516 replies to this topic

[Anouk]

Meni je tudi všeč ta varjanta, enako s tahinijem.

[_Planet_]

^^
Zanimivo, ponavadi vzamem mandljevo maslo, bom pobrskala, če se dobi mus tudi v Sloveniji.

[Jinadaze]

Meni in I. je pa najboljsi bio v loncku iz Hofra. Edini navaden, ki ga jem. Mi je kolegica rekla, da njeni otroci tudi samo tega jejo, ker ni kisel.

Sem mu ga danes dala, ni sans, da bi ga pojedel. Mu je ocitno se prekisel, tudi ce je zmesan s cim. Posebej kokosovega mu pa ne bom kupovala, ker itak ne bi pojedel celega, meni pa tudi ni do jogurtov.

[Fiona]

Haha. Jaz sem pa I dala okisano solato za cuzat in pa kumarice pa sem oboje komaj nazaj dobila, tako je cuzala. Mogoce imam tokrat vec sans, da bo otrok jedel solato

[_M_]

A za zajtrk? :-) :-) :-)

[Barbarina]

Lol 😂😂

[morettina]

Jaz si zadnje delam kašo iz prosenih kosmičev z mandljevim ali kokosovim mlekom. Dam not sadje, pokapam z medom in cimetom ali pa dam koščke čokolade, ki se stopijo, ker je toplo mnjami. Je pa kar nasitno.

[Dragica]

Jaz imam najraje popečen toast z maslom in kavo.

[_M_]

Jaz imam pa najraje kruh z maslom in domačo marmelado ter zraven belo kavo ali kakšen nescaffe. Ampak jem pa to precej redko, sploh med tednom, ker se ne spomnim dat masla prej iz hladilnika in časa mi zmanjkuje, da bi v miru spila tisto kavo

[Christianne]

Jaz ne prenesem instant kofeta. Rada jem jogurt z ovsenimi kosmiči in banano zmešano skupaj. Pa kavo z mlekom.

[Kami]

Tole bom poskusila. Saj vem, da večina že to je za zajtrk, zdaj bom pa še jaz

 

Yogurt Chia Pudding Granola Bowls

 

Dečko me je tudi s tem kupil

 

Ricotta Toast is Fancier and Easier Than Avocado Toast

[Podgana]

Tale DMov pirin "cokolesnik" je ful okusen. Pa super sestavine ima in slajen je z dateljni. Tudi v jogurtu je dober.

https://www.dm.si/dm...8172772474.html

[Olivija]

Tole je bozansko, delala sem okvirno, ne cist po receptu:

https://www.emilieea...666-jump-target

Pac kombinacija limona in mak. Malo masla dodam v kosmice.

[_Planet_]

^^
Zanimivo.

Granolo od Zlate ptičke sem dobila za darilo in sem jo jedla sedaj kakšen teden vsak dan v jogurtu za zajtrk:
https://zlatapticka....a-250g-frustek/

😋

Običajno jem samo ovsene kosmiče, granole sem pred časom opustila, da se mi ne nabere preveč sladkorja v obrokih.

[Matilda]

Mi smo to tud dobili za darila v decembru. Saj je dobro, ampak za občasno.

[_Planet_]

Simpatičen paket je bil, čaj, med, granola potica. : )

[Errol]

Jaz imam najraje popečen toast z maslom in kavo.

Bravo! Pa mamikino marmelado.

[ora]

Za v sluzbo si pripravim cokoladne kosmice brez glutena iz Dm-a, eno merico sojinega izolata,potem v sluzbi zmesam se z 2 dm ovsenega napitka.
Doma rada zajtrkujem jajca na oko s slanino, paradiznikom in mozarelo, zraven pa kruh s humusom.
Vecinoma pojem eno narezano banano z ovsenimi kosmici,jogurtom in skyrom ali grskim jogurtom z zlico arasidovega masla.

Sla sem namenoma poracunat kalorije,ker smo cez viked govorile o tem in imajo moji zajtrki nekje med 600 in 700 kcal, tako da dnevno definitivno presezem 2500kcal.

[Jinadaze]

Jaz sem pa zaradi svojih prehranjevalnih navad (zjutraj mi sploh ne paše jest) razmišljala, če bi probala z intermittent fastingom, ampak mi ravno tisti kos sadja za zajtrk + kava z mlekom omogočita, da bp zdržim do kosila ok. 13, drugače sploh ne funkcioniram.

[ora]

S kaksnim razlogom se ti zdi dobra ideja intermittent fasting? Meni se namrec zdi,da potem samo v krajssem casu vec kalorij pojes s cimer obremenis trebusno slinavko in telo potem ni sposobno teh hranil v polni meri porabit. Kar se s faksa spomnim je pa nad 12h brez hrane itak kriticno in telo spravi v stres.