7001 replies to this topic

[Anouk]

Hvala I'm trying my best!

Danes sem prvič uporabila polar...Razlika v porabi kalorij...Prava in fejk na orbitreku je ogromna Tako da ne slepo zaupat tem napravam haha

Orbitrekala sem eno uro, max. srčni utrip 160, povprečni 142 (very najs)...

porabljene kcl: Polar - 400 Orbitrek -750
Tolko o natančnosti

a mislis, da tud proga za laufat tok laze? cel sranje ... ze tko mi za 10km teka napise ene 400 kcal (iz glave zdej govorim), pa je sajk nekej omenjak 800 - u glavnem sm zdej cist zmedena.

[krneki]

Ok za deset kilometrov teka...cca, eno uro....ma ful je odvisno! Lej če bo eden ko ma precej odveč kilogramov to tekel,bo porabil res ene 800 kcl. Taka ko jst jih bo pol manj...ene 400-500. Pomojem. Vsaj glede na polar.

[krneki]

Čisto tko, za primerjavo....Moj fotr ko teče na 20 km pokuri 900 kcl.
Se prav tam okol 400 na 10 je čisto realno.

[Anouk]

ok, hvala

[Kalypso]

šla na sprehod z babičino pesiko v gozd

[rea]

minnie kaj je to polar? ko si primerjala porabo kcal v polarju pa na orbiju

[bellini]

polar je znamka ure, ki meri utrip, porabo kalorij, ene majo višinometer itd. (zdi se mi )

jedla večjo količino sadja in zelenjave

[rea]

Aha, polar pač meri kalorije, sam minnie ti si 'merla' kalorije na orbiju pa kje še? A jz prav razumem sploh? Dj po domač povej, ko res se mi ne sanja. (Jz mam doma orbija, sam mi ne mer, oz. najbrž ne znam naštimat- sam napiše mi kok km sm porabla, pol je pa 1x baterija crknla in sploh menjala nism in sm kr pač telovadla brez da bi si merla kcal/km)

[Princeska]

tek, ples

[sajk]

Minnie, polar je tudi samo zelo približna ocena in pri tem tudi ostane, dokler ne poznaš svojega VO2 max in pa max utripa.

[krneki]

Ja sajk, ampak pomoje waaay bolj natančćna kot en škart orbi...Mislim saj men je dost, če je 20 kcl manj al pa več mij vseeno...Načeloma mij za kalorije nasploh vseeno.

Rea: Ko sem orbitrekala mi je pač orbitrek izpisoval pa še polar. Polar je pa digitalna ura + pas, ki si ga daš čez prsi...V uro vneseš svoje osebne podatke (starost,višina,teža,spol)...In potem ti ves čas izpisuje porabljene kalorije, trenutni srčni utrip, čas vadbe....Na koncu vadbe pa še povprečni utrip.

Moj je bil nekaj čez 20 jurjev, verjetno ni lih nekvaliteten, tko da mu kr zaupam, pa dost realne kalorije so,se mi zdi....Saj so že kilometri na orbiju nenormalni, vsaj moj orbi kaže ful čudno,pa niti ne vem kako to meri...Kao naj bi v eni uri pretekla 25 km.
Mislm...HALO

[rea]

ker je pol bl nenatančn?
Sori, minnie

[krneki]

Orbitrek

Polar je tole:

[sajk]

Tale dejansko meri razdaljo, jap - manjka slika foot poda

[TiTa]

2uri fitnessa

[Rianna]

zadnje čase vsak dan aktivno športam. se počutim čist dobro

[Anouk]

mal fitnesa (vaje za hrbet, stranske trebusne, roke) - glih tok za pretegnit pa sprostit se. zdejle se 14 dni stisnem v soli, pol se bomo pa bl sportanju posvetil.

[luci]

pilates in sprehodi

[Anouk]

od ponedeljka me bolijo 'stranske trebusne'/medrebrne misice (za te sm zihr, da jih mam ) bolijo.

danes smo pr telovadbi 2 uri odbojko nabijal u tri pisane marjetice. ce je kej bl bednega ...

[sade]

ob sedmih zjutraj sem šla s psom na 45min dolg sprehod