Hrana, gibanje in zdravje
#21
Posted 29 March 2007 - 01:55 PM
Evey Hammond: Who are you?
V: Who? Who is but the form following the function of what and what I am is a man in a mask.
Evey Hammond: Well I can see that.
V: Of course you can. I'm not questioning your powers of observation I'm merely remarking upon the paradox of asking a masked man who he is.
#22
Posted 29 March 2007 - 04:52 PM
The only thing standing between you and your goal
is the bullshit story you keep telling yourself
as to why you can't achieve it.
Jordan Belfort
#23
Posted 29 March 2007 - 05:21 PM
Evey Hammond: Who are you?
V: Who? Who is but the form following the function of what and what I am is a man in a mask.
Evey Hammond: Well I can see that.
V: Of course you can. I'm not questioning your powers of observation I'm merely remarking upon the paradox of asking a masked man who he is.
#24
Posted 29 March 2007 - 05:26 PM
edit: Sem se pozanimala in ni legalno. Ampak dobi se pa z lahkoto kjerkoli.
The only thing standing between you and your goal
is the bullshit story you keep telling yourself
as to why you can't achieve it.
Jordan Belfort
#25
Posted 29 March 2007 - 09:25 PM
Miss*69,
hvala za prepričljiv odgovor! :-)
<p style="text-align:center;"><span style="color:#000000;"><span style="font-family:georgia, serif;"><strong><span style="font-size:12px;">The last day you have on earth, the person you became </span></strong></span></span></p>
<p style="text-align:center;"><span style="color:#000000;"><span style="font-family:georgia, serif;"><strong><span style="font-size:12px;">will meet the person you could have become.”<br>
- </span></strong><span style="font-size:12px;">Anonymous</span></span></span></p>
<p style="text-align:center;"> </p>
<p style="text-align:center;"> </p>
<p style="text-align:center;"> </p>
#26
Posted 29 March 2007 - 10:26 PM
The only thing standing between you and your goal
is the bullshit story you keep telling yourself
as to why you can't achieve it.
Jordan Belfort
#27
Posted 06 August 2008 - 07:29 AM
Do not pray for an easy life, pray for the strength to endure a difficult one.
Bruce Lee
opera_volgae_malek
#28
Posted 06 August 2008 - 07:47 AM
Ne hvala,sem za zdravo hujašnje z gibanjem in čisto normalno prehrano brez nadomestkov obrokov v obliki prahu in tablet. Če se v prazgodovini niso tako prehranjevali,zakaj bi se danes? Mislim..Res,razpizdi me ko mi kdo omeni prahce ki jih v vodo zmešaš in razne tabletke,tako da je tip dobil lekcijo...
#29
Posted 06 August 2008 - 08:05 AM
Naj pripomnim le, da Herbalife ni namenjen le hujšanju, temveč prvotno balansirajnu vse telesu potrebnih snovi.
Ker se veliko ukvarjam s športom, (časa za zmeraj uravnotežen obrok - kaj to sploh je, ko je že toliko gensko spremenjene prehrane in ali sploh vemo koliko česa poterbuje naše telo?), iščem dodatke, ki jih bo moje telo optimalno absorbiralo in mi pomagalo, da mu ne bo primanjkovalo ničesar, kar rabi za dobro delovanje.
^ Ja, poznam,ker mi je en predstavnik težil naj tud sama postanem predstavnica.
Ne hvala,sem za zdravo hujašnje z gibanjem in čisto normalno prehrano brez nadomestkov obrokov v obliki prahu in tablet. Če se v prazgodovini niso tako prehranjevali ,zakaj bi se danes? Mislim..Res,razpizdi me ko mi kdo omeni prahce ki jih v vodo zmešaš in razne tabletke,tako da je tip dobil lekcijo...
V prazgodovini so ljudje čisto drugače živeli kot sedaj. Ob vseh naravnih spremembah, gensko spremenjeni prehrani, načinu življenja, teh dveh stvari niti malo ne moremo primerjati.
Kolikor mi je znano, so takrat ljudje v povprečju živeli do 25-30 let. Nekja ni moglo štimat, ali?
Do not pray for an easy life, pray for the strength to endure a difficult one.
Bruce Lee
opera_volgae_malek
#30
Posted 06 August 2008 - 11:24 AM
Misliš ta
weight loss? A nima ta fuuul preveč proteinov ( 9 g ) ?
There are some things I may not know
There are some places, dear Lord, I may not go.
But there's one thing of which I'm sure
My God is real for I can feel him in my soul.
I have found a way to live
in the presence of the Lord Hare Ram, Ram, Ram
Hare Ram, Ram, Ram, Sita Ram, Ram, Ram
#31
Posted 06 August 2008 - 01:07 PM
Če se ne ukvarjaš ravno z bodybuildingom, bi naj dnevno zaužil 1-1,5g beljakovin na kilogram puste mišične mase, ki pri meni znaša 43,2 kg.
Z dnevnim zaužitjem jogurta, skute, dobim v telo okrog 19g beljakovin. Vse ostalo, kar ne bi pridobila s prehrano (odvisno od sestave jedilnika in časa za pripravi le-tega), bi morala zaužiti preko dodatkov.
Če vzamem primer jogurta in njegove vsebnosti beljakovin, bi mi jih dnevno še zmeraj primanjkovalo okrog 25g. Odvisno, koliko bi bila telesno aktivna, a načeloma, se mi zdi, da do enih 47g dnevno (od oka), ni potrebe po zaužitju.
Če že jemljem dodake, bi rada jemala najboljše.
9g preveč? Verjetno si se malo zmedla, ker 9g je absolutno premalo za optimalno delovanje telesa, če človek samo leži in se ne premika.
Poznaš drugače?
Btw. Včeraj je bilo fajn, veš? Zelo poučno in mislim, da bi na kaj takega morala NUJNO it.
Do not pray for an easy life, pray for the strength to endure a difficult one.
Bruce Lee
opera_volgae_malek
#32
Posted 06 August 2008 - 02:01 PM
Ja, bom že še kdaj šla! Drugače pa knjige
There are some things I may not know
There are some places, dear Lord, I may not go.
But there's one thing of which I'm sure
My God is real for I can feel him in my soul.
I have found a way to live
in the presence of the Lord Hare Ram, Ram, Ram
Hare Ram, Ram, Ram, Sita Ram, Ram, Ram
#33
Posted 06 August 2008 - 02:21 PM
Konec koncev pa so vsa ta predavanja, literatura tak isti. V glavnem slišiš 90% enkaih stvari, dobička je le tistih 10%, ki ji morda še nisi vedel, ali so ti že znane stavri predstavljene tako, da jih lažje absorbiraš.
No, pa drugič!
Do not pray for an easy life, pray for the strength to endure a difficult one.
Bruce Lee
opera_volgae_malek
#34
Posted 07 August 2008 - 12:41 AM
To pač popiješ namesto zajtrk/kosila/večerje?
There are some things I may not know
There are some places, dear Lord, I may not go.
But there's one thing of which I'm sure
My God is real for I can feel him in my soul.
I have found a way to live
in the presence of the Lord Hare Ram, Ram, Ram
Hare Ram, Ram, Ram, Sita Ram, Ram, Ram
#35
Posted 07 August 2008 - 01:09 PM
Ne razumem zakaj ne bi telesu dajala hrane,ki je na voljo...Vem da je gensko predelana in polna ejev in svinjarij. Ampak kaj pa boš?Hodila k kmetu po krompir, k drugemo kmetu po meso, k stari mami pa po jajca in zelenjavo?
Jaz se trudim čimveč stvari jest doma narjenih,ampak žal ne gre glih,ker bi rabila ogromno časa da bi obletala vse ljudi ki vse to majo...Naš vrt na žalost ne obrodi ravno super,ker imamo slabo zemljo...
In tako kot vegetarjanec ne profitira dosti (tudi sadje in zelenjava sta obdelana na polno), je enako z mesojedcem. Vsak vase vnaša hormone...
Dandanes je dokaj zdrava hrana samo še tista,ki je uspela na vrtu,ki ga gojiš sam,pa še tam bogvekaj je v zemlji. No ja,veš vsaj približno da je zadeva ok.
Mimo so časi,ko se je jedlo zelje,krompir in pa meso za praznike in so ljudje hrano dobivali drug od drugega.
Jaz upam samo to,da bo čas velikih supermarketov mimo,da bo počasi tako,kot je v Nemčiji (ko imaš pekarno na svojem koncu,mesarja drugje,ribarnico...in še celo tipa,ki prodaja samo vijake naprimer,torej specializirane trgovine).
Meni je tudi smotano,ko obrnem izdelek in vidim da je notri aspartam,da so notri E-ji...Poskušam se jim izogibati,jem jih redko...Ne jem stvari z "manj maščob" ker je pač tako da je 0,5 mleko samo kemično še bolj obdelano kot 3,5 mleko. Raje onega zalijem z vodo.
Hočem povedat,da je popolnoma zdravo živet nemogoče, da zato ne rabiš računat kolko beljakovin in OH-jev poješ,da valjda ne boš za večerjo jedu glih zrezka pa pol kile krompirja al pa špagete,ker je to težka hrana za prebavljat med spanjem...Pa da se ne nažiraš in da se zmerno gibaš. Mislim da je to recept za suho in fit postavo...Vsaj meni tako uspeva,svoje mnenje sem povedala...lahko pa poveste še druge kaj o tem
#36
Posted 07 August 2008 - 05:12 PM
#37
Posted 07 August 2008 - 05:38 PM
Jaz sem probala te šejke, po enem mi je bilo slabo, ker sem šla direkt na avtobus, od takrat naprej pa tega raje ne bi več.
como se vuelve siempre al amor,
vuelvo a vos,
con mi deseo, con mi temor.
#38
Posted 07 August 2008 - 05:52 PM
Zdrava prehrana, čimveč sveže zelenjave in sadja in pa recimo vsaj 30 minut rekreacije dnevno se mi zdi dovolj za vzdrževanje telesne kondicije.
Zdej si skoz delam te šejke, sadne v mikserju, da se nič ne zavrže, zelenjavne sokove pa v sokovniku, čeprav not namečem velik jabolk, ker drugač bi lohk kr bruhala.
#39
Posted 08 August 2008 - 01:15 PM
#40
Posted 08 October 2008 - 11:39 AM
S tem dečkom pa jaz sodelujem (me "vodi" in svetuje)
http://www.mojaprehr..._hamberger.html
Do not pray for an easy life, pray for the strength to endure a difficult one.
Bruce Lee
opera_volgae_malek
0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users