nizek GI, nižji kot razni sunnybiski in so popolnoma brez sladkorja, jaz, če si zaželim, jih sladkam z agavinim sirupom, vendar le, če se mi zaželi malo bolj sladko, ker agavin sirup ioma nizek GI. Mešam jo s kombinacijo vode in pirinega mleka ali pa dodam kokosovo mleko pa malo vode.

A weetabixi se ti zdijo pa dobri za hujšanje? LOL, tale kašica je sigurno boljša, NIMA sladkorja, weetabixi jih pa majo, malo si preberi etikete. (pa jih sama tudi občasno jem, ampak raje te kašice)

Bio da ni povezano z zdravjem? Haha, tole je pa smešno. OK, s hujšanjem mogoče ni povezano, ampak če gledaš, je veliko BIO stvari boljših za hujšanje kot navadne zadeve kao za hujšanje (razne frutabele, fitness rezine,...), ker vsebujejo veliko več kvalitetnih maščob, da ne omenjam vlaknin in večinoma nizkega GI!!

S čokolinom pa itak ni nobene primerjave. Čokolino ni za jest, če maš težave s prekomerno težo!

[Barbarina]

Jaz ne hujšam in nimam problemov s težo. Če tvoja trenerka tako pravi, potem pa že drži.

To za bio zadeve se pa niti slučajno ne strinjam. Ker bio pa res ne pomeni, da ima več vlaknin in nizki GI... Če primerjaš navadne ovsene kosmiče z bio, ne boš menda rekla, da imajo bio več vlaknin?

O čokolinu pa sploh ne bi razpravljala.

[Sinnaia]

Morda ne vlaknin, imajo pa zato bistveno večje količine drugih koristnih elementov.

[Anouk]

Glede razlik v vlakninah težko rečem, je pa npr. razlika v aminokislinski sestavi živil in v vsebnosti suhe snovi (kar je sicer bolj pomembno pri svežem sadju in zelenjavi). In kar je napisala Sinnaia tudi drži (navadno eko živila vsebujejo manj nitratov, nitritov, ostankov pesticidov in več vitamina C, fenolnih spojin, sekundarnih metabolitov, mineralov ...

[Jinadaze]

[Izgubljena]

Juuuu, ravno prej sem razmišljala. Kakšna je razlika v okusu med riccoto in navadno nepasirano skuto?

[Jinadaze]

Uf, ni primerjave, razlika je predvsem zaradi vsebnosti maščobe, rikota jo ima ok. 10 %. Pa veliko bolj rahla je.

[Plain Jane]

+

=

McDonalds sadna vrečka s karamelo. Ne vem kaj je s temi jabuki, ampak men so tok dobra pa grozdje je brez pešk pa s to toplo karamelo, ow gawd!
Sej bom raj začela to doma prakticirat.

[_Planet_]

^^

Ufffff, njam! Moram poskusiti!

[Sinnaia]

Tisto sadje je tudi meni zelo fajn, ampak bohved, kaj mu vržejo notri, da je takšno... A karamelo ti dajo oni gor, al kako, nič mi ni jasno ? Ti tam odprejo vrečko in noter zlijejo, haha?

[_Planet_]

Kaksno pa je sadje? : ) Zadostujejo mi cisto obicajna jabolka (z okusom po jabolkih seveda, ne kaksen crap brez okusa). : ) Karamela mi deluje nenormalno dobro, ze tako mi je vsec njihova karamela (na sladoledu npr.).

[Marmelada]

Jina, kje nabavljaš to ricotto? Meni ful paše si dat malo skute med johurt in muslije. Ricotte pa še nisem probala.

Tisto kašico od Princeske pa moram tudi kupit, izgleda fajn.

[Jinadaze]

Interspar, drugače pa mislim, da imajo skoraj povsod.